i. Comprendre les bases:le fondement d'un bon portrait
* La relaxation est la clé: La chose la plus importante est de se détendre! La tension se traduit directement par le visage et le corps. Respirez profondément, secouez vos membres et essayez de vous sentir à l'aise. Une pose détendue a l'air plus naturelle et accueillante.
* La communication est cruciale: Parlez à votre photographe! Dites-leur ce que vous aimez et n'aimez pas votre apparence. Demandez des conseils et de la direction. Un bon photographe travaillera * avec * vous, pas seulement * à * vous.
* Conscience du langage corporel: Votre posture et votre expression communiquent des volumes. Soyez conscient de ce que vous transmettez. Évitez les affectations, traversant fermement les bras (peut apparaître défensive) et fixant fixement.
* Trouvez votre "bon côté" (mais n'obsédez pas): Nous avons tous tendance à avoir un côté que nous préférons. Remarquez de quel côté vous aimez mieux sur les photos et faites savoir au photographe. Cependant, ne soyez pas complètement rigide à ce sujet. La variété est bonne!
* L'éclairage compte: Pendant que le photographe contrôle l'éclairage, comprenez que la lumière façonne votre visage. La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse que la lumière directe dure. Évitez les ombres dures.
ii. Posing Conseils pour le visage
* le squinch: Au lieu d'ouvrir les yeux écarquillés, de les étroiter légèrement, créant un strabisme subtil. Cela vous rend plus confiant et engageant. C'est un léger resserrement de la paupière inférieure. Pratiquer dans le miroir.
* sourire subtil: Un véritable sourire est toujours le meilleur, mais si vous avez du mal, essayez de penser à quelque chose qui vous rend heureux. Un léger ascenseur aux coins de votre bouche est souvent suffisant. Évitez de forcer un large sourire contre nature.
* Chin en avant, en bas et en dehors: Il s'agit d'une astuce classique pour éviter un double menton. Poussez doucement votre menton vers l'avant et légèrement vers le bas (imaginez que vous dirigez avec votre front). Cela peut sembler un peu contre nature, mais il a souvent l'air mieux sur les photos. N'en faites pas trop! Subtil est la clé.
* Tournez-vous légèrement la tête: Face à la caméra, peut avoir l'air plat. La pêche légèrement (même quelques degrés) crée une dimension et est généralement plus flatteuse.
* Engagez vos yeux: Vos yeux sont la fenêtre de votre âme. Concentrez-vous sur quelque chose ou quelqu'un (même un point imaginaire) pour donner vie à votre expression. Évitez de paraître vacant.
* Considérez la forme de votre visage :Si vous avez un visage plus rond, évitez de regarder directement la caméra. Angle votre visage pour créer des ombres et une définition. Pour un visage plus long, une pose directe et carrée pourrait fonctionner le mieux.
iii. Posing Conseils pour le corps
* pêchez votre corps: Comme avec votre tête, la pêche à la ligne de votre corps crée une pose plus dynamique et intéressante. Évitez de se tenir debout face à la caméra.
* Distribution de poids: Déplacez votre poids vers une jambe. Cela crée naturellement une légère courbe dans votre corps et a l'air plus détendu.
* pliez vos membres: Les bras et les jambes droits peuvent sembler raides. Pliez légèrement vos coudes et vos genoux pour créer une pose plus naturelle et détendue.
* Placement des mains: Les mains peuvent être gênantes. Voici quelques options:
* détendu à vos côtés: Laissez vos bras pendre naturellement.
* dans vos poches: Mais pas poussé profondément. Juste au repos avec désinvolture.
* Toucher votre visage: Toucher légèrement votre joue ou votre menton peut être élégant.
* tenant quelque chose: Un accessoire peut donner à vos mains quelque chose à faire.
* interagir avec votre environnement: Reposer une main sur un mur, un arbre ou une chaise.
* Utilisez les accessoires judicieusement: Les accessoires peuvent ajouter de l'intérêt et raconter une histoire, mais ne les laissez pas distraire de vous. Choisissez des accessoires pertinents pour votre personnalité ou le thème du tournage.
* Assis poses: Évitez les affections. Asseyez-vous droit, mais pas rigidement. Traverser les jambes aux chevilles peut être élégant. La pêche à votre corps est toujours importante en position assise.
* Expérimentez le mouvement :N'ayez pas peur de vous déplacer! Marcher, rire ou interagir avec votre environnement peut créer une photo plus naturelle et dynamique.
iv. Considérations spécifiques pour différents types de corps
* plus taille: Évitez les poses qui compressent votre corps. Concentrez-vous sur la création de courbes et d'angles. Les silhouettes en ligne sont souvent flatteuses.
* grand: Utilisez votre taille à votre avantage. Les membres longs peuvent être élégants. Considérez des poses qui impliquent le mouvement.
* court: Évitez les poses qui vous font paraître plus courte, comme le respect ou le croisement des jambes. Les vêtements à taille haute peuvent vous aider à allonger vos jambes.
v. Pratique et expérimentation
* Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes poses et expressions devant un miroir. Voyez ce qui fonctionne pour vous.
* Prenez des selfies: Utilisez votre téléphone pour prendre des selfies d'entraînement. Faites attention à vos angles, à l'éclairage et aux expressions.
* Passez en revue vos photos: Demandez à votre photographe de vous montrer les images pendant le tournage afin que vous puissiez faire des ajustements. N'ayez pas peur de donner des commentaires.
* être ouvert aux suggestions: Écoutez les conseils de votre photographe, mais n'ayez pas peur d'exprimer vos propres préférences.
vi. Les principaux plats à retenir
* La confiance est belle. Possédez votre look!
* Détendez-vous et amusez-vous. Profitez du processus.
* Communiquez avec votre photographe. Ils sont là pour vous aider.
* La pratique rend parfaite. Plus vous posez, plus vous deviendrez à l'aise.
* Soyez vous-même! Laissez votre personnalité briller.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez améliorer considérablement vos compétences de pose et créer des portraits que vous chérirez pour les années à venir. Bonne chance!