i. Avant le coup:préparation et état d'esprit
1. Détendez les muscles de votre visage: Avant même de poser, prenez quelques respirations profondes. Desserrez votre mâchoire, remuez vos sourcils et massagez doucement votre visage. La tension montre en photos!
2. Pensez aux pensées heureuses: Sérieusement! Évoquez un drôle de mémoire, pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant, ou imaginez un événement futur positif. Votre véritable sentiment se traduira par votre expression.
3. Ne dites pas "fromage!": Ce mot force un sourire contre nature qui semble souvent tendu. Au lieu de cela, essayez de dire des mots avec un long "e" Sonne comme "de l'argent", "miel" ou "facile". Encore mieux, utilisez des mots qui vous font rire ou qui sont pertinents pour ce que vous faites.
4. Soyez à l'aise avec le photographe: Si possible, discutez avec le photographe au préalable. Plus vous êtes détendu autour d'eux, plus vous serez détendu devant la caméra. Si vous êtes le photographe, essayez d'abord de créer des relations avec votre sujet.
5. Connaissez votre meilleur angle (subtilement): Tout le monde a un côté qu'ils préfèrent. Vous inclinez subtilement légèrement dans cette direction sans rendre évident que vous "posiez". Si vous n'êtes pas sûr, regardez légèrement vers la source lumineuse.
6. Hydrater vos lèvres: Les lèvres sèches et gercées peuvent être gênantes et inconfortables. Appliquez un baume léger avant le tournage.
ii. Pendant la photo:Techniques et posant
7. le "SQUINCH": Au lieu de simplement sourire avec votre bouche, engagez vos yeux. Un léger Squinch (un rétrécissement doux de vos yeux) rend votre sourire plus authentique. Pensez aux muscles autour de vos yeux en tirant légèrement.
8. Imaginez que vous riez * avec * quelqu'un: Cela aide à créer une sensation chaleureuse et connectée qui se traduit par un sourire naturel. Même si vous posez en solo, imaginez que vous partagez une blague avec un ami.
9. N'en faites pas trop: Un sourire subtil et détendu est souvent plus attrayant qu'un grand sourire forcé. Moins c'est souvent plus.
10. séparez légèrement vos lèvres: Évitez le sourire "lêchant" serré. Une très légère séparation de vos lèvres peut rendre votre sourire plus détendu et naturel.
11. pensez à montrer les dents (ou non): Expérimentez avec un peu ou beaucoup de dents. Certaines personnes ont l'air mieux avec plus de dents, tandis que d'autres ont l'air mieux avec un sourire plus subtil. Considérez votre sourire naturel dans un miroir pour voir ce que vous préférez.
12. Focus sur le sentiment, pas sur la position: Ne vous concentrez pas tellement sur * comment * vous souriez. Concentrez-vous sur l'émotion que vous souhaitez transmettre (bonheur, amusement, chaleur).
13. Déplacez-vous: Debout peut vous faire vous sentir gêné. Balancez doucement, changez de poids ou faites un petit pas. Cela ajoute un sentiment de mouvement et d'énergie à la photo.
14. Interagissez avec votre environnement / accessoire: Si vous tenez quelque chose, engagez-vous avec. Si vous êtes dans un parc, regardez une fleur ou touchez un arbre. Ces interactions naturelles créent des moments plus authentiques.
15. Regardez légèrement: Au lieu de regarder directement la caméra, regardez légèrement sur le côté ou au-dessus. Cela peut créer une sensation plus détendue et franc.
iii. Activités et invites engageantes (en particulier pour les prises de vue franches)
16. Posez une question: Demandez au photographe (ou à quelqu'un à proximité) une question légère. Leur réponse provoquera probablement une véritable réaction de votre part.
17. Racontez une histoire: Partagez une drôle d'anecdote ou une histoire rapide avec le photographe ou quelqu'un d'autre dans la photo.
18. Jouez à un jeu: Si vous tirez avec des enfants (ou des adultes!), Jouez un jeu simple comme "Simon dit" ou "préférez-vous". Cela aide tout le monde à se détendre et à s'amuser.
19. Déplacer et interagir: Marcher, courir, sauter, danser. Les plans d'action capturent souvent de véritables sourires et expressions. Le cas échéant, les chatouilles et les combats peuvent travailler pour des coups francs amusants avec des familles / enfants.
20. Capture "In-between" Moments: Les meilleurs sourires se produisent souvent lorsque les gens ne posent pas consciemment. Demandez au photographe de continuer à claquer même lorsque vous pensez que la séance photo "officielle" est terminée. Ces moments candides sont souvent les plus naturels.
N'oubliez pas que la pratique rend parfaite! Plus vous expérimentez avec ces conseils, plus vous deviendrez confortable devant la caméra, et plus il sera facile de capturer votre sourire naturel. Bonne chance!