i. Comprendre les principes de la pose douce:
* Le confort est la clé: Si votre sujet se sent gênant ou inconfortable, il se montrera sur les photos. Prioriser toujours leur niveau de confort. Demandez-leur comment ils se sentent dans une pose.
* Mouvement naturel: Encouragez de petits mouvements subtils. Les poses rigides semblent souvent contre nature. Encouragez-les à respirer naturellement et à changer légèrement leur poids.
* La communication est essentielle: Parlez à votre sujet tout au long du tournage. Donnez des directions claires et concises et offrez un renforcement positif. Expliquez * pourquoi * vous suggérez une pose.
* Observation et ajustement: Observez constamment la posture, l'expression et le langage corporel de votre sujet. Faites de petits ajustements pour améliorer la pose et répondre à toute tension ou inconfort.
* flattery: Guide subtilement votre sujet en poses qui flattent leur type de corps. Cela peut impliquer des angles, des ajustements de posture ou des ajustements de vêtements.
* Authenticité: Efforcez-vous de capturer la personnalité et l'essence du sujet. Cela signifie leur permettre d'être eux-mêmes et de ne pas les forcer dans un moule.
* Focus sur l'émotion: Un véritable sourire, un regard réfléchi ou une expression douce peut élever une simple pose.
* La subtilité est la clé: Ne postez pas trop. Les petits ajustements peuvent faire une grande différence.
ii. Éléments clés à considérer:
* posture: Une bonne posture est cruciale. Encouragez votre sujet à rester debout (mais pas rigidement), les épaules détendues et leur noyau engagé.
* Placement des mains: Les mains sont souvent la partie la plus délicate. Un conseil commun est de donner des mains à faire:toucher les cheveux, reposer dans des poches, tenir un accessoire ou tenir doucement un objet. Évitez les poings serrés ou les positions maladroites.
* Expressions faciales: Encouragez de véritables sourires (pensez à quelque chose de drôle), des yeux doux et des expressions naturelles. Évitez les sourires forcés.
* Distribution de poids: Le changement de poids peut légèrement créer une pose plus dynamique et détendue. Demandez-leur de mettre leur poids sur une jambe ou de se pencher légèrement contre un mur.
* angles: Expérimentez avec différents angles pour trouver la perspective la plus flatteuse. Tourner légèrement le corps peut miner la silhouette.
* Background: L'arrière-plan doit compléter le sujet et ne pas distraire d'eux.
iii. Catégories et exemples rapides:
Voici une collection d'invites classées pour vous aider à guider vos sujets:
a. Invites de relaxation et de respiration:
* "Respirez profondément ... et relâchez-le lentement. Laissez vos épaules tomber et vous détendre."
* "Imaginez que vous êtes dans votre endroit préféré. Que voyez-vous, entendez-vous, odeur?" (Pour évoquer une expression naturelle)
* "Secouez vos bras et vos jambes. Lâchez toute tension que vous tirez."
* "Fermez les yeux un instant et soyez juste présent."
* "Commençons. Détendez-vous, respirez, et ne vous inquiétez pas de" posant. ""
b. Invites de mouvement et de connexion:
* "Marchez vers moi lentement, et soyez juste vous-même."
* "Regardez par-dessus votre épaule avec un petit sourire."
* "Touchez doucement vos cheveux / collier / vêtements."
* "Appuyez contre le mur / arbre et regardez au loin."
* "Tournez légèrement la tête vers la lumière."
* "Déplacez votre poids à une jambe."
* "Laissez vos bras accrocher naturellement à vos côtés."
* "Faites quelques pas en avant, puis arrêtez-vous et regardez-moi."
* "Imaginez que vous racontez une histoire drôle. Que diriez-vous?"
* "Imaginez que vous saluez un être cher. Comment réagiriez-vous?"
c. Invites d'engagement (pour les couples ou les groupes):
* "Regardez-les ensemble et pensez à votre souvenir préféré ensemble."
* "Chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres."
* "Tentez la main et marchez naturellement."
* "L'un de vous dit à l'autre votre blague préférée."
* "Donnez-vous un câlin doux."
* "Se rapprochez-vous et sourit-il."
* "Une personne se tient derrière l'autre et enroule ses bras autour d'eux." (Classique, mais peut être adapté)
d. Invites de personnalité et d'émotion:
* "Qu'est-ce qui vous passionne?" (Pour déclencher une véritable expression)
* "Imaginez que vous venez de recevoir de bonnes nouvelles."
* "Pensez à un moment où vous vous êtes senti vraiment heureux."
* "Montrez-moi votre côté confiant / ludique / réfléchi."
* "Si vous pouviez voyager n'importe où dans le monde, où iriez-vous et pourquoi?"
* "Quelle est votre chose préférée chez vous?"
e. Ajustements de pose spécifiques (utiliser après une incitation initiale):
* "Pourriez-vous incliner légèrement la tête à gauche / à droite?"
* "Avoir un menton en avant un peu."
* "Détendez-vous un peu plus vos épaules."
* "Laissez vos mains se reposer doucement sur vos genoux / sur la table."
* "Tournez légèrement votre corps vers la lumière."
* "Décross les bras; ils ont l'air un peu raides."
* "Essayez un sourire légèrement plus grand / plus doux."
iv. Conseils pour utiliser efficacement les invites:
* N'en faites pas trop: Évitez de submerger votre sujet avec trop d'invites à la fois.
* être spécifique: Les invites vagues sont moins utiles.
* s'adapter à l'individu: Adaptez vos invites à la personnalité et au niveau de confort du sujet.
* Soyez enthousiaste et encourageant: Votre énergie influencera votre sujet.
* Combinez les invites: La chaîne invite à créer une expérience plus fluide. Par exemple:"Respirez profondément, regardez par-dessus votre épaule et donnez-moi un petit sourire."
* Utilisez des aides visuelles (si nécessaire): Parfois, afficher des exemples (photos ou même vos propres poses) peut être utile, mais évitez de simplement reproduire les mêmes poses. Utilisez-les comme inspiration.
* faites attention aux commentaires: Si une invite ne fonctionne pas, essayez une autre.
* Pratique: Plus vous vous entraînez en utilisant des invites, plus elles deviendront naturelles.
* N'oubliez pas de photographier entre les invites: Parfois, les moments les plus naturels se produisent lorsque votre sujet pense que vous ne tirez pas!
v. Considérations importantes:
* Scoute l'emplacement: Connaître votre emplacement à l'avance vous aide à planifier des poses qui fonctionnent avec l'environnement.
* Armoire: Considérez les vêtements du sujet et comment cela affectera la pose.
* Éclairage: Utilisez l'éclairage à votre avantage pour créer des images flatteuses.
* posant pour différents types de corps: Apprenez quelques techniques de pose de base qui flattent divers types de corps. Par exemple:
* Figures sinueuses: Angleter le corps, souligner la taille, éviter les prises de vue directement.
* individus plus grands: Encouragez les genoux de flexion ou se pencher pour briser la hauteur.
* individus plus courts: Utilisez la pose pour allonger le corps (par exemple, pointant des orteils, debout).
En résumé, la pose douce est un art qui nécessite une communication, une observation et un accent sur le confort. Utilisez ces invites comme point de départ et adaptez-les à vos sujets et situations individuels. L'objectif est de capturer des images authentiques, détendues et flatteuses qui présentent la personnalité unique de votre sujet.