i. Comprendre les fondamentaux
* Les angles sont votre ami: Évitez les poses directement et symétriques. Les angles créent un intérêt visuel, une dimension et peuvent être mincerants.
* Brisez la symétrie: Avoir les bras et les jambes dans la même position peut sembler rigide et contre nature. Des positions légèrement différentes pour les membres ajoutent du dynamisme.
* la courbe "S": Visez une courbe douce "S" dans la colonne vertébrale. Ceci est généralement considéré comme une pose flatteuse et gracieuse.
* Distribution du poids corporel: La plupart des poses impliquent un changement de poids principalement sur une jambe. Cela crée un look plus détendu et naturel.
* La distance compte: Soyez attentif à la distance entre le sujet et la caméra. Les prises de vue du corps complets nécessitent des considérations différentes de la tête et des épaules.
* Communiquez clairement: Votre sujet n'est pas un lecteur d'esprit. Donnez des instructions spécifiques et faciles à comprendre. Démontrez la pose vous-même si nécessaire.
ii. Tête et cou posant
* inclinant la tête: Une légère inclinaison de la tête (en avant, en arrière ou sur le côté) adoucit la mâchoire et ajoute de l'intérêt. Évitez l'inclinaison extrême, qui peut sembler contre nature.
* JAWLINE Imphase:
* en avant et en bas: Pousser la mâchoire légèrement vers l'avant et vers le bas (la "tortue") peut définir la mâchoire et réduire l'apparence d'un double menton. Cela semble contre nature, alors guide doucement le sujet.
* Évitez les tendre: La technique de la tortue ne doit pas être exagérée au point d'une tension évidente.
* Extension du cou: Encouragez le sujet à allonger leur cou en imaginant une ficelle les tirant de la couronne de leur tête.
* Position du menton: Généralement, un menton légèrement levé est plus flatteur qu'un menton rentré. L'angle dépendra de la forme du visage du sujet.
* Direction du regard: Où le sujet semble (caméra, caméra, etc.) change radicalement la sensation du portrait.
* Évitez la vue frontale directe: La tête légèrement tournante est presque toujours plus flatteuse qu'une pose directement frontale.
iii. Torse et épaule posant
* torse incliné: Jamais le torse face directement à la caméra. Un léger angle (15-45 degrés) est généralement plus flatteur. Cela crée un effet amincissant et ajoute de la dimension.
* position d'épaule:
* abandonner l'épaule: Légèrement baisser l'épaule le plus éloigné de la caméra est souvent plus flatteur.
* Angle d'épaule: Semblable au torse, évitez d'avoir les deux épaules parfaitement parallèles à la caméra.
* Placement des mains: Faites une attention particulière au placement des mains. Les mains peuvent avoir l'air maladroites si elles sont restées sans surveillance.
* placement naturel: Les mains peuvent être placées dans des poches, sur les hanches, en tenant quelque chose ou en reposant doucement sur une surface.
* Évitez les poings serrés: Les mains détendues ont l'air plus naturelles.
* Évitez d'aplatir contre le corps: La création d'espace entre le bras et le torse ajoute une définition.
* Création de l'espace: Encouragez un léger virage à la taille. Évitez une posture rigide et droite.
* "Pop la hanche": Le changement subtilement du poids vers une hanche peut ajouter une courbe au corps et créer un look plus détendu.
* bras loin du corps: Encouragez les sujets à créer de petites lacunes entre leurs bras et leur torse. Cela ajoutera de la forme à leur forme et à leur définition et empêchera les bras de paraître à plat et sans forme.
iv. Jambe et pied posant
* Distribution de poids: Le changement de poids vers une jambe est essentiel pour une position détendue.
* plier le genou: Pliant légèrement le genou de la jambe avec moins de poids, il ajoutera plus de forme et réduira la tension.
* Évitez les pieds parallèles: Tourner un pied légèrement vers l'extérieur crée un aspect plus dynamique.
* Toe pointu: Pointer un orteil peut allonger la jambe.
* Assis poses: Les jambes peuvent être croisées, étendues ou inclinées de diverses manières. Expérimentez pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour le sujet et l'esthétique globale.
* Distance de la caméra: La jambe la plus proche de la caméra semblera plus grande, alors considérez comment la position des jambes et l'angle par rapport à la caméra affecteront la taille et la forme perçues des jambes.
v. Conseils pour diriger votre sujet
* être spécifique: Ne dites pas simplement "Regardez naturel". Fournir des instructions claires et concises.
* démontre: Montrez au sujet ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Utilisez des signaux visuels: Au lieu de dire «incliner la tête», dites «imaginez que vous écoutez un secret».
* Réglage constant: N'ayez pas peur de faire de petits ajustements à la pose. Même de légers changements peuvent faire une grande différence.
* louange et encourage: Le renforcement positif aide le sujet à se détendre et à se sentir plus confiant.
* Créer des relations: Une relation confortable et confiante avec votre sujet entraînera des portraits plus naturels et authentiques.
* Regardez le langage corporel: Faites attention au langage corporel du sujet. S'ils ont l'air mal à l'aise, ajustez la pose.
* pause: Surtout pour les pousses plus longues, donnez à votre sujet des pauses pour vous détendre et recentrer.
* Passez en revue les images ensemble: Passez périodiquement les images avec le sujet pour obtenir leurs commentaires et assurez-vous qu'elles sont à l'aise avec les résultats.
vi. S'adapter aux types de corps et aux caractéristiques
* Identifier les angles flatteurs: Chaque personne a ses propres caractéristiques uniques et sa forme de corps. Apprenez à identifier les angles les plus flatteurs pour chaque individu.
* Considérez les vêtements: Les vêtements que porte le sujet influencera également la pose. Les vêtements amples peuvent nécessiter des poses plus dynamiques pour éviter de paraître sans forme, tandis que les vêtements ajustés peuvent être plus indulgents.
* taille et poids: Adaptez votre pose pour flatter la taille et le poids du sujet. Les sujets plus grands peuvent gérer des poses plus dynamiques, tandis que les sujets plus courts peuvent bénéficier de poses qui allongent le corps.
* Expérience: N'ayez pas peur d'expérimenter différentes poses pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour chaque individu.
vii. Pratique et observation
* Pratiquez régulièrement: Plus vous vous entraînez en posant, plus il deviendra naturel.
* Étude des portraits: Analysez les portraits que vous admirez. Faites attention aux poses, aux angles et à l'éclairage.
* Observez les gens: Observez comment les gens se tiennent naturellement. Cela vous donnera des idées de poses d'apparence naturelle.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez améliorer votre photographie de portrait et créer des images qui sont à la fois flatteuses et engageantes. N'oubliez pas que les meilleures poses sont celles qui semblent naturelles et sans effort, alors priorisez le confort et la communication avec votre sujet.