i. Comprendre les principes de la pose douce
* Le confort est la clé: Un sujet détendu se traduit par une photographie détendue et magnifique. Prioriser leur confort avant tout.
* Guide subtile: Évitez les directions énergiques. Utilisez des invites et des suggestions, pas des commandes.
* Mouvement naturel: Encouragez les petits mouvements naturels à maintenir la dynamique de la pose et à éviter la raideur.
* Focus sur la connexion: Aidez votre sujet à se connecter avec l'environnement, leurs émotions ou même vous (le photographe).
* Observer et ajuster: Observez constamment la posture, l'expression et le langage corporel de votre sujet. Faites de petits ajustements au besoin.
* Renforcement positif: Offrez des commentaires positifs et des encouragements tout au long de la session. Faites-leur savoir ce qu'ils font bien.
* Utilisez votre propre langage corporel: Refléter les poses que vous recherchez pour aider le sujet à comprendre ce que vous en demandez.
ii. Invites générales (applicables à la plupart des situations)
Ces invites sont de grands entrées et peuvent être adaptées à différents sujets et emplacements:
* Démarrage simple:
* "Prenez une profonde inspiration et détendez vos épaules." (Réduit les tensions immédiatement)
* "Laissez vos bras tomber naturellement sur vos côtés un instant." (Établit une base de référence)
* "Installez-vous, mettez-vous à l'aise."
* Encourager le mouvement et le flux:
* "Passez légèrement votre poids d'un pied à l'autre." (Ajoute un mouvement subtil)
* "Imaginez que vous marchez lentement vers [un point spécifique]." (Crée un sens du but)
* "Salouflement doucement d'avant en arrière." (Détend le corps)
* "Faites un petit pas en avant."
* Expressions et connexions faciales:
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Apporte un véritable sourire au visage)
* "Laissez vos yeux se ramollir." (Détend le visage)
* "Regardez vers la lumière / la fenêtre / l'horizon." (Crée une direction et une concentration)
* "Respirez profondément et expirez lentement."
* "Imaginez que vous parlez à votre meilleur ami. Quelle est une chose que vous leur diriez?" (Aide le sujet à sourire naturellement).
* mains et bras:
* "Laissez vos mains se reposer doucement sur vos genoux / côté."
* "Jouez avec vos cheveux." (Un geste classique et naturel, mais n'en faites pas trop)
* "Tenez quelque chose entre vos mains - une fleur, une tasse de café, un livre." (Leur donne quelque chose à voir avec leurs mains et ajoute de l'intérêt)
* "Croisez vos bras sans serrer." (Peut transmettre la confiance, mais être conscient du langage corporel)
* "Mettez vos mains dans vos poches, mais gardez vos pouces."
* ajustement de la posture:
* "Imaginez qu'il y a une ficelle qui vous tire de la couronne de votre tête." (Encourage une bonne posture sans être exigeante)
* "Tournez légèrement votre corps vers la lumière." (L'éclairage flatteur est crucial)
* "Ramenez vos épaules un peu."
* "Il suffit de ramollir vos genoux une touche."
iii. Posant des invites pour différents scénarios
* Assis poses:
* "Se pencher légèrement en avant avec vos coudes sur vos genoux." (Crée une posture plus engagée)
* "Croisez vos jambes aux chevilles." (Élégant et détendu)
* "Regardez par-dessus votre épaule." (Ajoute de l'intérêt et un sentiment de spontanéité)
* "Reposez votre menton sur votre main." (Peut être contemplatif et gracieux)
* "Asseyez-vous sur le côté, face à la caméra et tournez légèrement votre torse." (Améliore la figure)
* "Laissez une jambe s'étendre et l'autre reste pliée." (Détendu et décontracté)
* "Asseyez-vous sur le bord de la chaise / tabouret." (Aide la posture, rend le sujet en alerte)
* Poses debout:
* "Placer un pied légèrement devant l'autre." (Crée une position plus dynamique)
* "Appuyez contre un mur / arbre / clôture avec désinvolture." (Ajoute du soutien et une sensation détendue)
* "Tenez votre chapeau / veste." (Ajoute un intérêt visuel)
* "Point un orteil." (Ajoute un sentiment d'équilibre et d'élégance)
* "Demandez-leur de pointer quelque chose d'intéressant." (Ajoute un placement et un intérêt naturels).
* Couple pose:
* "Tendez la main et marchez lentement." (Naturel et intime)
* "Chuchoter quelque chose dans l'oreille de l'autre." (Capture un moment tendre)
* "Regardez-vous et souriez." (Simple et authentique)
* "Une personne met le bras autour de la taille de l'autre." (Crée la proximité)
* "Une personne penche la tête sur l'épaule de l'autre." (Réconfortant et affectueux)
* "Touchez doucement le front".
* "Se faire un câlin rapide."
* Les pose du groupe:
* "Arrêtez-vous en demi-cercle." (Permet à tout le monde d'être vu)
* "Mettez vos bras autour des épaules de l'autre." (Crée un sentiment d'unité)
* "Certaines personnes s'assoient, certaines personnes se tiennent." (Ajoute une variété visuelle)
* "Ayez juste une conversation les uns avec les autres." (Capture les interactions naturelles)
* "Regardez vers la caméra et souriez ensemble." (Tir de groupe classique)
* "Demandez à tout le monde de regarder vers une personne. Cette personne pourrait parler ou rire." (Crée une concentration et un mouvement)
iv. Invites spécifiques à l'emplacement
Considérez votre emplacement et adaptez vos invites en conséquence:
* plage: "Marchez le long du rivage et laissez les vagues se laver sur vos pieds." "Prenez un coquillage et examinez-le."
* forêt: "Appuyez contre un arbre et regardez la canopée." "Marchez dans les bois et profitez du paysage."
* urbain: "Tenez-vous devant une murale colorée." "Marchez un passage pour piétons."
* Coffee Shop: "Prenez une gorgée de votre café et semble-t-il réfléchi." "Lisez un livre par la fenêtre."
v. Considérations importantes
* observer le langage corporel: Faites attention aux indices non verbaux de votre sujet. S'ils ont l'air mal à l'aise ou tendus, ajustez la pose.
* Ajustez à votre sujet: Toutes les pose ne fonctionneront pas pour tout le monde. Soyez flexible et adaptez votre approche pour s'adapter au type de corps, à la personnalité et au niveau de confort de votre sujet.
* Options: Au lieu de donner une direction spécifique, offrez quelques choix. Par exemple, "Vous pouvez soit mettre vos mains dans vos poches, soit tenir votre veste, selon ce qui se sent plus à l'aise."
* Brisez la glace: Commencez par des invites simples et faciles à exécuter pour renforcer la confiance et les relations.
* N'ayez pas peur de démontrer: Si votre sujet est en difficulté, montrez-leur ce que vous entendez par démontrer la pose vous-même.
* La patience est la clé: La pose douce prend du temps et de la patience. Ne précipitez pas le processus.
* Revue: Montrez à votre sujet quelques photos tout au long du tournage pour renforcer la confiance et assurer qu'ils ont l'air bien.
vi. Au-delà des invites:créer la bonne atmosphère
Les meilleures invites de pose au monde ne fonctionneront pas si votre sujet est tendu. Créez une atmosphère détendue et positive:
* Choisissez un emplacement confortable: Évitez les environnements bondés ou stressants si possible.
* jouer de la musique: Choisissez de la musique apaisante et édifiante.
* être accessible et amical: Souriez, établissez un contact visuel et montrez un véritable intérêt pour votre sujet.
* Communiquez clairement: Expliquez votre vision du tournage et ce que vous essayez de réaliser.
* être respectueux: Respectez les limites et les niveaux de confort de votre sujet.
En combinant ces invites avec une approche positive et favorable, vous pouvez créer des photographies époustouflantes et naturelles qui capturent l'essence de votre sujet. Bonne chance!