i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: La pointe la plus cruciale! Si vous êtes tendu, cela vous montrera en face. Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez d'oublier que vous êtes photographié (autant que possible). Un état détendu conduit à un sourire plus naturel.
2. Pensez aux pensées heureuses: Avant la photo, évoquant consciemment quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Un souvenir drôle, un être cher, un événement à venir. La vraie émotion se traduira par votre expression.
3. Évitez de "dire du fromage": Le "fromage" entraîne souvent un sourire forcé et contre nature. Il étire la bouche d'une manière contre nature. C'est devenu un déclencheur pour une pose raide.
4. Connaissez votre bon côté (peut-être): Bien que ce ne soit pas toujours nécessaire, certaines personnes se sentent plus à l'aise et confiantes montrant un côté spécifique de leur visage. Expérimentez à l'avance pour voir si cela vous aide *. Faites attention à ne pas trop y penser. Les sourires authentiques sont plus importants qu'un "meilleur" angle.
5. Communiquez avec le photographe: Faites savoir au photographe que vous visez des sourires naturels. Un bon photographe vous aidera à vous sentir à l'aise et vous guidera à travers des poses qui semblent authentiques.
ii. Pendant le tournage:
6. Engagez avec le photographe (ou quelqu'un d'autre): Au lieu de simplement regarder vivement l'objectif, ayez une conversation avec le photographe. Posez des questions, faites une blague ou partagez une histoire rapide. Cette véritable interaction fera ressortir un sourire plus naturel. Si le photographe n'est pas bon dans la conversation, amenez un ami ou un membre de la famille pour vous tenir à proximité et vous faire rire.
7. Light, Rires naturels: Un vrai rire est le meilleur sourire! Si vous pouvez amadouer un petit rire, même un petit, cela se traduira magnifiquement sur la photo. Le photographe peut aider en faisant une blague.
8. Pratiquez le "Squinch": Cela implique un peu de rétrécissement des yeux et d'élever vos paupières inférieures. Il ajoute une authenticité et montre une véritable émotion. Pensez à la façon dont vos yeux frappent quand vous riez véritablement. N'en faites pas trop, cependant; Un Squinch subtil est le meilleur.
9. Concentrez-vous sur les yeux: Un véritable sourire implique le visage entier, en particulier les yeux. Pensez à sourire * avec * vos yeux. C'est souvent appelé le "Smile de Duchenne".
10. sourire ou sourire subtil: Tous les sourire ne doivent pas être un large sourire. Un sourire subtil et doux ou même un léger sourire narquois peut être incroyablement attrayant et naturel. Il peut également sembler plus sophistiqué.
11. le quasi-semi: Commencez avec un visage détendu, puis laissez lentement un sourire commencer. La transition du neutre au souriant capte souvent un aspect plus authentique et plus doux. Le photographe devrait prendre plusieurs coups de feu pendant cette transition.
12. Le mouvement est la clé: Évitez de rester parfaitement immobile. Un léger balancement, une inclinaison de la tête ou un geste de la main peut ajouter du dynamisme et vous aider à vous sentir moins posé.
13. Concentrez-vous sur quelque chose au-delà de la caméra: Ne regardez pas directement dans l'objectif pour chaque plan. Regarder légèrement le côté ou se concentrer sur quelque chose au loin, peut créer une sensation plus franc et détendue.
14. Embrasse l'imperfection: Ne vous efforcez pas de voir l'image. De vrais sourires impliquent souvent de légères imperfections - une dent tordue, une ligne de rire. Celles-ci font partie de ce qui vous rend unique et beau.
15. faire des pauses: Si vous vous sentez raide ou stressé, faites une courte pause pour vous détendre, étirer et vous recentrer.
iii. Techniques et invites:
16. Utiliser des invites au lieu de poses: Au lieu de vous demander de "poser", un bon photographe vous donnera des invites comme "Parlez-moi de vos vacances préférées", "Imaginez que vous venez de recevoir de bonnes nouvelles" ou "Qu'attendez-vous aujourd'hui?" Ceux-ci vous aideront à accéder à de véritables émotions.
17. la technique "chuchotement": Demandez à quelqu'un de chuchoter quelque chose de drôle ou légèrement gênant pour vous juste avant que la photo ne soit prise. La réaction qui en résulte est souvent un sourire naturel et candide.
18. capture les candides: Parfois, les meilleurs sourires se produisent lorsque vous ne savez même pas que vous êtes photographié. Demandez au photographe de prendre des photos francs pendant que vous parlez, rirez ou interagissez avec les autres.
19. la technique "penser à quelqu'un": Imaginez que vous pensez à quelqu'un que vous aimez et admirez. Cela apportera une douceur et une chaleur à votre expression.
20. Pratiquez dans le miroir (mais n'obsédez pas): Bien que vous ne vouliez pas y penser trop, pratiquer différentes expressions dans le miroir peut vous aider à devenir plus conscient de ce qui semble et se sent naturel pour vous. Concentrez-vous sur la sensation * derrière * le sourire, pas seulement la forme de votre bouche. L'objectif n'est pas de créer un sourire "parfait", mais de devenir plus confortable et plus confiant devant la caméra.
En combinant ces conseils, vous augmentez vos chances de capturer des sourires naturels et naturels sur vos photos. N'oubliez pas que la chose la plus importante est de se détendre et d'être vous-même! Bonne chance!