Comprendre la psychologie d'un vrai sourire:
* 1. Concentrez-vous sur une véritable émotion: Les meilleurs sourires viennent de vrais sentiments. Pensez à quelque chose ou à quelqu'un que vous aimez, à un souvenir drôle ou à un objectif qui vous passionne. Le sentiment se traduira par votre visage.
* 2. Détendez votre visage: La tension est l'ennemi d'un sourire naturel. Avant la photo, respirez profondément et détendez consciemment votre front, la mâchoire et les épaules.
* 3. Le sourire de Duchenne (les yeux comptent!): Un vrai sourire engage les muscles autour de vos yeux. Recherchez la frappe aux coins (pieds de corbeau). Si vos yeux ne sourient pas, votre sourire pourrait sembler forcé.
lors de la séance photo:
* 4. Pensez à un drôle de mémoire: Rappelez-vous un moment drôle ou une blague que vous aimez. Cela aidera à déclencher une véritable expression légère.
* 5. Engagez la conversation: Parlez au photographe ou à quelqu'un à proximité. La conversation peut vous distraire de la pose et permettre des réactions plus naturelles.
* 6. Imaginez que vous parlez à quelqu'un que vous aimez: Que ce soit votre animal de compagnie, votre partenaire ou un ami, visualisez leur visage et la joie qu'ils vous apportent.
* 7. Ne dites pas "Cheese!" (Ou tout mot posant): Le "fromage" se traduit souvent par un sourire non naturel et tendu. Évitez-le entièrement. Au lieu de cela, essayez un mot qui amène vos lèvres à une position naturelle comme "Money", "Yoga", "génial", "Yay!" ou même votre nourriture préférée.
* 8. Souriez avec tout votre corps: Une bonne posture et un langage corporel ouvert contribuent à un sourire plus confiant et naturel. Tenez-vous debout, détendez vos épaules et établissez un contact visuel.
* 9. Le "presque sourire": Au lieu d'aller directement pour un grand sourire, commencez par un sourire subtil et laissez progressivement grandir. Cela permet une progression plus naturelle.
* 10. Clignote brièvement avant le coup: Cela aide à détendre le visage et empêche un look aux yeux écarquillés et tendue.
* 11. Rire !: Un vrai rire réel est contagieux et se traduit toujours bien sur les photos. Encouragez le photographe ou quelqu'un à proximité à raconter une blague.
* 12. Déplacez-vous: Ne restez pas congelé dans une seule position. Des mouvements subtils comme le changement de votre poids ou l'ajustement de votre posture peuvent rendre la photo plus dynamique et naturelle.
* 13. Concentrez-vous sur quelque chose derrière la caméra: Si le contact visuel direct est trop intense, regardez quelque chose légèrement derrière ou sur le côté de l'objectif. Cela crée un regard plus doux et plus détendu.
* 14. Adopter l'imperfection: Ne vous efforcez pas du sourire "parfait". Un peu d'asymétrie ou une expression légèrement originale peut rendre la photo plus authentique et mémorable.
Techniques pour le photographe (si vous êtes le photographe):
* 15. Créez une atmosphère détendue: En tant que photographe, votre énergie donne le ton. Soyez amical, encourageant et patient.
* 16. Capturer les moments candides: Ne vous concentrez pas seulement sur les photos posées. Prenez des photos pendant que le sujet parle, rit ou interagit avec les autres.
* 17. Utilisez des invites au lieu des poses: Au lieu de dire "Sourire!" Essayez des invites comme:"Parlez-moi de vos vacances préférées" ou "Qu'est-ce que vous êtes le plus excité en ce moment?"
* 18. Tirer en mode rafale: Cela vous permet de capturer une série de photos en succession rapide, augmentant les chances d'attraper un moment authentique.
* 19. Donnez des commentaires positifs: Faites savoir au sujet ce qu'ils font bien. Le renforcement positif peut les aider à se détendre et à se sentir plus confiants.
* 20. Attendez le "vrai" sourire après la pose: Parfois, le sourire le plus naturel vient * après * le tir posé, lorsque la personne se détend et pense que la caméra n'est plus sur eux. Soyez prêt à capturer ce moment!
En combinant ces conseils, vous pouvez créer une atmosphère plus détendue et authentique qui encourage de véritables sourires sur vos photos. N'oubliez pas que l'objectif est de capturer la véritable personnalité et la joie de la personne. Bonne chance!