i. Comprendre la philosophie de la pose douce:
* Focus sur la connexion, pas la perfection: Oubliez de rechercher des poses de couverture de magazines immédiatement. Au lieu de cela, priorisez la capture d'expressions authentiques et le lien entre le sujet et leur environnement (ou avec vous, le photographe).
* La subtilité est la clé: Les petits ajustements peuvent faire une grande différence. Pensez à incliner légèrement la tête, à changer de poids ou à régler le placement des mains.
* observer et adapter: Faites attention aux mouvements naturels et aux inclinations de votre sujet. Ne forcez pas une pose qui semble contre nature. Travailler * avec * leur langage corporel.
* Communiquez clairement et calmement: Votre ton de voix est crucial. Soyez encourageant, patient et offrez des commentaires positifs.
* en faites une conversation: Engagez-vous avec votre sujet. Parlez de leur journée, de leurs intérêts ou de quelque chose de pertinent pour l'emplacement. Cela les aide à se détendre et à oublier qu'ils sont photographiés.
ii. Principes de base de la pose douce:
* Shift de poids: Le fait que votre sujet déplace son poids d'une jambe à l'autre est un moyen simple d'éviter la raideur. Il crée une courbe subtile et une position plus détendue.
* des membres de flexion: Les bras et les jambes droits semblent souvent contre nature. Encouragez de légères virages dans les coudes et les genoux.
* angles: Évitez de poser directement votre sujet face à la caméra. Tournez-les légèrement pour créer des angles plus flatteurs et dynamiques.
* mains: Les mains sont souvent une source de maladresse. Donnez-leur quelque chose à faire! Voici quelques idées:
* Reposez-vous légèrement dans les poches (coups de pouce).
* Tenez un accessoire (une tasse de café, un livre, une fleur).
* Toucher doucement leur visage ou leurs cheveux.
* Tenez-vous la main avec une autre personne (le cas échéant).
* Position du menton: Un léger ascenseur du menton peut améliorer la mâchoire. Cependant, évitez de l'exagérer, car il peut sembler contre nature. Une invite utile est:"Imaginez qu'une chaîne tire doucement votre menton vers l'avant et vers le haut."
* Contact oculaire: Bien que le contact visuel direct soit puissant, n'en faites pas trop. Encouragez votre sujet à paraître légèrement hors caméra ou à regarder quelque chose de spécifique dans l'environnement.
iii. Invites de pose douce - Catégories et exemples:
Voici une collection d'invites, catégorisées pour une utilisation plus facile:
a. Début - Détente et confort:
* "Prenez une profonde inspiration et détendez vos épaules."
* "Secouez-le! Sortez toute tension de votre corps."
* "Imaginez que vous écoutez votre chanson préférée. Comment cela vous fait-il sentir?"
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux."
* "Passons juste un instant et nous mettons à l'aise." (Les photos candides en marchant sont super.)
b. Shift et position de poids:
* "Déplacez légèrement votre poids à une jambe."
* "Pliez un peu de genou."
* "Essayez de tourner légèrement votre corps vers la [gauche / droite]."
* "Tenez-vous naturellement, comme vous attendiez un ami."
* "Trouvez un endroit confortable pour vous appuyer contre [mur / arbre / balustrade]."
c. Placement des mains:
* "Laissez vos mains se reposer naturellement à vos côtés." (Ensuite, si nécessaire, guidez-les doucement).
* "Essayez de mettre une main dans votre poche."
* "Touchez doucement vos [cheveux / cou / bras]."
* "Attendez [Prop - tasse de café, écharpe, etc.]"
* "Croisez vos bras librement - mais essayez de le garder détendu."
* "Imaginez que vous tenez un petit oiseau très doucement entre vos mains."
d. Expressions de la tête et du visage:
* "Inclinez votre tête juste un peu à la [gauche / droite]."
* "Adoucissez vos yeux."
* "Pensez à un drôle de mémoire."
* "Donnez-moi un véritable sourire (même si c'est un petit)."
* "Essayez un sourire de bouche fermée."
* "Soulevez légèrement vos sourcils."
* "Regardez vers la lumière."
* "Regardez [un objet spécifique dans l'environnement]."
* "Imaginez que vous venez d'entendre de bonnes nouvelles."
e. Mouvement et interaction:
* "Marchez vers moi lentement."
* "Tournez-vous et regardez par-dessus votre épaule."
* "Marchons et parlons un peu, et je prends des photos en cours de route."
* (Si photographier un couple / groupe):"Dites le nom de [personne] quelque chose que vous appréciez à leur sujet." (Capture de véritables réactions).
* (Si photographier un couple / groupe):"Regardez-les et souriez."
* "Interagir avec l'environnement - toucher les feuilles, sentir les fleurs (le cas échéant)."
f. Invites spécifiques pour s'asseoir / se coucher:
* "Se pencher confortablement."
* "Croisez vos jambes aux chevilles."
* "Reposez votre bras sur votre genou."
* "Regardez au loin."
* "Fermez les yeux et respirez profondément."
* "Imaginez que vous lisez un bon livre."
iv. Considérations importantes:
* être spécifique (mais doux): Au lieu de dire "Regardez plus naturel", essayez-vous un peu pour adoucir votre sourire? "
* Renforcement positif: "Ça a fière allure! J'adore à quel point tu es détendu."
* Ne pas trop poser: Savoir quand s'arrêter. Parfois, les meilleurs plans sont ceux pris lorsque le sujet n'est pas au courant.
* Soyez conscient des différences culturelles: Le toucher et l'espace personnel varient selon les cultures. Soyez conscient et respectueux.
* Souvenez-vous de votre propre langage corporel: Si vous êtes tendu, votre sujet le sera aussi. Soyez confiant et détendu.
* Pratique, pratique, pratique: Plus vous pratiquez, plus ces invites deviendront naturelles.
* Demandez des commentaires: Demandez à votre sujet ce qu'il ressent. Sont-ils à l'aise? Ont-ils des idées? La collaboration est la clé!
* modifier avec une main légère: L'objectif est d'améliorer la beauté naturelle du sujet, et non de créer une image complètement artificielle.
v. Exemple de scénario:
Disons que vous photographiez quelqu'un dans un parc:
1. Commencez par le confort: "Hé [nom], merci de faire ça! Prenons quelques minutes pour se promener et se mettre à l'aise. Pas de pression du tout."
2. Trouvez une place: "J'adore cet arbre. Pourquoi ne vous appuyez-vous pas contre lui un instant? Trouvez juste un endroit confortable."
3. Shift et mains de poids: "Déplacez légèrement votre poids vers une jambe. Maintenant, qu'est-ce qui semble naturel pour vos mains? Peut-être une dans votre poche?"
4. Tête et expression: "Inclinez-vous un peu la tête à gauche. Imaginez que vous pensez à un souvenir amusant. Donnez-moi un petit sourire."
5. Observer et ajuster: "C'est super! J'adore la façon dont la lumière vous frappe le visage. Pouvez-vous tourner votre corps un peu plus vers moi? Perfect!"
6. Mouvement: "Maintenant, marchez vers moi lentement, en regardant le sol. Puis levez les yeux et souriez."
7. Renfort positif: "Fantastique! Tu as l'air si détendu et naturel. Essayons quelques-uns de plus sous un angle différent."
En utilisant ces invites comme point de départ et en les adaptant à votre sujet et à votre situation spécifiques, vous pouvez créer de beaux portraits d'apparence naturelle qui capturent une émotion et une connexion authentiques. Bonne chance!