ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits:un guide complet
La pose pour les portraits peut être gênée, mais avec un peu de connaissances et de pratique, vous pouvez vous sentir confiant et être à votre meilleur. Voici ce que tout le monde devrait savoir sur la pose:
i. Comprendre les bases:
* La relaxation est la clé: La tension montre en photos. Respirez profondément, détendez vos épaules et essayez de penser des pensées positives. Secouer vos membres peut également aider à libérer la tension.
* Posture est importante: Une bonne posture allonge le corps et transmet la confiance. Imaginez une ficelle vous tirant de la couronne de votre tête.
* La pêche est votre ami: Les poses directes peuvent sembler à plat. La pêche légèrement à la ligne de votre corps (45 degrés est souvent un bon point de départ) crée une dimension et est généralement plus flatteuse.
* L'importance de la lumière: Faites attention à la façon dont la lumière vous frappe. Des ombres dures peuvent être peu flatteuses. La lumière douce et diffuse est généralement préférable. Discutez des préférences d'éclairage avec votre photographe.
* La communication est cruciale: Parlez à votre photographe! Dites-leur vos préoccupations, demandez des conseils et n'ayez pas peur de dire si quelque chose se sent mal à l'aise ou contre nature.
ii. Posing Conseils pour différentes parties du corps:
* tête et cou:
* Chin en avant et en bas (légèrement): Cela aide à définir la mâchoire et empêche l'apparition d'un double menton. Une simple astuce consiste à pousser doucement votre front vers l'avant. N'en faites pas trop!
* Les yeux sont la fenêtre de l'âme: Connectez-vous avec la caméra. De véritables sourires atteignent les yeux.
* inclinez votre tête: Une légère inclinaison peut ajouter de l'intérêt et adoucir vos fonctionnalités. Expérimentez avec différents angles.
* Évitez le démarrage du cou: Tourner la tête trop loin sur le côté peut sembler tendue.
* épaules et bras:
* Ne placez pas les bras à plat contre votre corps: Cela peut rendre vos bras plus larges. Créez de l'espace entre vos bras et le torse.
* pliez vos bras: Un léger virage dans le coude est plus naturel et crée des courbes.
* Placement de la main varie: Essayez de reposer vos mains sur vos genoux, sur votre taille, dans vos poches ou de tenir un accessoire.
* Évitez de serrer les poings: Gardez vos mains détendues.
* une épaule en avant: L'inclinaison légèrement en avant en avant peut créer une pose plus dynamique.
* torse et jambes:
* Shift de poids: Changer votre poids vers une jambe peut créer une position plus détendue et naturelle.
* pointez vos orteils (légèrement): Surtout lorsqu'il est assis, pointant vos orteils allongé vos jambes.
* Croisez vos chevilles: Cela peut ajouter de l'élégance et allonger subtilement les jambes.
* pêchez vos hanches: Tourner vos hanches légèrement loin de la caméra peut créer une silhouette plus flatteuse.
* Engagement de base: Engager vos muscles de base aide à maintenir une bonne posture et crée une taille plus définie.
* Assis poses:
* Asseyez-vous debout: Évitez les affections.
* angle votre corps: Ne vous asseyez pas directement face à la caméra.
* Utilisez vos mains: Reposez-les sur vos genoux, la chaise ou une table.
* croisez vos jambes: Cela peut être une pose flatteuse et confortable.
* interagir avec l'environnement: Appuyez contre quelque chose, tenez un livre ou regardez par une fenêtre.
iii. Posant pour différents types de corps:
* Conseils généraux:
* Mettez en surbrillance vos meilleures fonctionnalités: Concentrez-vous sur la présentation des fonctionnalités que vous aimez le plus pour vous.
* Portez des vêtements qui s'adaptent bien: Les vêtements mal ajustés peuvent être peu flatteurs.
* La confiance est la clé: Quel que soit votre type de corps, la confiance brillera toujours sur les photos.
* Figures sinueuses:
* mettez l'accent sur vos courbes: Choisissez des poses qui mettent en évidence votre taille et vos hanches.
* Créer une définition: La pêche à votre corps et l'utilisation de vos bras pour créer des courbes peuvent être flatteuses.
* Évitez les poses qui compressent votre corps: Évitez de vous asseoir dans des positions qui créent des rouleaux ou des plis.
* Vêtements à taille haute: Peut souligner la taille.
* Figures minces:
* Ajouter un volume: Choisissez des poses qui créent l'illusion des courbes.
* Évitez les poses qui vous rendent plus mince: Évitez de se tenir debout et d'utiliser des poses raides.
* jouer avec la texture et les calques: L'ajout de texture et de couches à vos vêtements peut ajouter une dimension.
* Évitez les vêtements baggy: Ceux-ci peuvent vous avaler.
iv. Expressions faciales et authenticité:
* Souriez naturellement: Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Un sourire forcé est facile à repérer.
* variez vos expressions: Ne vous tenez pas simplement à sourire. Essayez un regard réfléchi, une expression ludique ou un regard sérieux.
* clignote normalement: Évitez de regarder de manière fidèle la caméra.
* Détendez votre mâchoire: Une mâchoire tendue peut vous mettre mal à l'aise.
* L'authenticité est importante: Les meilleurs portraits sont ceux qui capturent votre vraie personnalité. N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.
v. Pratique et préparation:
* Pratiquez devant un miroir: Expérimentez avec différentes poses et expressions pour voir ce qui vous convient le mieux.
* Regardez les photos de personnes que vous admirez: Faites attention à leurs poses et expressions. Qu'est-ce qui les fait bien paraître?
* Choisissez des vêtements qui vous font vous sentir bien: La confiance est la clé!
* passez une bonne nuit de sommeil: Vous aurez l'air et vous vous sentirez plus rafraîchi.
* Amusez-vous! Plus vous êtes détendu et confortable, meilleur sera vos photos.
vi. Travailler avec votre photographe:
* Discutez de votre vision: Partagez vos idées et vos préférences avec votre photographe.
* Faites confiance à leur expertise: Les photographes ont de l'expérience et peuvent vous guider dans des poses flatteuses.
* donner des commentaires: N'ayez pas peur de parler si vous n'êtes pas satisfait de quelque chose.
* être ouvert aux suggestions: Essayez de nouvelles poses et angles, même si elles semblent non conventionnelles au début.
* passez en revue les photos ensemble: Cela vous permet de faire des ajustements et d'affiner vos poses.
vii. Prise à emporter:
* Détendez-vous et soyez vous-même.
* Comprendre les bases de la pose (posture, angles, lumière).
* Communiquez avec votre photographe.
* pratiquer et expérimenter.
* La confiance est le meilleur accessoire!
En comprenant ces principes et en les pratiquant, vous pouvez aborder les séances de portrait avec confiance et créer des images que vous chérirez pour les années à venir. Bonne chance!