20 conseils et idées pour obtenir des sourires naturels sur les photos:
Voici 20 conseils et idées pour vous aider à capturer des sourires naturels et naturels sur vos photos:
i. Préparation et état d'esprit de pré-shoot:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est le plus important. Si vous êtes tendu, cela montrera. Prenez quelques respirations profondes, desserrez vos épaules et essayez de penser des pensées heureuses.
2. Focus sur le sentiment, et non la pose: Au lieu de penser, "j'ai besoin de sourire", me concentrer sur de véritables émotions. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux, un souvenir drôle ou un être cher.
3. Ne dites pas "fromage!": Le "fromage" force un sourire non naturel et tendu. Il resserre la bouche et n'engage pas les yeux. Évitez-le à tout prix.
4. se mettez à l'aise avec le photographe (le cas échéant): Si vous êtes photographié par quelqu'un que vous ne connaissez pas, discutez avec lui pendant quelques minutes pour briser la glace et vous sentir plus détendu.
5. Planifiez quelque chose d'amusant avant le tournage: Faire quelque chose de agréable avant la séance photo peut vous mettre de bonne humeur et faciliter le sourire naturellement.
ii. Pendant le tournage - Techniques d'expression faciale:
6. Pensez à un drôle de mémoire ou de blague: Cela peut déclencher un véritable sourire léger. Vous pouvez même vous raconter mentalement une blague.
7. Soumil subtil Pratique: Commencez par un petit sourire presque imperceptible. Cela peut vous aider à éviter de forcer immédiatement un grand sourire contre nature.
8. Engagez vos yeux: Un véritable sourire implique les muscles autour de vos yeux. Pensez à "sourire avec vos yeux" - regardez heureux et engagé. Vous verrez souvent de légers frappeurs autour des yeux. C'est ce qu'on appelle le "Smile de Duchenne".
9. séparez légèrement vos lèvres: Une bouche légèrement ouverte peut être plus naturelle et détendue qu'un sourire étroitement fermé.
10. Focus sur l'exhalation légèrement: Une expiration douce pendant que vous souriez peut vous aider à libérer la tension sur votre visage.
11. La pratique rend parfaite (en privé!): Expérimentez avec différents sourires devant un miroir. Remarquez ce qui ressent et semble le plus naturel.
iii. Poses et interaction:
12. Mouvement et action: Au lieu de se tenir debout, essayez de vous déplacer. Marchez, tournez ou interagissez avec votre environnement. Cela peut vous desserrer et conduire à des sourires plus spontanés.
13. Poses interactives (avec d'autres): Si vous êtes photographié avec d'autres personnes, une véritable interaction est la clé. Rirez, racontez des histoires, étreignez et se regardes.
14. Moments francs: Encouragez le photographe à capturer des moments francs. Ce sont souvent les plus authentiques et les plus authentiques.
15. Regardez loin de la caméra: Toutes les photos ne doivent pas être un regard direct. Regarder sur le côté ou quelque chose d'intéressant peut créer une sensation plus naturelle et détendue.
16. Changez votre concentration: Au lieu de regarder la caméra, concentrez votre regard sur quelque chose d'intéressant en arrière-plan ou à une autre personne du groupe.
iv. Le rôle du photographe (le cas échéant):
17. Utiliser les invites, pas seulement les instructions: Au lieu de dire "Sourire!", Un bon photographe utilisera des invites comme "Parlez-moi de vos vacances préférées" ou "Quelle est la chose la plus drôle qui vous est arrivée récemment?"
18. Fournir un renforcement positif: Les encouragements et les commentaires positifs d'un photographe peuvent vous aider à vous détendre et à vous sentir plus confiant, ce qui conduit à des sourires plus authentiques.
19. Capturez les moments "entre-deux": Les moments entre les poses ou les instructions peuvent souvent capturer les expressions les plus authentiques.
20. N'ayez pas peur de faire des pauses: Si vous vous sentez stressé ou si votre sourire commence à sembler forcé, faites une pause pour vous détendre et vous recharger.
En mettant en œuvre ces conseils, vous pouvez améliorer considérablement la qualité et l'authenticité de vos sourires sur les photos, capturant la joie et le bonheur authentiques. Bonne chance!