Voici une ventilation des techniques, des invites et des choses à garder à l'esprit:
i. Principes de base de la pose douce:
* Détente et confort: Le fondement de la bonne pose est la relaxation. Votre sujet doit se sentir à l'aise et à l'aise. S'ils sont tendus, cela se montrera sur les photos.
* Subtillant: Une pose douce évite les poses dramatiques et non naturelles. Il s'agit de trouver la beauté dans les positions naturelles et les expressions.
* Communication: Une communication claire, concise et positive est essentielle. N'ayez pas d'orage. Donnez des suggestions et des encouragements.
* Observer et ajuster: Portez une attention particulière au langage corporel de votre sujet. Remarquez comment la lumière tombe sur eux et effectuez des ajustements en conséquence. N'ayez pas peur d'expérimenter.
* respiration: Rappelez votre sujet à respirer! Retenir leur souffle les rend raides. Des respirations profondes peuvent adoucir instantanément le visage et les épaules.
* Mouvement: Incorporer un mouvement doux. Les poses statiques peuvent sembler contre nature. Encouragez de petits changements et ajustements pour garder les choses dynamiques.
* Connexion: Établissez une connexion avec votre sujet. Une véritable interaction se traduira par des images plus authentiques. Souriez, établissez un contact visuel et montrez que vous appréciez le processus.
* La pose est des conseils, pas de la dictée: Vous les guidez pour être à leur meilleur. Vous ne les obligez pas à un moule qu'ils ne correspondent pas.
ii. Domaines clés sur lesquels se concentrer:
* mains: Les mains sont souvent la partie la plus délicate de la pose. Évitez les poings ou les doigts raides et droits.
* Invites / Suggestions:
* "Laissez vos mains se détendre. Imaginez que vous tirez quelque chose de délicat."
* "Essayez de toucher doucement votre bras / jambe / cheveux."
* "Peut-être mettre une main dans votre poche sans serrer."
* "Jouez avec un accessoire (fleur, livre, foulard)."
* "Reposez vos mains sur vos genoux ou sur la table."
* "Stockage doucement vos doigts".
* éviter: Poings serrés, mains cachées complètement, les mains dans des positions maladroites.
* épaules: Les épaules sont un indicateur majeur de la tension.
* Invites / Suggestions:
* "Détendez vos épaules. Laissez-les tomber un peu."
* "Roulez vos épaules légèrement pour améliorer votre posture." (Soyez prudent avec cela - ne le faites pas militaire!)
* "Angloquez légèrement vos épaules vers la caméra." (La pêche est presque toujours plus flatteuse que face directement vers l'avant)
* "Passez légèrement votre poids d'une jambe à l'autre." (Cela crée une subtile chute d'épaule)
* éviter: Épaules courbées, épaules tendues levées vers les oreilles.
* visage et expression:
* Invites / Suggestions:
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux."
* "Donnez-moi un léger sourire. Pas trop grand, juste un indice."
* "Regardez vers la lumière."
* "Détendez votre front et votre mâchoire."
* "Essayez un regard doux et doux."
* "Regardez légèrement au-delà de la caméra."
* "Imaginez que vous parlez à un ami."
* "Fermez les yeux un instant, respirez profondément, puis ouvrez-les lentement." (Cela réinitialise souvent l'expression)
* "Parlez-moi de votre [activité / nourriture / film] préférée." (Engagez-les dans la conversation!)
* éviter: Des sourires tendus, des expressions forcées, des yeux.
* posture:
* Invites / Suggestions:
* "Tenez-vous debout, mais ne soyez pas raide."
* "Engagez légèrement votre noyau."
* "Imaginez une chaîne vous tirant de la couronne de votre tête."
* "Déplacez légèrement votre poids à une jambe."
* "Si assis, asseyez-vous droit mais ne vous penchez pas trop loin."
* éviter: Posture affilée, trop rigide.
* jambes / pieds (debout):
* Invites / Suggestions:
* "Déplacez légèrement votre poids à une jambe."
* "Pliez légèrement un genou."
* "Pointer un pied légèrement vers la caméra."
* "Croisez vos chevilles sans serrer."
* "Placer un pied légèrement devant l'autre."
* éviter: Debout avec des jambes verrouillées droites, les pieds plantés directement vers l'avant.
* Angle du corps:
* Règle générale: La pêche au corps est presque toujours plus flatteuse que face directement vers l'avant. Il crée une silhouette plus mince et des lignes plus intéressantes.
* Invites / Suggestions:
* "Tournez légèrement votre corps à gauche / à droite."
* "Faites face à vos épaules plus vers moi, mais gardez la tête tournée vers la caméra." (Cela crée une belle courbe "S")
* "Expérimentez avec différents angles jusqu'à ce qu'il soit naturel."
iii. Invites et scénarios spécifiques:
Voici quelques invites spécifiques que vous pouvez utiliser pour guider votre sujet:
* marche: "Marchez naturellement vers moi, comme si vous alliez rencontrer un ami. Ne regardez pas directement la caméra tout le temps, regardez de temps en temps."
* penchant: "Appuyez contre le mur / l'arbre / la balustrade confortablement. Détendez votre poids dedans."
* Assis: "Asseyez-vous confortablement. Comment vous asseriez-vous naturellement si vous vous détendiez?"
* Regarder les yeux: "Regardez au loin et imaginez que vous pensez à quelque chose de paisible."
* Interaction avec l'environnement: "Touchez les fleurs / arbre / mur. Explorez la texture."
* Moments candides: "Il suffit de parler et de m'ignorer pendant quelques minutes. Je vais capturer des moments naturels." (C'est idéal pour les couples ou les groupes).
* "Parlez-moi de ..." Invites: Demandez à votre sujet un passe-temps, leur travail, leur animal de compagnie, une destination de voyage préférée. Les engager dans une conversation suscitera de véritables expressions.
* "Montre-moi ..." Invites: "Montre-moi ton visage sérieux." "Montre-moi ton visage idiot." Cela peut les desserrer et capturer une gamme d'émotions.
* en utilisant des accessoires: Les accessoires peuvent donner à votre sujet quelque chose à voir avec leurs mains et créer une scène plus naturelle. Pensez aux livres, fleurs, foulards, chapeaux, tasses à café, etc.
* invite: "Tenez cette fleur comme si vous l'admiriez." "Enveloppez cette écharpe librement autour de votre cou."
iv. Considérations importantes:
* Différences individuelles: Chaque personne est différente. Ce qui fonctionne pour un sujet peut ne pas fonctionner pour un autre. Faites attention à leur type de corps, leur personnalité et leur niveau de confort.
* langage corporel: Soyez conscient de votre propre langage corporel. Si vous êtes tendu, votre sujet le reprendra probablement. Soyez détendu et confiant.
* rétroaction continue: Fournissez des commentaires positifs tout au long de la session. "Ça a fière allure!" "Beau sourire!" "J'adore la façon dont tu te tiens les mains."
* Ne pas trop poser: Parfois, les meilleures photos sont celles où vous ne dirigez pas trop. Permettez à votre sujet de se détendre et d'être eux-mêmes.
* L'emplacement compte: Considérez l'emplacement et comment il peut être utilisé pour améliorer les poses. Y a-t-il des murs sur lesquels s'appuyer? Des escaliers pour s'asseoir? Des arbres avec qui interagir?
v. Exemple de pose d'écoulement:
1. Commencez par une base confortable: Demandez à votre sujet de se tenir debout ou de vous asseoir dans une position relativement naturelle.
2. Réglage de l'épaule: Demandez-leur de incomber légèrement les épaules d'un côté.
3. Shift de poids: Demandez-leur de déplacer légèrement leur poids à une jambe.
4. Placement des mains: Suggérez quelques options pour le placement des mains (poche, touchant les cheveux, tenant un accessoire).
5. Expression faciale: Donnez-leur une invite à susciter une véritable expression (en pensant à quelque chose de heureux, en regardant quelque chose au loin).
6. petits ajustements: Continuez à apporter de petits ajustements à leur posture, leur placement manuel et leur expression faciale jusqu'à ce que vous atteigniez l'aspect souhaité.
7. Capturez et répétez: Prenez quelques coups, puis effectuez d'autres ajustements et répétez le processus.
vi. Pratique et patience:
La pose douce prend de la pratique. Plus vous travaillez avec les gens, mieux vous deviendrez pour lire leur langage corporel et les guider dans des poses flatteuses et naturelles. Soyez patient, encourageant et n'oubliez pas de vous amuser!