Voici une ventilation de la façon d'approcher une pose douce, ainsi qu'une variété d'invites, classées pour une utilisation plus facile:
i. Principes clés de la pose douce:
* Détente d'abord: La chose la plus importante est de créer un environnement détendu. Discutez avec votre sujet, mettez de la musique et mettez-les à l'aise pour être eux-mêmes. La nervosité se traduit par des poses raides.
* Communiquez clairement et positivement: Utilisez un langage encourageant. Au lieu de dire "ne faites pas ça", dites "essayez à la place". Évitez d'être trop critique.
* Micro-ajustements: La pose douce concerne les petits ajustements, pas les changements radicaux. Une légère inclinaison de la tête, un changement de poids ou un placement des mains peut faire une énorme différence.
* Mouvement naturel: Encouragez le mouvement naturel. La pose ne devrait pas se sentir forcée ou robotique. Au lieu de diriger de manière rigide chaque membre, donnez des instructions générales et laissez votre sujet trouver son propre chemin.
* respiration: Rappelez votre sujet à respirer! Retenir leur souffle peut entraîner des tensions dans leurs épaules et leur visage.
* être observateur: Faites attention à la lumière, à l'arrière-plan et à la façon dont la pose est la lecture. Ajustez en conséquence.
* Ne pas trop poser: Moins c'est souvent plus. Une pose simple et authentique est souvent plus convaincante qu'un complexe et forcé.
* Utilisez des démonstrations: Parfois, montrer à votre sujet ce que vous voulez dire est plus efficace que l'expliquer. Refléter la pose vous-même (même partiellement).
* Focus sur la connexion: Même s'il s'agit d'une photo en solo, pensez à la connexion - la connexion à l'environnement, la connexion à un sentiment, la connexion à la caméra.
ii. Invites de pose douce - Décomposé par catégorie:
a. Posture et position de base:
* "Tenez-vous confortablement. Laissez votre poids se sentir équilibré sur les deux pieds."
* "Imaginez qu'une ficelle vous tire doucement de la couronne de votre tête. Tenez-vous debout, mais ne verrouillez pas vos genoux."
* "Déplacez légèrement votre poids vers une hanche. Cela vous donnera une courbe naturelle."
* "Angloquerie légèrement votre corps vers [Source lumineuse / élément d'arrière-plan]. Cela crée plus de dimension."
* "Essayez une position légèrement plus large. Il peut se sentir plus ancré et puissant."
* "Tournez légèrement les épaules vers la caméra." (Évitez d'être complètement frontal)
* "Détendez vos épaules, laissez-les tomber naturellement." (La plupart des gens les tendent)
b. Tête et visage:
* "Inclinez légèrement la tête à gauche / à droite." (Même une petite inclinaison peut être flatteuse)
* "Baissez un peu le menton. Il allonge le cou."
* "Imaginez que vous écoutez quelque chose d'intéressant juste à votre gauche / à droite. Qu'est-ce que c'est?" (Expression naturelle)
* "Fermez les yeux un instant, respirez profondément, puis ouvrez-les lentement." (Look frais et détendu)
* "Donnez-moi un doux sourire. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (L'authenticité est la clé)
* "Regardez directement l'objectif, mais adoucissez votre regard. Imaginez que vous regardez quelqu'un qui vous tient à cœur."
* "Regardez légèrement au-delà de la caméra, vers [objet ou direction spécifique]." (Crée un look réfléchi)
* "Pensez à un drôle de mémoire. Qu'est-ce que c'était?" (Pour encourager un véritable sourire ou rire)
* "Essayez un petit rire authentique!"
* "Soulevez vos sourcils un peu."
c. Mains et bras:
* "Détendez vos mains. Secouez-les si vous en avez besoin."
* "Laissez vos bras pendre naturellement à vos côtés, avec un léger virage dans les coudes."
* "Reposez légèrement votre main sur votre hanche."
* "Croisez vos bras vaguement devant vous, mais gardez-les détendu."
* "Touchez doucement votre cou avec votre main."
* "Mettez vos mains dans vos poches." (S'ils ont des poches)
* "Tenez quelque chose! Une fleur, un livre, une tasse de café ..." (fournit un accessoire naturel et un placement à la main)
* "Laissez un bras traverser votre corps et touchez doucement l'autre."
* "Pensez à quelque chose que vous appréciez et tenez votre main doucement sur votre poitrine"
d. Mouvement et interaction avec l'environnement:
* "Faites quelques pas en avant / en arrière / sur le côté." (Les coups de pied ont souvent l'air naturels)
* "Retournez lentement et regardez la caméra." (Crée une pose dynamique)
* "Appuyez contre ce mur / arbre / clôture avec désinvolture."
* "Asseyez-vous confortablement sur l'herbe / banc."
* "Marchez et regardez au loin. Que voyez-vous?"
* "Interagissez avec l'environnement:touchez une fleur, ramassez une feuille, passez votre main le long de l'écorce d'un arbre."
* "Imaginez que vous racontez une histoire à un ami. Utilisez vos mains pour vous exprimer."
* "Faites semblant que vous soyez en retard pour un rendez-vous important et marchez rapidement."
* "Tournez-vous d'un côté puis vers l'autre, sentant vos cheveux vous brosser l'épaule."
e. Pour les couples / groupes:
* "Soyez juste vous-mêmes. Parlez-vous, riez et profitez de la compagnie de l'autre." (Les moments francs sont or)
* "Tenez-vous la main et marchez ensemble."
* "Regardez-vous et souriez."
* "L'un de vous, chuchotez quelque chose de drôle dans l'oreille de l'autre."
* "L'un de vous, penchez votre tête sur l'épaule de l'autre."
* "Donnez-vous un étreinte authentique."
* "Tenez-vous près les uns des autres et regardez dans la même direction."
* "Essayez de se regarder."
* "L'un de vous se tient légèrement derrière l'autre et mettez vos bras autour de la taille."
f. Invites de narration (pour susciter l'émotion):
* "Pensez à un souvenir heureux de votre enfance."
* "Imaginez que vous recevez de bonnes nouvelles. Qu'est-ce que c'est?"
* "Pensez à quelqu'un que vous aimez et que vous manquez."
* "Imaginez que vous vous teniez au sommet d'une montagne, en regardant le monde. Que ressentez-vous?"
* "Pensez à un secret que vous voulez garder"
* "Imaginez que vous recevez de bonnes nouvelles, qu'est-ce que l'on dit?"
* "Imaginez que vous envoyez une lettre, à qui écrivez-vous?"
iii. Considérations importantes:
* Connaissez votre sujet: Considérez leur personnalité, leur niveau de confort et leur type de corps. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas travailler pour un autre.
* être authentique: N'essayez pas de forcer une pose qui ne semble pas naturelle à votre sujet.
* Direction de la lumière: La direction de la lumière affecte considérablement la pose. Ajustez donc la position pour optimiser cela.
* Pratique: Plus vous pratiquez une pose douce, plus elle deviendra naturelle.
* réviser et ajuster: Montrez à votre sujet quelques images à l'arrière de votre appareil photo. Cela leur donne des commentaires et vous permet de faire des ajustements.
* La confiance est la clé: Si vous êtes confiant, ils le seront aussi.
En combinant ces principes et ces invites, vous pouvez créer de belles poses d'apparence naturelle qui capturent l'essence de vos sujets. Bonne chance!