i. Principes clés de la pose des hommes
* La masculinité est variée: Oubliez le stéréotype "macho" obsolète. La masculinité est diversifiée. Certains hommes veulent projeter le pouvoir, d'autres Intellect, d'autres Sensibilité. Parlez à votre sujet du sentiment souhaité.
* Le naturel est la clé: Efforcez-vous de poses qui semblent relativement naturelles, même si elles sont soigneusement construites. Évitez la raideur ou les contorsions évidentes. Des ajustements subtils peuvent faire une énorme différence.
* Le langage corporel en dit long: Soyez conscient de ce que la pose communique. Les armes fermées suggèrent la défensive; Un léger maigre en avant suggère un engagement.
* La confiance est primordiale: Aidez votre sujet à vous sentir à l'aise et confiant. Donnez une direction claire et un renforcement positif. Un sujet confiant se traduira par une meilleure photo.
* angles et lignes: Utilisez des angles pour définir le corps et créer un intérêt visuel. Les lignes droites peuvent transmettre la résistance, tandis que les courbes peuvent ajouter de la douceur (selon l'objectif global).
* la puissance de la mâchoire: Une mâchoire bien définie est souvent considérée comme attrayante. L'inclinaison légèrement vers le bas et vers l'avant peut aider à le souligner.
* Les mains sont difficiles: Les mains peuvent être un cadeau de maladresse. Donnez-leur quelque chose à faire ou gardez-les détendu.
* Considérations de vêtements: Les vêtements devraient compléter la pose et le style général.
* L'éclairage compte: La lumière de sculpture peut améliorer considérablement une pose.
ii. Directives de posation générales (applicables à de nombreuses poses)
* Distribution de poids:
* déplacez le poids: Demandez à votre sujet de déplacer leur poids sur une jambe. Cela brise la rigidité et crée une ligne plus détendue.
* la position "héros" (utilisez avec parcimonie): Pieds à la largeur des épaules, équilibré le poids, peut projeter la résistance, mais peut également sembler rigide sinon bien fait. Utilisez-le délibérément.
* bras et mains:
* Évitez les bras plats contre le corps: Crée une apparence plus large. Demandez au sujet de plier légèrement un bras ou de mettre une main dans une poche.
* Placement des mains:
* poches: Les mains dans les poches (une ou les deux) sont une option classique et décontractée. Je n'ai pas complètement disparu la main; Laissez un petit spectacle. Le pouce a souvent l'air mieux.
* Armes croisées: Peut transmettre l'autorité (mais peut également sembler fermée). Assurez-vous qu'il ne semble pas trop serré ou forcé. Un léger angle avec le corps peut aider.
* tenant quelque chose: Un accessoire comme un livre, une tasse de café ou même une veste suspendue sur l'épaule peut donner aux mains quelque chose à faire.
* toucher doucement le visage / les cheveux: Peut être une pose plus réfléchie ou intime.
* sur les hanches (pouces en avant ou en arrière): Peut transmettre la confiance.
* La relaxation est la clé: Même si la pose est «forte», assurez-vous que les mains et les doigts sont détendus.
* tête et épaules:
* légère inclinaison: Une légère inclinaison de la tête peut ajouter de l'intérêt et adoucir les caractéristiques.
* position d'épaule: Les épaules légèrement de retour et de bas (sans être tendues) peuvent améliorer la posture et créer un look plus confiant.
* Position du menton: Légèrement en bas et en avant pour définir la mâchoire. Évitez les doubles mentons en faisant attention à cela.
* torse et corps:
* angle le corps: Jamais le sujet affronter la caméra directement à moins que vous n'alliez pour un look spécifique et puissant. La pêche au corps crée une ligne plus dynamique et flatteuse. En règle générale, un angle de 45 degrés est un bon point de départ.
* Lean: Un léger maigre (contre un mur, une balustrade ou un autre objet) peut ajouter un élément détendu à la pose.
* torse du torse: Une légère touche dans le torse peut créer une forme plus dynamique et intéressante.
* Contact oculaire:
* Contact oculaire direct: Crée une connexion avec la visionneuse.
* Regarder les yeux: Peut créer un sentiment de mystère ou de réflexion.
* en regardant quelque chose (fonctionnalité ou fonctionnalité de localisation): Peut raconter une histoire ou ajouter un contexte.
iii. Des idées de pose spécifiques pour les hommes (avec des explications)
Voici quelques poses de choix, décomposées par catégorie:
a. Poses debout
* le Lean classique: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une porte.
* comment: Passer du poids à une jambe. Une épaule contre la surface. Une main dans une poche, l'autre reposant à la surface. Légère torse du torse. Variez l'angle du corps et de la tête.
* Variations: Les bras croisés tout en se penchant. En détournant la caméra.
* la "position de puissance" (utilisez avec parcimonie): Pieds à la largeur des épaules, mains sur les hanches.
* comment: Assurer une bonne posture. Léger pli dans les genoux. Pouces en avant ou en arrière. Tête inclinée légèrement.
* Variations: Portez une veste et ouvrez-la légèrement pour ajouter une dimension.
* la pose "stride": Marcher vers la caméra.
* comment: Capturer une foulée naturelle. Les bras se balançant naturellement. Concentrez-vous sur les yeux. Utilisez le mode de prise de vue continu. Envisagez de brouiller les antécédents pour souligner le mouvement.
* Variations: Marcher avec un compagnon. En regardant en arrière sur l'épaule.
* la pose "chat candide": Comme s'il était engagé dans une conversation.
* comment: Demandez au sujet d'interagir avec quelqu'un (réel ou imaginé). Capturer des expressions authentiques. Concentrez-vous sur l'interaction plutôt que sur une pose statique.
* Variations: Rire, geste, écouter attentivement.
* le "stand confiant" (simple et efficace):
* comment: Les pieds légèrement séparés, un pied légèrement en avance sur l'autre. Une main dans une poche, l'autre pendante vaguement. Bonne posture. Expression confiante.
* Variations: Bras croisés (mais détendu). Tenant une veste sur une épaule.
b. Poses assis
* le "les jambes croisées" Sit: Assis sur le sol ou un objet bas avec des jambes croisées.
* comment: Assurer une posture confortable. Léger maigre en avant ou en arrière. Les mains reposant sur les genoux ou sur les genoux.
* Variations: En regardant la caméra ou en détournant les yeux. Tenant un livre ou une tasse de café.
* le "penché en avant" assis: Assis sur une chaise ou un tabouret, penché en avant avec des coudes sur les genoux.
* comment: Crée un look réfléchi et engagé. Se concentrer sur l'expression.
* Variations: Les mains jointes ensemble. En regardant vers le bas. Léger sourire.
* le "Incline détendu" s'asseoir: Se penchant en arrière sur une chaise ou un canapé.
* comment: Assurez-vous que le sujet est confortable. Un bras reposant sur l'accoudoir, l'autre sur la poitrine.
* Variations: Traverser les jambes. Tenir un verre.
* assis sur les marches:
* comment: Varier la hauteur des étapes. Demandez-leur de lever les yeux, de regarder vers le bas ou de regarder la caméra.
* Assis, face à côté, en regardant en arrière:
* comment: C'est idéal pour les photos de l'environnement et peut être une excellente alternative à un coup de visage.
c. Poses d'action / style de vie
* la pose "de travail": Faire quelque chose lié à leur profession ou à leur passe-temps.
* comment: Capturez le sujet dans leur élément. Concentrez-vous sur l'authenticité et le naturel.
* Variations: Un chef cuisine, un musicien jouant, un écrivain qui tape.
* la pose "active": Engagé dans une activité physique.
* comment: Capturer le mouvement et l'énergie. Utilisez une vitesse d'obturation rapide pour congeler l'action.
* Variations: Courir, sauter, faire du sport.
* la pose "Walking in Nature": Explorer le plein air.
* comment: Capturez le sujet dans un environnement naturel. Concentrez-vous sur le paysage et l'interaction du sujet avec elle.
* Variations: Randonnée, pêche, camping.
* la pose "café":
* comment: Demandez au sujet de regarder la caméra, de regarder leur café ou de lire un livre tout en étant assis dans un café.
* la pose "conduite":
* comment: Demandez au sujet de faire semblant de conduire en regardant par la fenêtre ou à la caméra.
iv. Conseils pour diriger votre sujet
* Communiquez clairement: Utilisez un langage simple et concis. Évitez le jargon technique.
* démontre: Montrez au sujet ce que vous voulez qu'ils fassent. C'est souvent plus efficace que de simplement leur dire.
* Utilisez un renforcement positif: Louez leurs efforts et soulignez ce qu'ils font bien. "C'est génial, j'aime la façon dont tu m'inclinez la tête."
* Soyez patient: La pose peut être gênante, en particulier pour ceux qui n'y sont pas habitués. Soyez patient et encourageant.
* Lire le langage corporel: Faites attention au langage corporel du sujet. S'ils ont l'air mal à l'aise, ajustez la pose.
* Demandez des commentaires: Demandez au sujet ce qu'ils ressentent. Sont-ils à l'aise? Aiment-ils la pose?
* variez les poses: Ne restez pas coincé sur une pose. Essayez différents angles, expressions et positions.
* Capture des moments francs: N'ayez pas peur de prendre des photos lorsque le sujet ne pose pas. Celles-ci peuvent souvent être les plus naturelles et les plus authentiques.
* Afficher l'arrière de la caméra Si possible, montrez à votre sujet l'arrière de l'appareil photo et mettez en évidence ce que vous aimez. Cela renforcera la confiance et facilitera les poster.
v. Choses à éviter
* sur-pression: Ne forcez pas le sujet à des positions non naturelles ou inconfortables.
* raideur: Encouragez la relaxation et le mouvement naturel.
* Angles peu flatteurs: Soyez conscient de la façon dont l'angle de la caméra affecte l'apparence du sujet.
* Ignorer l'arrière-plan: Assurez-vous que l'arrière-plan complète le sujet et ne distrait pas de la photo.
* ne communiquant pas: Gardez les lignes de communication ouvertes. Faites savoir au sujet ce que vous recherchez et écoutez ses commentaires.
vi. Pratique et expérimentation
La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer. Expérimentez avec différentes poses, angles et éclairage. Étudiez le travail d'autres photographes et analysez ce qui rend leurs poses efficaces. Plus important encore, amusez-vous et soyez créatif!
En suivant ces directives, vous pouvez créer des portraits convaincants et flatteurs d'hommes qui capturent leur personnalité et leur style. Bonne chance!