i. Principes et objectifs de base:
* Confiance: Le plus important est que le sujet * se sent * confiant. Une pose raide et consciente de soi montrera. Encouragez la relaxation et fournissez des commentaires positifs.
* naturel: Visez des poses qui semblent sans effort, même si elles sont soigneusement conçues. Évitez tout ce qui est trop artificiel ou contre nature.
* forme et lignes: Faites attention aux lignes créées par le corps. Les bonnes poses créent des lignes solides et visuellement attrayantes qui attirent l'œil.
* angles: La pêche au corps, à la tête et aux membres peut créer une image plus dynamique et flatteuse. Évitez que le sujet affronte la caméra directement sur tout le temps.
* Objectif / histoire: Qu'essayez-vous de communiquer? Est-ce la force, l'intelligence, l'approvisionnement, la vulnérabilité? Laissez la pose refléter le message souhaité.
* variété: Tirez sur une variété de poses et d'angles. Ne vous en tenez pas à une chose. Cela vous offre des options lors de l'édition.
ii. Lignes directrices de pose générale (la fondation):
* Distribution de poids:
* Poids changeant: Demandez au sujet de déplacer leur poids d'une jambe à l'autre. Cela détend instantanément la pose et crée une courbe plus naturelle dans le corps. La jambe de soutien sera plus droite et l'autre jambe peut être légèrement pliée ou même traversée à l'avant.
* penchant: S'appuyer contre un mur, un arbre ou un autre objet peut également aider à la distribution du poids et créer une sensation plus détendue.
* mains: Les mains sont souvent la partie la plus délicate.
* Évitez la rigidité: Jamais le sujet ne serre pas les poings ou ne tiendra pas la main de manière rigide à leurs côtés.
* placement naturel: Voici quelques options:
* poches: Une ou les deux mains dans des poches. Les pouces accrochés aux poches sont un look classique et confiant.
* tenant un objet: Un accessoire comme un livre, une tasse à café ou un équipement de sport peut donner aux mains quelque chose à faire et à ajouter à l'histoire.
* toucher le visage / les cheveux: Une main touchant légèrement le visage ou courir dans les cheveux peut être un geste naturel et expressif. Faites attention à ne pas trop couvrir le visage.
* Armes croisées: Peut transmettre la confiance, mais être conscient de la posture. Ne laissez pas les épaules s'effondrer.
* suspendu librement: Les mains suspendues librement sur les côtés, avec un léger virage dans les coudes, peuvent fonctionner si la pose globale est détendue.
* reposant sur quelque chose: Reposer une main sur une chaise, une table ou un mur.
* bras et coudes:
* Évitez "coller": Je n'ai pas les bras pressés contre le corps. Un petit espace entre le bras et le torse est généralement plus flatteur.
* plier les coudes: Pliant légèrement les coudes crée un look plus naturel et détendu.
* Utilisez des accessoires: Les bras peuvent interagir avec les accessoires pour créer des poses dynamiques.
* tête et menton:
* Chin Out and Down: Une légère inclinaison du menton vers le bas et vers l'avant (pensez à la "touche de tortue" légèrement) peut aider à définir la mâchoire et à éviter un double menton. N'en faites pas trop!
* Tournez la tête: Tourner légèrement la tête d'un côté peut créer une composition plus intéressante et dynamique.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct avec la caméra peut être puissant, mais n'oubliez pas d'expérimenter avec une légèreté.
* épaules:
* Évitez les épaules carrées: Avoir les épaules parfaitement carré à la caméra peut être raide. La pêche légèrement inclinée les épaules peut créer une pose plus dynamique.
* relaxation: Assurez-vous que les épaules sont détendues et non tendues.
* posture:
* Une bonne posture est la clé: Encouragez le sujet à se tenir debout avec leurs épaules en arrière et à la poitrine (mais pas trop).
* Évitez les affaissiers: Souching peut rendre le sujet en sécurité ou non intéressé.
* La pratique rend parfaite: Pratiquez avec des amis / de la famille pour améliorer les compétences en posant.
* La communication est la clé: Expliquez les poses et les émotions que vous souhaitez représenter.
iii. Posant des idées et des scénarios:
* debout:
* le "shift de poids" (classique): Une jambe droite, l'autre légèrement pliée. Mains dans des poches ou détendue sur les côtés.
* penchant: Contre un mur, un arbre ou une balustrade. Les jambes croisées pour une sensation détendue.
* la "position de puissance": Les pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules, les mains jointes à l'avant ou sur les côtés. Transmettre la force et la confiance.
* Regarder les yeux: Demandez au sujet de regarder au loin. Crée un sentiment de mystère ou de contemplation.
* Interaction: Demandez au sujet d'interagir avec leur environnement - en regardant par une fenêtre, en choisissant une fleur, etc.
* Retour à la caméra: Demandez-leur de regarder par-dessus leur épaule.
* bras croisés: donne confiance.
* Assis:
* sur une chaise / tabouret: Se penchant en avant, reposant les coudes sur les genoux. L'air réfléchi.
* les jambes croisées au sol: Détendu et accessible.
* une étape: Assis sur un banc ou un mur, avec une jambe calée. Décontracté et confiant.
* sur les escaliers: Diverses options:assis sur un pas, appuyé contre une balustrade.
* le "penseur": Assis avec une main soutenant le menton.
* Action / mouvement:
* marche: Capturez le sujet en mouvement. Expérimentez avec différentes vitesses et angles.
* Running: Pour un coup plus énergique et dynamique.
* saut: Peut être amusant et ludique.
* en regardant par-dessus l'épaule: Capture le mouvement, l'intrigue.
* danse: Le cas échéant, attrapez-le à mi-chemin.
* Business / Professional:
* debout avec les bras croisés: Une pose de puissance classique, mais soyez conscient de la posture.
* assis à un bureau: Travailler sur un ordinateur ou lire un document.
* Réunion / Collaboration: Interagir avec d'autres personnes.
* Suit complet: Assurez-vous que les vêtements leur conviennent parfaitement.
* sourire confiant: véhicule l'approvisionnement.
* Casual / Lifestyle:
* Lire un livre: Détendu et intellectuel.
* Boire du café: Tous les jours et relatables.
* écouter de la musique: Perdu dans la pensée.
* Cuisine: Authentique et engageant.
* riant / souriant naturellement: Capturer l'émotion naturelle.
* Athlétique:
* Plans d'action: Faire du sport, s'entraîner.
* après l'entraînement: En sueur et déterminée.
* Muscles fléchis: Le cas échéant, mais évitez d'être trop cliché.
* portant des vêtements de sport: Améliore le look athlétique.
iv. Conseils pour travailler avec des sujets masculins:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet. Expliquez ce que vous essayez de réaliser et donnez-leur des instructions claires.
* Créer des relations: Faites-les se sentir à l'aise et détendue. Discuter de leurs intérêts ou de leurs passe-temps.
* Renforcement positif: Fournissez des commentaires positifs tout au long du tournage. Dites-leur ce qu'ils font bien.
* être spécifique: Au lieu de dire "Regardez naturel", donnez des instructions spécifiques comme "Détendez vos épaules" ou "Inclinez légèrement votre tête".
* Afficher les exemples: Montrez-leur des exemples de poses que vous recherchez.
* N'ayez pas peur de s'adapter: Si une pose ne fonctionne pas, n'ayez pas peur d'essayer quelque chose de différent.
* Encouragez l'entrée: Demandez leur contribution et laissez-les suggérer des poses avec lesquelles ils se sentent à l'aise.
* considérez leur personnalité: Adaptez les poses à leur personnalité et à leur style.
* Boost de confiance: Construisez leur confiance avec les compliments.
* Les vêtements sont importants: La tenue devrait correspondre à l'ambiance et à la personnalité du sujet.
v. Erreurs courantes à éviter:
* Posage rigide: La plus grosse erreur est de pose qui semble contre nature et forcée.
* mains dans des positions non naturelles: Portez une attention particulière aux mains.
* Bad Posture: Souching peut ruiner une photo.
* trop de symétrie: Évitez de poser le sujet de manière parfaitement symétrique.
* Ignorer l'environnement: Utilisez l'environnement pour améliorer la pose.
* ne donnant pas la direction: Laissant le sujet pour le découvrir par eux-mêmes.
* Forcer un sourire: Un véritable sourire est toujours meilleur qu'un forcé.
* Manque de communication: Créez une connexion entre le photographe et le sujet.
* ne pas éditer correctement: La mauvaise modification peut ruiner une bonne photo.
vi. Conseils d'édition:
* Affûtage: Améliore les détails, en particulier dans les portraits.
* Contraste: Ajustez le contraste pour souligner les ombres et les reflets.
* esquiver et brûler: Éclaircir ou assombrir subtilement des zones pour guider l'œil et sculpter le sujet.
* Gradage des couleurs: Ajustez le ton de couleur globale pour une humeur spécifique (par exemple, des tons chauds pour une sensation détendue, des tons frais pour un look plus sérieux).
* Retouching (subtil): Retirez les imperfections et les distractions, mais évitez la peau excessive.
* Conversion en noir et blanc: Peut être très puissant pour les portraits masculins, mettant l'accent sur la structure et la texture.
En gardant à l'esprit ces principes et techniques, vous serez sur la bonne voie de poser efficacement les hommes et de capturer des photographies époustouflantes. N'oubliez pas de pratiquer, d'expérimenter et de prioriser toujours votre sujet à l'aise et confiant. Bonne chance!