i. Comprendre les principes fondamentaux de la pose douce:
* Le confort est la clé: Le plus important est que votre sujet se sent détendu et confortable. Un sujet tendu sera maladroit, peu importe à quel point la pose est techniquement parfaite.
* Guide subtile: Au lieu de déplacer considérablement les membres ou de forcer les positions, offrez des suggestions douces et observez comment le sujet bouge naturellement.
* Mouvement naturel: Encourage small movements. Les poses statiques semblent souvent contre nature. Les micro-ajustements sont vos amis!
* Connexion: Établissez un rapport avec votre sujet. Parlez-leur, faites-les rire et créez une atmosphère positive.
* Observation: Portez une attention particulière au langage corporel du sujet. Remarquez ce qui semble naturel pour eux et ce qui semble tendu.
* moins c'est plus: Ne postez pas trop. Les poses simples et naturelles sont souvent les plus efficaces.
* Focus sur les yeux: Les yeux sont la fenêtre de l'âme. Assurez-vous qu'ils sont nets et expressifs.
* Angles flatteurs: Soyez conscient des angles qui flattent pour différents types de corps. En règle générale, la pêche au corps légèrement loin de la caméra est plus flatteuse qu'une pose directe.
ii. Invites efficaces:le cœur de la pose douce
Les invites sont des suggestions ou des questions qui encouragent le mouvement naturel, l'expression et l'interaction. Ce sont vos outils pour susciter de véritables réactions. Voici comment les utiliser efficacement:
* être spécifique (mais pas * trop * spécifique): Évitez de dire des choses comme «Mettez votre bras là-bas». Au lieu de cela, essayez:"Pourriez-vous reposer votre main légèrement sur le mur?"
* Utiliser un langage orienté vers l'action: Au lieu de dire "sourire", essayez "pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux."
* Focus sur les sentiments et les émotions: "Imagine you're meeting an old friend you haven't seen in years."
* Donnez le contexte: "Faites semblant que vous expliquiez quelque chose de vraiment intéressant pour moi."
* Invite le tailleur au sujet: Considérez leur personnalité, leur âge et leur relation avec d'autres personnes sur la photo.
* Soyez prêt à s'adapter: Si une invite ne fonctionne pas, ne le forcez pas. Passez à autre chose.
* Utilisez un ton conversationnel: Ne sonnez pas comme si vous lisez un script. Soyez naturel et amical.
* Fournir un renforcement positif: "Ça a fière allure! Juste un petit ajustement ..."
* Offre une variété: Gardez l'invite à venir pour maintenir l'énergie et éviter la stagnation.
iii. Catégories invites avec des exemples:
Voici quelques catégories d'invites avec des exemples spécifiques que vous pouvez utiliser:
a. Mouvement et action:
* "Pouvez-vous prendre une respiration lente et profonde et la laisser sortir?" (Idéal pour relaxer les épaules et les muscles faciaux)
* "Marchez vers moi, mais ne regardez pas directement la caméra jusqu'à ce que vous soyez à quelques pas."
* "Sway doucement d'un côté à l'autre."
* "Donnez-moi un petit tour rapide."
* "Faites quelques pas, puis faites une pause, en regardant par-dessus votre épaule."
* "Imaginez que vous vous promenez dans un champ de hautes herbes."
* "Pouvez-vous simplement déplacer légèrement votre poids vers l'autre pied?"
* "Tournez lentement la tête vers la gauche, puis vers le centre."
b. Émotion et pensée:
* "Pensez à votre mémoire préférée."
* "Qu'est-ce que vous attendez vraiment avec impatience?"
* "Imaginez que vous recevez de très bonnes nouvelles."
* "Pensez à quelque chose qui vous fait rire de façon incontrôlable."
* "Comment expliqueriez-vous votre passe-temps préféré à quelqu'un qui ne sait rien?"
* "Si vous pouviez avoir une superpuissance, quel serait-il et pourquoi?"
* "Qu'est-ce que vous êtes vraiment fier de réaliser?"
* "Parlez-moi d'une fois que vous vous êtes vraiment senti vraiment reconnaissant."
c. Interaction (si photographier plusieurs personnes):
* "Dites-vous un secret, mais ne me laissez pas l'entendre."
* "Donnez-vous un câlin doux, mais ne vous serrez pas trop serré."
* "Chuchoter quelque chose de drôle dans leur oreille."
* "Regardez-les les uns les autres et essayez de ne pas rire."
* "Si une personne racontait une histoire drôle à l'autre, à quoi cela ressemblerait-il?"
* "Tentez la main et marchez lentement ensemble."
* "Partagez une blague que vous connaissez tous les deux."
* "Une personne mène l'autre quelque part tout en fermant les yeux."
d. Environnement et contexte:
* "Appuyez contre l'arbre et regardez la vue."
* "Sit on the steps and pretend you're reading a book."
* "Passez votre main le long du mur de briques."
* "Sentez les fleurs."
* "Soulignez quelque chose d'intéressant au loin."
* "Faites semblant d'attendre quelqu'un."
* "Comment interagisriez-vous avec cette scène si vous n'étiez pas photographié?"
e. Réglage des pièces du corps spécifiques (utilisez avec parcimonie et doucement):
* "Pouvez-vous détendre un peu plus vos épaules?"
* "Laissez vos mains pendre vaguement à vos côtés."
* "Inclinez votre menton juste une touche."
* "Déplacez votre poids sur votre pied arrière."
* "Tournez légèrement votre corps vers la lumière."
* "Éloignez vos coudes de votre corps."
* "Adoucissez votre regard".
* "Légèrement cambrer votre dos." (Utiliser avec prudence, peut se sentir contre nature pour certains)
iv. Conseils pratiques pour utiliser les invites:
* Démarrez simple: Commencez par des invites faciles qui aident votre sujet à se détendre et à se mettre à l'aise.
* Mélangez-le: Varissez vos invites à garder les choses intéressantes et à éviter la répétition.
* Lisez la salle: Faites attention aux réactions du sujet et ajustez votre approche en conséquence.
* N'ayez pas peur d'être idiot: Un peu d'humour peut grandement contribuer à obtenir de véritables expressions.
* Concentrez-vous sur une chose à la fois: Ne submergez pas le sujet avec trop d'instructions à la fois.
* réviser et ajuster: Montrez au sujet certaines des photos et demandez leurs commentaires.
* Pratique: Plus vous utilisez des invites, plus elles deviendront naturelles. Entraînez-vous avec des amis et de la famille.
v. Mettre tout cela ensemble:un scénario
Disons que vous photographiez une femme dans un parc:
1. Commencez par la connexion: "Salut [Nom], Merci d'être ici! La lumière est belle aujourd'hui. Êtes-vous à l'aise debout ici?"
2. Invite facile: "Respirez profondément et détendez-vous simplement vos épaules."
3. Mouvement: "Marchez lentement vers cet arbre là-bas, mais ne me regardez pas avant de vous rapprocher."
4. Environnement et pensée: "Appuyez contre l'arbre et imaginez que vous attendez quelqu'un que vous êtes vraiment excité de voir."
5. émotion: "Pensez à la première fois que vous avez rencontré cette personne. Comment c'était?"
6. Gentle Adjustment: "Votre sourire est magnifique! Pouvez-vous simplement incliner votre menton dans un tout petit peu?"
7. Mouvement: "Maintenant, tournez lentement et regardez vers la caméra."
8. Renforcement positif: "C'est fantastique! Tu as l'air tellement détendu."
vi. Réflexions finales:
La pose douce est un art qui prend de la pratique. Soyez patient, soyez gentil et soyez attentif. L'objectif est de créer des images non seulement belles mais aussi authentiques et significatives pour votre sujet. Plus vous vous entraînez à utiliser des invites et à observer les gens, mieux vous deviendrez pour capturer leur vrai moi. Bonne chance!