20 conseils et idées pour obtenir des sourires naturels sur les photos:
Obtenir un véritable sourire naturel sur les photos peut être difficile. La plupart des gens se tendent ou forcent un sourire ringard lorsqu'ils savent qu'une caméra leur est pointée. Voici 20 conseils et idées pour vous aider (ou la personne que vous photographiez) à obtenir un sourire naturel et authentique:
i. Avant la photo:
1. Détendez-vous et libérez la tension:
* rouleaux d'épaule: Desserrez vos épaules et votre cou, car la tension se traduit souvent par un sourire rigide.
* respirations profondes: Prenez quelques respirations profondes pour calmer vos nerfs et détendez vos muscles faciaux.
* Exercices en bouche: Massez doucement vos joues et vos mâchoires, ouvrez largement la bouche, puis détendez-la pour se détendre.
2. Pensez à quelque chose de heureux:
* Rappelez-vous une mémoire drôle: Reminisce sur un moment léger, une blague hilarante ou une blague intérieure idiote. Cela vous apportera naturellement un sourire.
* Visualisez un être cher: Pensez à quelqu'un dont vous vous souciez profondément - leur rire, sa gentillesse ou une mémoire spéciale que vous partagez.
* Imaginez le succès: Imaginez-vous atteindre un objectif ou accomplir quelque chose dont vous êtes fier.
ii. Pendant la séance photo:
3. Ne dites pas "fromage":
* La méthode "Cheese" se traduit souvent par un sourire forcé et contre nature. Encouragez plutôt une véritable émotion.
4. séparez légèrement vos lèvres:
* Cela aide à éviter le sourire tendu et fermé. Gardez vos lèvres détendues et légèrement séparées.
5. Engagez vos yeux (le sourire de Duchenne):
* Un véritable sourire implique vos yeux. Concentrez-vous sur la sensation de l'émotion derrière le sourire pour engager les muscles autour de vos yeux. Recherchez les "crusons" ou les "pieds de corbeau" pour indiquer l'authenticité.
* Pensez "Eyes-Squinty" Mais pas comme si vous vous tendiz. Plus comme si vous vous concentriez sur quelque chose de heureux.
6. Pensez à sourire avec vos yeux d'abord:
* Avant que vous souriez vraiment à votre bouche, concentrez-vous sur les yeux "souriant" d'abord. Cela aidera le reste de votre sourire à se sentir plus naturel.
7. Détendez votre mâchoire:
* Une mâchoire tendue peut donner à votre sourire un aspect tendu. Essayez de détendre consciemment votre mâchoire et laissez-la pendre légèrement ouverte.
8. Focus sur une personne, pas sur la caméra:
* Au lieu de regarder directement l'objectif, concentrez-vous sur le photographe ou une autre personne impliquée dans le tournage.
9. Imaginez que vous parlez vraiment à quelqu'un:
* Engagez une conversation avec le photographe ou quelqu'un à proximité. L'acte de parler fait souvent naturellement ressortir des sourires et des expressions authentiques.
10. Évitez la réflexion:
* Plus vous pensez à votre apparence, plus vous êtes susceptible de devenir gêné et de forcer un sourire. Essayez de vous détendre et laissez le moment se dérouler naturellement.
11. Essayez d'abord un petit sourire:
* Au lieu de sauter dans un énorme sourire, commencez par un petit sourire subtil et accumulez progressivement à un plus grand. Cela peut sembler plus naturel.
12. Laissez le photographe faire l'œuvre:
* Un bon photographe vous guidera avec des invites et une conversation pour provoquer de véritables réactions. Faites confiance à leur expertise et laissez-les vous aider à vous détendre.
13. L'humour est la clé:
* Demandez au photographe de raconter une blague ou de rappeler une anecdote amusante vous-même. Le rire est le meilleur moyen de réaliser un sourire naturel et joyeux.
iii. Techniques de photographie:
14. Candonnées CANDID:
* Capturez des moments où la personne n'est pas au courant de la caméra. Ceux-ci se traduisent souvent par les sourires les plus authentiques et les plus naturels.
15. Plans d'action:
* Les photos prises alors que la personne est engagée dans une activité - marcher, jouer, rire - peut se sentir plus naturel que les portraits posés.
16. "Presque souriants" Plans:
* Capturez les moments menant à un sourire complet. L'anticipation et l'abord d'un sourire peuvent être incroyablement charmants.
17. tir continu (mode rafale):
* Prenez une série de photos en succession rapide. Cela augmente vos chances de capturer un sourire naturel dans au moins l'un des coups.
iv. Pour les photographes:
18. Soyez patient et compréhension:
* Ne précipitez pas la personne que vous photographiez. Donnez-leur le temps de se détendre et de se sentir à l'aise.
19. Donnez un renforcement positif:
* Offrez de véritables compliments et des encouragements tout au long du tournage. Cela peut aider à renforcer leur confiance et à détendre leurs muscles faciaux.
20. Connectez-vous au niveau personnel:
* Apprenez à connaître la personne que vous photographiez. Demandez-leur leurs intérêts, leur famille ou leurs expériences. Une véritable connexion peut les aider à se sentir plus à l'aise et plus authentiques devant la caméra.
En incorporant ces conseils, vous pouvez aider à capturer de véritables sourires et à créer des photos qui reflètent vraiment la joie et la personnalité de la personne que vous photographiez. N'oubliez pas que la pratique et la patience sont essentielles! Bonne chance!