Posing doux:une collection d'invites pour vous faire démarrer
Une pose douce se concentre sur la création d'images naturelles, confortables et authentiques. Il s'agit de guider votre sujet plutôt que de les forcer à des positions rigides ou contre nature. Voici une collection d'invites que vous pouvez utiliser pour commencer, décomposées en catégories:
i. Se sentir confortable et naturel:
* "Respirez profondément et détendez-vous un instant. Laissez vos épaules tomber." (La libération de tension est la clé!)
* "Ne vous inquiétez pas de paraître parfait. Nous vous capturons simplement." (La réconfort est vital.)
* "Imaginez que vous parlez à un ami. À quoi ressemblerait votre posture?" (Invitation d'interaction naturelle.)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Laissez ce spectacle dans votre expression." (Rendre la véritable émotion à la surface.)
* "Si vous pouviez être n'importe où maintenant, où seriez-vous et que feriez-vous? Pensez-y un instant." (Aidez-les à se désengager et à se détendre mentalement.)
* "Commençons par trouver un endroit confortable pour vous. Où se sent bien pour se tenir / s'asseoir?" (Leur donnant une agence sur leur positionnement.)
* "Je veux que vous m'ignorez complètement pendant quelques secondes. Respirez et soyez vous-même." (Aide à briser l'état d'esprit des performances.)
ii. Tête et visage:
* "Pouvez-vous incliner votre menton juste une touche? Un peu plus ... parfait." (Les ajustements subtils sont souvent les meilleurs.)
* "Essayez de regarder légèrement sur le côté, devant moi." (Crée un sentiment de profondeur et d'intrigue.)
* "Maintenant, ramenez votre regard à la caméra, mais adoucissez vos yeux." (Réaliser un look plus détendu et accueillant.)
* "Pensez à un drôle de mémoire et laissez ce petit sourire jeter un œil." (Encourager de véritables sourires.)
* "Essayons un doux sourire, comme si vous partagez un secret avec quelqu'un." (Évite les sourires forcés et à dents.)
* "Fermez les yeux un instant, puis ouvrez-les lentement et regardez-moi directement." (Crée un look frais et engageant.)
* "Laissez vos cheveux tomber naturellement. N'essayez pas de les contrôler." (Embrasser l'imperfection.)
* "Pouvez-vous tourner légèrement votre visage vers la lumière?" (En utilisant la lumière pour les angles flatteurs.)
* "Expérimentez avec différentes expressions - un peu curieux, un peu ludique, un peu sérieux." (Encourage l'exploration et la variété.)
iii. Corps et posture:
* "Essayez de déplacer votre poids à une jambe. Cela semble souvent plus naturel." (Rompt les positions rigides.)
* "Voyons à quoi cela ressemble si vous croisez vos bras sans serrer, mais gardez-les détendu." (Évite les poses rigides.)
* "Essayez de mettre vos mains dans vos poches ou de toucher légèrement votre hanche." (Leur donne quelque chose à voir avec leurs mains.)
* "Trouvez un mur ou quelque chose sur lequel s'appuyer. Rendez-vous confortable." (Utiliser l'environnement pour le soutien et la relaxation.)
* "Imaginez une chaîne vous tirant doucement vers le haut de la couronne de votre tête." (Encourage une bonne posture sans se sentir forcée.)
* "Tournez légèrement vos épaules d'un côté pour créer une forme plus dynamique." (Ajoute une dimension et un intérêt visuel.)
* "Essayons de vous asseoir et de trouver un moyen confortable d'organiser vos jambes." (Les poses assis peuvent être très détendues.)
* "Pensez à créer des formes avec votre corps. Qu'est-ce qui vous semble le plus naturel?" (Les invitant à participer au processus de pose.)
iv. Interaction et mouvement:
* "Marchez lentement vers moi et regardez naturellement." (Capturer des moments candides en mouvement.)
* "Pouvez-vous tendre la main et toucher cet arbre / mur / objet, juste naturellement?" (Ajout d'interaction avec l'environnement.)
* "Essayons de rire. Pensez à quelque chose de vraiment drôle." (Capturer un véritable rire est toujours une victoire.)
* "Jouez avec vos cheveux / bijoux. Faites-le naturellement comme vous le feriez normalement." (Encourager le butin d'une manière qui a l'air bien.)
* "Imaginez que vous me racontez une histoire. Utilisez vos mains pour vous aider." (Encourager les gestes expressifs de la main.)
* "Il suffit de se balancer doucement d'un côté à l'autre. Ne y réfléchissez pas." (Ajout de mouvements et d'énergie subtils.)
* "Si vous êtes avec quelqu'un, essayez d'avoir une conversation et soyez simplement présent les uns avec les autres. Je capterai les moments." (Focus sur la connexion authentique.)
v. Conseils généraux pour la pose douce:
* Communiquez clairement: Expliquez ce que vous recherchez d'une manière facile à comprendre.
* Donnez des commentaires positifs: "C'est super! J'adore la façon dont tu fais ça." L'encouragement est crucial.
* Soyez patient: Une pose douce consiste à renforcer la confiance et à permettre à votre sujet de se détendre.
* Observer et ajuster: Faites attention au langage corporel de votre sujet et faites de petits ajustements au besoin.
* Afficher les exemples: Ayez quelques exemples du style que vous visez, mais soulignez que vous voulez capturer leur personnalité unique.
* Focus sur la connexion: Engagez-vous avec votre sujet sur le plan personnel. Plus ils se sentent à l'aise avec vous, plus leurs poses seront naturelles.
* Ne pas trop poser: Parfois, les meilleurs plans sont ceux où votre sujet est simplement eux-mêmes.
* direct, ne posez pas: Guide, ne contrôlez pas. Votre objectif est de provoquer des moments naturels, pas de dicter des positions rigides.
En utilisant ces invites et conseils, vous pouvez guider vos sujets dans des poses détendus et authentiques qui capturent leur véritable essence. N'oubliez pas d'être patient, encourageant et flexible, et surtout, amusez-vous!