i. Avant la session photo:
1. La relaxation est la clé: Le stress est un tueur de sourire. Avant même de prendre la caméra, encouragez votre sujet (ou vous-même!) Pour vous détendre. Des respirations profondes, des étirements légers ou une conversation apaisante peuvent faire des merveilles. Rappelez-leur que c'est censé être amusant!
2. la «fausse» pratique de la pratique: Demandez-leur de pratiquer quelques véritables sourires devant un miroir. Il ne s'agit pas de mémoriser un sourire spécifique, mais plutôt de devenir plus conscient de ce que leurs muscles faciaux se sentent quand ils sont vraiment heureux. Ils apprendront à reconnaître les différences subtiles entre un sourire forcé et un sourire authentique.
3. en parler: Discutez du genre de sentiment qu'ils veulent transmettre avec la photo. Heureux? Contenu? Espiègle? Cela aide à concentrer leur intention et leur état émotionnel.
4. Distraction pré-session: Discutez de quelque chose de complètement sans rapport avec la séance photo. Engagez-les dans une conversation qui les fait rire ou réfléchir. Cela les aide à oublier la pression de la performance pour la caméra.
5. Évitez la réflexion: Encouragez-les * pas * à penser à sourire bien car la photo est sur le point d'être prise. Cela conduit souvent à une raideur. Rappelez-leur de réagir naturellement aux invites (voir ci-dessous).
ii. Pendant la séance photo:
6. la puissance des invites, et non posant: Abandonnez le rigide "Dites du fromage!" approche. Utilisez des invites qui évoquent de véritables réactions:
* "Parlez-moi de votre mémoire préférée."
* "Imaginez que vous venez de gagner à la loterie."
* "Quelle est la blague la plus idiote que vous connaissez?"
* "Pensez à quelqu'un que vous aimez."
* "Décrivez votre journée parfaite."
* "De quoi êtes-vous le plus fier?"
7. Mouvement et mouvement: Des poses rigides entraînent des sourires rigides. Encouragez un léger mouvement. Demandez-leur de:
* Talage légèrement leur poids.
* Tournez lentement la tête.
* Faites un pas ou deux.
* Brossez les cheveux de leur visage (le cas échéant).
8. rire! La façon la plus simple d'obtenir un sourire naturel est de provoquer un vrai rire. Dites une blague, rappelez-vous un drôle de mémoire, ou même faites simplement un visage idiot. Le rire est contagieux!
9. Contact oculaire (et engagement): Encouragez-les à se connecter avec le photographe (ou avec une autre personne si c'est un coup de groupe). De vrais sourires impliquent les yeux. Recherchez le "Smile de Duchenne", qui frappe les coins des yeux.
10. Capture des moments francs: Ne vous concentrez pas seulement sur les photos posées. Continuez à claquer pendant qu'ils rit, parlent ou se déplacent entre les poses. Souvent, les meilleurs sourires se produisent dans ces moments candides.
11. N'ayez pas peur de l'imperfection: Un sourire légèrement tordu, une petite ride ou un soupçon de double menton fait tous partie de l'être humain. Embrassez ces "défauts" - ils ajoutent souvent du caractère et de l'authenticité. Essayer de forcer la perfection entraîne généralement un sourire contre nature.
12. Changez votre perspective: Essayez de tirer sous différents angles. Parfois, un angle légèrement plus élevé ou inférieur peut faire une énorme différence dans la détente de quelqu'un.
13. Jouez avec la lumière: Un bon éclairage peut faire toute la différence. La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse et peut aider à minimiser les ombres dures qui mettent l'accent sur les rides. Expérimentez avec la lumière naturelle (l'ombre est votre ami!) Ou utilisez des réflecteurs pour faire rebondir la lumière sur le visage.
14. Utilisez des accessoires (sagement): Les accessoires peuvent aider les gens à se sentir plus à l'aise et à leur donner quelque chose à voir avec leurs mains. Une tasse de café, un livre, une fleur ou même juste un chapeau peut fonctionner. Mais assurez-vous que l'hélice est naturelle et ne distrait pas de l'image globale.
15. technique de miroir: Refléter subtilement leur langage corporel. S'ils penchent légèrement, vous vous penchez légèrement aussi. Cela crée un sentiment de connexion et peut les aider à se sentir plus à l'aise.
iii. Donner des commentaires et des encouragements:
16. Renforcement positif: Louez des sourires authentiques quand vous les voyez. "C'est un grand sourire! Faites ça à nouveau!" La rétroaction positive encourage davantage la même chose.
17. être spécifique avec les corrections (doucement): Au lieu de dire "ça a l'air faux", essayez quelque chose comme ", essayez de détendre un peu la mâchoire" ou "Laissez vos yeux aussi". Concentrez-vous sur des domaines spécifiques du visage et offrez des suggestions douces.
18. leur montrent les résultats (parfois): S'ils sont à l'aise, montrez-leur quelques photos à l'arrière de la caméra. Voir un sourire naturel peut les aider à comprendre ce que vous recherchez et à renforcer leur confiance. Cependant, évitez de les montrer * chaque * coup, car ils pourraient recommencer à le trop réfléchir.
19. Soyez patient: Il faut du temps pour se détendre et se sentir à l'aise devant une caméra. Ne précipitez pas le processus. Soyez patient, encourageant et compréhension.
20. Sachez quand faire une pause: Si les choses ne fonctionnent pas, faites une pause. Éloignez-vous de la caméra, prenez un verre et discutez de quelque chose de complètement sans rapport. Parfois, un nouveau départ est tout ce dont vous avez besoin.
En utilisant ces conseils et en vous concentrant sur la création d'une atmosphère détendue et agréable, vous serez en bonne voie pour capturer des sourires authentiques et beaux sur vos photos! Bonne chance!