i. Préparation et état d'esprit
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est la fondation. Si vous êtes tendu ou essayez trop fort, cela montrera. Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez de vous détendre véritablement.
2. Pensez aux pensées heureuses: Rappelez-vous un drôle de mémoire, pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant ou concentrez-vous sur un être cher. Ces émotions positives se traduiront naturellement par votre expression.
3. Skip "Cheese": Le "fromage" entraîne souvent un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots avec de longs sons "e", comme "l'argent" ou "facile". Cela élargit naturellement la bouche.
4. Comprenez votre meilleur angle: Nous avons tous des angles où nous nous sentons plus confiants. Avant le tournage, entraînez-vous dans un miroir pour identifier ce qui vous convient le mieux.
5. Communiquez avec le photographe: Faites savoir au photographe que vous visez un look naturel. Ils peuvent fournir des invites et des conseils pour vous aider à vous détendre.
ii. Invites et actions pour les sourires authentiques
6. raconter une blague (ou demandez au photographe en parler): Le rire authentique est le meilleur moyen d'obtenir un sourire naturel.
7. Rappelez-vous une mémoire drôle: Demandez au photographe de vous inviter en disant:"N'oubliez pas cette fois où ..." et remplissez le blanc avec une mémoire partagée drôle.
8. chuchoter un secret (à quelqu'un sur la photo): L'acte de chuchotement crée un sentiment d'intimité et peut conduire à un véritable sourire.
9. Engagez l'activité: Au lieu de poser statiquement, déplacez-vous, marchez ou interagissez avec votre environnement. Les moments francs capturent souvent les sourires les plus authentiques. Exemples:
* Jouer avec un animal de compagnie.
* Danser à la musique.
* Cuisine ou cuisson.
10. Focus sur la connexion: Si vous prenez des photos avec des êtres chers, concentrez-vous sur votre connexion avec eux. Tenez-vous la main, étreignez ou regardez-les avec une véritable affection.
11. Pensez à quelqu'un que vous aimez: Le simple fait de penser à un être cher peut adoucir votre expression et apporter un véritable sourire.
iii. Techniques et détails
12. Concentrez-vous sur vos yeux (le "Smize"): Tyra Banks a inventé le terme "Smize" (Souriez avec vos yeux). Plisser légèrement et engager les muscles autour de vos yeux. Cela rend le sourire plus authentique et moins forcé.
13. Souleur subtile: Une légère reprise des coins de votre bouche peut être incroyablement efficace et naturelle. Vous n'avez pas toujours besoin d'un large sourire.
14. Variez vos sourires: Expérimentez avec différents types de sourires - bouche fermée, bouche ouverte, large, subtile. Trouvez ce qui vous semble le plus authentique.
15. L'astuce de la langue-bind-teeth: Placer votre langue légèrement derrière vos dents peut aider à prévenir un sourire forcé ou gommeux.
16. Prenez les pauses: Si vous vous sentez tendu ou tendu, faites une pause pour vous détendre et réinitialiser. Ne le forcez pas.
iv. Le rôle du photographe
17. Candonnées CANDID: Encouragez le photographe à prendre des coups francs entre ceux posés. Ces moments spontanés capturent souvent de véritables sourires.
18. Mouvement et direction: Un bon photographe vous donnera une direction sur la pose et le mouvement qui semble naturel, évitant les postures rigides ou maladroites.
19. Le timing est tout: Un photographe qualifié sait quand capturer le moment parfait - le sommet d'un rire, le scintillement dans vos yeux.
20. Renforcement positif: Un photographe qui fournit des encouragements et des commentaires positifs peut vous aider à vous sentir plus détendu et confiant, ce qui entraîne de meilleures photos.
En incorporant ces conseils, vous pouvez aller au-delà des sourires forcés et capturer des expressions authentiques et joyeuses sur vos photos. Bonne chance!