i. Comprendre les bases:le pourquoi et comment
* Pourquoi la pose est importante: La pose ne consiste pas à être faux; Il s'agit de mettre en évidence vos meilleures fonctionnalités, de transmettre l'humeur souhaitée et de créer une image convaincante. Une bonne pose peut vous faire paraître plus mince, plus grande, plus confiant et plus intéressant. Il s'agit de communiquer visuellement.
* La communication est la clé: Écoutez le photographe! Ils ont une vision. N'ayez pas peur de poser des questions sur ce qu'ils recherchent et de fournir des commentaires sur ce que vous êtes à l'aise. Un environnement collaboratif mène à de meilleurs résultats.
* La relaxation est primordiale: La tension montre en photos. Avant la session, faites une respiration profonde. Pendant la session, remuez vos doigts et vos orteils pour libérer la tension physique. Si vous êtes à l'aise, la musique peut vous aider.
ii. Principes de pose de base
* pêchez votre corps: Évitez de vous tenir directement sur la caméra, sauf dirigée spécifiquement pour le faire. Tourner votre corps à un léger angle (généralement à environ 45 degrés) est plus flatteur. Il crée une silhouette plus mince et ajoute de la dimension.
* Distribution de poids: Changer votre poids fait subtilement une grande différence. Habituellement, placer votre poids sur votre pied arrière et plier légèrement le genou avant est un bon point de départ. Cela aide à éviter un aspect raide et planté.
* posture: Une bonne posture est vitale. Pensez à allonger votre colonne vertébrale, en tirant vos épaules en arrière et en levant légèrement le menton. Évitez de s'affronter ou de vous pencher. Cependant, ne comprenez pas trop - visez une position naturelle et confiante.
* armes:
* Évitez d'appuyer sur vos bras directement contre votre corps: Cela aplatit le bras et peut le rendre plus grand. Laissez un petit espace entre votre bras et votre torse.
* pliez vos bras: Un léger virage au coude est plus naturel et visuellement attrayant que les bras droits.
* Utilisez vos mains: Trouvez quelque chose pour vos mains à faire. Reposez-les dans vos poches (coups de pouce), tenez un objet, touchez doucement votre cou ou votre visage, ou croisez vos bras (vaguement, pas rigidement).
* Inclinaison de tête: Une légère inclinaison de tête ajoute de l'intérêt et peut adoucir vos fonctionnalités. Expérimentez avec l'inclinaison de la tête vers la gauche ou la droite.
* Expressions faciales:
* yeux: Les yeux sont la caractéristique la plus importante. Connectez-vous avec l'appareil photo (ou le photographe, si vous ne regardez pas directement l'objectif). Un véritable regard détendu est la clé.
* sourire: Pratiquez votre sourire dans le miroir. Un sourire naturel implique vos yeux - "Smize" (sourire avec vos yeux). Un léger ascenseur des coins de votre bouche peut également bien fonctionner. Évitez les sourires forcés et contre nature.
* menton: Soyez attentif à votre menton. Pousser votre menton légèrement en avant et en descendant (souvent appelé "décollement des tortues" - mais ne l'exagérez pas!) Peut éliminer un double menton. Cependant, ne baissez pas tellement le menton qu'il crée une ombre sur vos yeux.
iii. Différentes poses et situations
* debout:
* Anguez votre corps.
* Changez votre poids.
* Utilisez vos bras et vos mains de manière créative.
* Expérimentez avec différentes positions de jambe (une légèrement vers l'avant, croisée aux chevilles, etc.).
* Assis:
* Asseyez-vous sur le bord de la chaise, pas en arrière.
* Anguez votre corps.
* Croisez vos jambes ou vos chevilles.
* Se pencher légèrement en avant.
* Utilisez vos bras pour créer des lignes intéressantes (reposant sur une table, tenant vos genoux, etc.).
* couché:
* Rassurez-vous sur vos coudes ou vos mains.
* Anguez votre corps.
* Créez des courbes intéressantes avec votre corps.
* Concentrez-vous sur votre expression faciale.
* Les pose du groupe:
* Évitez de s'aligner dans une rangée droite.
* Stagger-vous, avec certaines personnes légèrement devant ou derrière d'autres.
* Interagissez naturellement les uns avec les autres.
* Considérons différents niveaux (assis, debout, agenouillé).
iv. Conseils et astuces
* Pratique: Entraînez-vous à poser devant un miroir. Expérimentez avec différents angles, expressions et poses.
* Étude des photos: Regardez les portraits que vous admirez et analysez les poses. Qu'est-ce qui les fait fonctionner?
* Connaissez vos meilleurs angles: La plupart des gens ont un «bon côté». Déterminez quel côté est le meilleur et favorisez ce côté pendant le tournage.
* Armoire: Portez des vêtements qui s'adaptent bien et flattent votre type de corps. Évitez les motifs occupés ou les couleurs distrayantes, sauf si le photographe est spécifiquement demandé par le photographe.
* Cheveux et maquillage: Assurez-vous que vos cheveux sont coiffés et que votre maquillage convient au tournage. Généralement, un peu plus de maquillage que vous ne le porteriez normalement est une bonne idée, car cela peut aider vos fonctionnalités à se démarquer.
* Soyez vous-même: Les meilleurs portraits sont ceux qui capturent votre personnalité. N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Détendez-vous, amusez-vous et laissez votre vrai moi briller.
* N'ayez pas peur de bouger: Ne restez pas coincé dans une pose trop longtemps. Des changements subtils dans votre position peuvent créer une variété de looks.
* Incorporer les accessoires: Les accessoires peuvent vous aider à raconter une histoire et à vous donner quelque chose à voir avec vos mains.
v. Erreurs courantes pour éviter
* raideur: Le problème le plus courant. N'oubliez pas de vous détendre et de respirer.
* Souching: Une mauvaise posture peut ruiner une photo.
* Cachez vos mains: Ne poussez pas vos mains dans vos poches ou derrière votre dos, sauf indication contraire.
* à l'aise inconfortable: Si vous vous sentez gênant, cela montrera sur les photos.
* Ignorer la direction du photographe: Écoutez les conseils du photographe.
* Forcer un sourire: Un véritable sourire est toujours meilleur qu'un forcé.
* portant des vêtements mal ajustés: Les vêtements trop serrés ou trop lâches seront peu flatteurs.
* clignotant: Entraînez-vous à clignoter sur le compte du photographe, ou à fermer les yeux et à les ouvrir juste avant le coup.
En comprenant ces principes et en les pratiquant, vous pouvez améliorer considérablement vos compétences de pose et créer de superbes portraits. N'oubliez pas que la pose est une compétence qui se développe au fil du temps, alors soyez patient avec vous-même et profitez du processus!