i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est le plus important. Si vous êtes raide et conscient de vous, cela montrera votre sourire. Prenez quelques respirations profondes et essayez de vous détendre. Concentrez-vous sur la sensation à l'aise.
2. Pensez aux pensées heureuses: Avant la photo, rappelez-vous un drôle de mémoire, un moment heureux ou quelque chose que vous attendez vraiment avec impatience. Cela met votre cerveau à se sentir positif, ce qui rend votre sourire plus authentique.
3. accepter l'imperfection: La perfection est l'ennemi de l'authenticité. Ne vous efforcez pas d'un sourire impeccable; Embrassez vos caractéristiques et imperfections uniques. Les vrais sourires ont souvent de légères asymétries.
4. Ne pas y réfléchir: Plus vous essayez consciemment de sourire, plus il sera forcé. Essayez d'oublier que la caméra est là et profitez du moment.
ii. Techniques pour le sourire lui-même:
5. le "Squinch": Cela implique légèrement les yeux. Cela rend votre sourire plus authentique car il engage les muscles autour de vos yeux (créant des "pieds de corbeau"), qui sont naturellement activés pendant de vrais sourires. Un véritable sourire implique les yeux autant que la bouche.
6. Pratiquez votre sourire (en privé): Regardez dans le miroir et expérimentez avec différents sourires. Déterminez quels angles et expressions que vous aimez le plus. Trouvez le sourire qui vous semble le plus naturel et authentique *.
7. bourdonnez ou faites un son: Béner ou faire un son léger et presque imperceptible peut détendre vos muscles faciaux et empêcher ce sourire tendue et serré.
8. pensez à engager vos joues: Un véritable sourire soulève les joues. Concentrez-vous sur l'augmentation de vos pommettes plutôt que de simplement retirer les coins de votre bouche.
9. Évitez le piège "Say Cheese": Dire "fromage" se traduit souvent par un sourire étiré et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots qui se terminent par "a" ou "euh" "comme" yoga "ou" moka ". Ceux-ci ont tendance à former une forme de sourire plus détendue.
10. séparez légèrement vos lèvres: La séparation légèrement de vos lèvres peut rendre votre sourire plus naturel et détendu, plutôt qu'un sourire forcé et serré.
iii. Interaction et contexte:
11. Engagez avec le photographe (ou quelqu'un à proximité): Au lieu de simplement regarder la caméra, ayez une conversation avec le photographe ou quelqu'un debout à proximité. Une véritable interaction suscitera un sourire plus naturel. Posez-leur une question, faites un commentaire ou partagez une anecdote rapide.
12. raconter une blague (ou demander à quelqu'un de vous en dire un): Le rire est le moyen ultime d'obtenir un véritable sourire. Demandez à quelqu'un de vous raconter une blague rapide ou une histoire drôle juste avant la photo.
13. Imaginez que vous parlez à quelqu'un que vous aimez: La visualisation d'une personne bien-aimée peut déclencher des émotions positives et entraîner un sourire plus sincère.
14. Focus sur la connexion, pas la pose: Si vous prenez une photo avec quelqu'un, concentrez-vous sur le lien entre vous, et non sur la frappe de la pose parfaite. Laissez votre véritable affection pour l'autre personne.
15. Le mouvement est votre ami: Plutôt que de rester debout, incorporez un peu de mouvement dans les photos. Marchez, balancez doucement ou interagissez avec votre environnement. Le mouvement vous empêche de trop réfléchir et peut entraîner des sourires francs et naturels.
iv. Considérations techniques (pour le photographe - mais bon de savoir si vous donnez une direction):
16. Candonnées CANDID: Les meilleurs sourires naturels se produisent souvent lorsque les gens ne savent pas qu'ils sont photographiés. Capturez des moments candides où les gens rit, parlent ou s'amusent simplement.
17. Mode Burst: Utilisez le mode Burst sur votre appareil photo. Il vous permet de capturer une série de tirs en succession rapide, augmentant les chances de capturer un véritable sourire dans au moins l'un d'entre eux.
18. bon éclairage: Un bon éclairage peut faire une énorme différence dans l'apparence d'un sourire. La lumière douce et naturelle est généralement la plus flatteuse. Évitez les ombres dures.
19. La patience est la clé: Ne précipitez pas le processus. Donnez aux gens le temps de se détendre et de se sentir à l'aise. Les meilleurs sourires viennent souvent après quelques minutes de discussion et de se connaître.
20. Direct, ne dicte pas: Au lieu de dire à quelqu'un * comment * sourire, donnez-lui un scénario ou une invite qui provoquera naturellement un sourire. "Pensez à la dernière fois que vous avez ri très fort", ou "Imaginez que vous voyez un ami que vous n'avez pas vu depuis des années."
En incorporant ces conseils, vous serez sur le point de capturer des sourires plus naturels et authentiques sur vos photos. Bonne chance!