Posing doux:une collection d'invites pour vous faire démarrer
Une pose douce consiste à créer des images d'apparence naturelle, confortable et flatteuse. Il s'agit de guider votre sujet dans des positions qui se sentent bien et de présenter leur personnalité sans se sentir forcée ou raide. Voici une collection d'invites, décomposées par catégorie, pour vous aider à y parvenir:
i. Invites générales (pour la relaxation et la connexion initiales):
* "Détendez-vous et prenez quelques respirations profondes. Laissez vos épaules tomber." - donne le ton au calme.
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." - suscite un véritable sourire ou une expression plus douce.
* "Brequons toute tension, donnez un peu à vos bras, puis trouvons une position confortable." - libère la raideur physique.
* "Comment vous sentez-vous aujourd'hui? Essayons de capturer cela sur ces photos." - se connecte au sujet et valide leurs émotions.
* "Ne vous inquiétez pas de l'air" parfait ". Je suis là pour vous guider, et nous allons juste nous amuser." - soulage la pression et encourage l'authenticité.
ii. Tête et épaules (gros plan et portrait focus):
* "Inclinez un peu le menton. - répond à la préoccupation commune des doubles mentons.
* "Regardez juste devant mon épaule, par la fenêtre." - Crée un regard naturel et réfléchi.
* "Imaginez que vous écoutez votre chanson préférée. Laissez votre expression refléter cela." - encourage une véritable émotion.
* "Essayez un doux sourire, juste un soupçon de sourire, comme si vous pensiez à un secret." - Évitez les sourires forcés et dents.
* "Regardez directement dans l'objectif et dites-moi ce que vous pensez." - pour une connexion directe et engageante.
* "Déplacez vos cheveux derrière votre oreille. C'est un moyen subtil mais efficace de changer la pose." - ajoute un petit mouvement naturel.
* "Tournez légèrement la tête à gauche / à droite. Voyons quel angle vous préférez." - Trouver leur meilleur côté.
iii. Haut du corps et bras:
* "Laissez vos bras pendre vaguement à vos côtés un instant, puis trouvons une position plus naturelle." - Évite le placement raide du bras non naturel.
* "Essayez de croiser vos bras librement devant vous. Assurez-vous que vos épaules sont détendues." - Une pose classique, mais concentrez-vous sur les épaules détendues.
* "Placez vos mains dans vos poches." - décontracté et détendu.
* "Reposez-vous doucement votre main sur votre hanche." - ajoute une courbe subtile à la taille.
* "Attendez quelque chose - une tasse de café, une fleur, un livre." - donne aux mains quelque chose à faire et ajoute du contexte.
* "Appuyez contre le mur / l'arbre / la surface. Cela peut fournir une belle courbe au corps." - ajoute une sensation détendue et fournit un soutien.
* "Imaginez que vous ajustez votre col / manche." - Un mouvement subtil d'apparence naturelle.
iv. Corps complet et mouvement:
* "Faisons une promenade. Je vais simplement vous suivre et capturer des moments francs." - brise la glace et crée un mouvement naturel.
* "Tournez-vous légèrement loin de moi, puis regardez en arrière sur votre épaule." - Crée une pose dynamique et flatteuse.
* "Passez votre poids d'une jambe à l'autre." - Empêche la raideur et crée une position plus naturelle.
* "Essayez un léger pli dans votre genou. Cela ajoute un peu plus d'énergie à la photo." - Empêche le verrouillage des articulations, ce qui peut paraître raide.
* "Spin Around! Capturons le mouvement." - Fun et crée des images dynamiques (mieux pour les robes ou les jupes fluides).
* "Asseyez-vous et soyez à l'aise. Nous pouvons travailler à partir de là." - offre un point de départ détendu pour les poses assises.
* "Imaginez que vous cherchez quelque chose juste hors du cadre." - crée un sens de la direction et du mouvement.
v. Interactif et ludique (pour les couples, les amis et les familles):
* "Dites-vous votre chose préférée à propos de l'autre personne." - invite de véritables émotions et des rires.
* "Se faire un câlin, mais faites-en un très bon! serrez serré!" - Crée un moment chaleureux et intime.
* "Chuchoter quelque chose de drôle à l'oreille." - Capture les réactions et les interactions ludiques.
* "Regardez-les les uns les autres et essayez de ne pas rire!" - garantit presque toujours le rire.
* "Tenez la main et marchez vers moi." - Une pose simple et efficace pour capturer la connexion.
* "Une personne se tient derrière l'autre et leur donne une balade / une balade à l'épaule." - amusant et joueur, surtout avec les enfants.
* "Jetez des feuilles / confettis en l'air et riez!" - Crée une atmosphère festive et joyeuse.
vi. Affinage et ajustement:
* "C'est génial! Essayez de tourner un peu plus votre menton à gauche / à droite." - rétroaction spécifique et constructive.
* "Essayons à nouveau, mais cette fois, détendez-vous un peu plus vos épaules." - se concentre sur des domaines spécifiques à améliorer.
* "J'adore cette expression! Tenons cela pendant quelques secondes de plus." - Renforce la rétroaction positive.
* "N'hésitez pas à ajuster votre tenue si vous n'êtes pas à l'aise." - priorise le confort du sujet.
* "Nous allons très bien! Essayons un angle / emplacement différent." - maintient la session dynamique et engageante.
Considérations clés pour la pose douce:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet tout au long du processus. Expliquez ce que vous recherchez et pourquoi.
* observer et adapter: Faites attention au langage corporel de votre sujet et ajustez vos invites en conséquence.
* être encourageant: Offrez des commentaires et des éloges positifs.
* prioriser le confort: La chose la plus importante est que votre sujet se sent à l'aise et détendu.
* La lumière naturelle est votre ami: Utilisez la lumière naturelle chaque fois que possible pour créer des images plus douces et plus flatteuses.
* Les petits ajustements font une grande différence: Même les ajustements mineurs à la posture et à l'expression peuvent améliorer considérablement le résultat.
* La pratique rend parfaite: Plus vous pratiquez une pose douce, plus elle deviendra naturelle et intuitive.
N'oubliez pas que ces invites ne sont qu'un point de départ. N'ayez pas peur d'expérimenter et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre sujet. L'objectif est de créer des images authentiques et belles qui capturent leur personnalité unique. Bonne chance!