i. Principes généraux et état d'esprit:
* La communication est la clé: Avant même de prendre la caméra, parlez à votre sujet. Comprenez leur personnalité, ce avec quoi ils sont à l'aise et quel type d'image ils visent. Sont-ils athlétiques, intellectuels, artistiques, etc.? Cela informera vos choix de pose.
* Comfort et authenticité: Le plus important est que le sujet se sent à l'aise. S'ils se sentent mal à l'aise, cela montrera sur les photos. Commencez par des poses simples et construisez progressivement à partir de là. Encouragez-les à être eux-mêmes.
* Direction, pas la dictée: Guidez-les, ne microgeance pas. Au lieu de dire "Mettez votre main * exactement * ici," essayez "pouvez-vous amener votre main vers votre poitrine?" Offrez des suggestions plutôt que des commandes.
* Les petits ajustements font une grande différence: De minuscules changements dans la posture, le placement des mains ou l'expression faciale peuvent modifier considérablement l'apparence d'une photo. Soyez attentif et donnez des commentaires spécifiques.
* Utilisez l'environnement: Incorporez l'environnement dans la pose. Un mur sur lequel s'appuyer, les escaliers sur lesquels s'asseoir, un arbre pour se tenir près, etc., tous fournissent un soutien naturel et un contexte.
* Mouvement délibéré: N'ayez pas peur de les faire bouger. Marcher, tourner, ajuster leur veste - ces actions peuvent créer des plans dynamiques et intéressants.
* Angles et perspectives variées: Ne vous contentez pas de tirer du niveau des yeux. Expérimentez avec la prise de vue d'en haut, ci-dessous et différents angles pour ajouter un intérêt visuel.
* miroir: Minter la façon dont vous voulez qu'ils posent fonctionnent souvent et peuvent rendre le processus plus confortable pour ceux qui n'ont pas l'habitude d'être devant la caméra.
ii. Éléments de pose clé à considérer:
* posture:
* Tenez-vous debout: Une bonne posture est cruciale pour projeter la confiance et la force. Encouragez-les à redresser leur colonne vertébrale, à retirer leurs épaules (mais pas de rigidement) et à soulever légèrement leur menton.
* Distribution de poids: Déplacez légèrement le poids vers une jambe. Cela détend la pose et crée une courbe plus naturelle dans le corps.
* Évitez les affaissiers: Souching peut les rendre peu sûrs ou non intéressés.
* mains: Les mains sont souvent la partie la plus gênante de la pose.
* Évitez les mains plates et raides: Détendez les mains. Courbe légèrement les doigts.
* Donnez-leur quelque chose à faire:
* poches: Les mains dans les poches sont une option classique et détendue. Ne les poussez pas jusqu'au bout; Laissez un peu de tissu visible.
* tenant un objet: Un accessoire peut donner un objectif sur les mains (un livre, une tasse de café, un chapeau, un appareil photo, un outil).
* reposant sur les hanches: (Le pouce vers l'avant ou les doigts en avant en fonction du look que vous voulez)
* toucher le visage: Toucher subtilement le menton, la joue ou les cheveux peuvent ajouter de l'intimité et de la profondeur.
* Armes croisées: Peut transmettre la confiance (mais soyez prudent; il peut également sembler défensif). Ne les croisez pas trop étroitement.
* Évitez de serrer les poings: Cela les rend tendus.
* jambes:
* Évitez de se tenir debout avec les jambes plantées directement vers l'avant: Cela peut sembler rigide et contre nature.
* Bend léger: Un léger virage dans un genou détend la pose.
* jambes croisées: Décontracté et détendu, surtout lorsqu'il est assis.
* un pied en avant: Crée un sens du mouvement et de la direction.
* tête et visage:
* menton: L'inclinaison légèrement le menton vers le haut ou vers le bas peut changer considérablement la mâchoire. Évitez un double menton en les faisant pousser légèrement le menton en avant et en descendant (pas trop, ou il a l'air non naturel).
* yeux: Les yeux sont la fenêtre de l'âme. Assurez-vous qu'ils sont engagés et regardent la caméra (ou dans la direction que vous voulez).
* sourire: Un véritable sourire est toujours le meilleur. Si un sourire complet se sent forcé, essayez un léger sourire narquois ou une augmentation subtile des coins de la bouche. Entraînez-vous à "Swarching" (légèrement plissé) pour un look plus confiant.
* mâchoire: Une mâchoire définie est souvent considérée comme attrayante. Demandez-leur de tendre subtilement leurs muscles de la mâchoire.
* angle de la tête: L'inclinaison de la tête légèrement d'un côté peut adoucir les fonctionnalités et ajouter une touche de vulnérabilité.
iii. Idées et scénarios de pose spécifiques:
* debout:
* le "lean": S'appuyant contre un mur, un arbre ou un objet. Une épaule plus proche de l'objet que l'autre. Vater le placement à la main (en poche, sur l'objet, les bras croisés).
* les "bras croisés": Légèrement incliné à la caméra. Assurez-vous que les bras ne sont pas croisés trop étroitement. Varier les positions des mains.
* la "position confiante": Les pieds légèrement séparés, le poids se déplaça vers une jambe, les mains dans des poches ou reposant sur les hanches.
* le "coup de marche": Capturez-les en mouvement. STRIE NATUREL, regardant vers l'avant ou sur le côté.
* le "Regarder par-dessus l'épaule": Ils s'éloignent, puis tournent la tête pour regarder la caméra.
* Assis:
* le "Sit détendu": Assis sur une chaise, un banc ou des marches. Se pencher en avant ou en arrière. Jambes croisées ou chevilles.
* "l'homme pensant": Assis avec des coudes sur les genoux, les mains jointes, l'air réfléchie.
* le "penche en arrière": Se penchant en arrière sur une chaise ou contre un mur, les jambes tendues.
* le "SIT CANDID": Assis sur le sol, avec désinvolture, peut-être avec des genoux pliés et des bras reposant sur eux.
* Action / mouvement:
* marche: Les capturer en mouvement, que ce soit une promenade occasionnelle ou une marche rapide.
* Running: Énergique et dynamique.
* saut: Ludique et amusant.
* interagir avec les objets: Utiliser des accessoires liés à leurs intérêts (par exemple, jouer de la guitare, travailler sur une voiture, lire un livre).
* Business / Professional:
* debout: Posture confiante, les mains jointes à l'avant ou reposant sur un bureau.
* assis à un bureau: Travailler sur un ordinateur, parler au téléphone ou examiner des documents.
* Réunion / Présentation: Engagé et professionnel.
* Pose de puissance: Pieds à la largeur de l'épaule, mains sur la taille ou dans les poches. Les épaules en arrière et la poitrine.
iv. Conseils pour différents types de corps:
* mince / athlétique: Soulignez leur physique avec des vêtements ajustés et des poses qui montrent leurs muscles.
* plus grande construction: Évitez les poses qui compriment le corps. Utilisez des angles pour créer un effet minceur. Les vêtements plus sombres peuvent être flatteurs. Concentrez-vous sur les expressions faciales et la connexion.
* grand: Utilisez l'environnement pour équilibrer leur taille. Demandez-leur de s'asseoir ou de se pencher pour raccourcir leur taille perçue.
* plus court: Évitez les positions larges qui peuvent les rendre plus courtes. Utilisez des lignes verticales dans leurs vêtements pour allonger le corps. Tirer sous un angle légèrement inférieur.
v. Choses à éviter:
* le "cerf en phases": Assurez-vous qu'ils sont confortables et détendus. Parlez-leur et aidez-les à se sentir à l'aise.
* Placement de main maladroit: Faites attention à l'endroit où se trouvent leurs mains et donnez-leur quelque chose à faire.
* poses raides et non naturelles: Encouragez le mouvement et le naturel.
* Mauvais éclairage: Un bon éclairage est essentiel pour flatter tout sujet.
vi. Pratique et expérimentation:
* Pratique sur les amis et la famille: La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer régulièrement.
* Étudiez le travail d'autres photographes: Analysez les poses utilisées par les photographes à succès.
* Expérimentez avec différentes poses et angles: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses.
* Obtenez des commentaires: Demandez des commentaires sur vos photos d'autres photographes ou de vos sujets.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez apprendre à poser des hommes d'une manière à la fois flatteuse et authentique. N'oubliez pas de vous concentrer sur la communication, le confort et le naturel, et vous serez en bonne voie pour créer de superbes portraits masculins. Bonne chance!