20 conseils et idées pour obtenir des sourires naturels sur les photos:
Dites au revoir aux sourires maladroites et forcés et bonjour à de véritables sourires qui capturent votre personnalité! Voici 20 conseils et idées pour vous aider à réaliser des sourires naturels sur vos photos:
i. Avant la photo:
1. Détendez votre visage: Avant que la caméra ne clique, détendez consciemment vos muscles faciaux. Libérez la tension dans votre mâchoire, votre front et vos yeux. Un visage tendu se traduit par un sourire tendu.
2. Pensez aux pensées heureuses: Faites l'objet d'une mémoire positive, d'une blague drôle ou de quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Cela soulève véritablement votre humeur et vous apporte un sourire naturel.
3. Évitez de poser la pratique dans le miroir: Pratiquer des sourires dans le miroir peut conduire à la conscience de soi et aux expressions contre nature. Laissez votre sourire être spontané et authentique.
4. Desserrer avec le mouvement: Faites un étirement rapide ou un jogging léger pour faire couler le sang et libérer toute énergie nerveuse.
5. Communiquez avec le photographe: Dites au photographe que vous travaillez pour obtenir plus de sourires naturels. Un bon photographe comprendra et offrira des conseils.
ii. Pendant la séance photo:
6. Pensez aux "yeux aux nords": Un véritable sourire implique plus que la bouche. Engagez vos yeux! Pensez à un léger Strint ou un pliage aux coins de vos yeux. Ceci est connu comme le "Smile de Duchenne" et est universellement reconnu comme authentique.
7. Ne dites pas "fromage": Dire "fromage" se traduit souvent par un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots qui se terminent par "a" ou "e" (comme "panda" ou "pizza"). Ces sons soulèvent naturellement vos joues.
8. Concentrez-vous sur le photographe (ou autre chose): Au lieu de vous concentrer sur le sourire directement à la caméra, imaginez que vous parlez au photographe ou que vous regardez quelque chose d'intéressant juste au-delà de l'objectif.
9. raconter une blague ou partager une histoire drôle: Si vous êtes à l'aise, demandez au photographe ou à quelqu'un d'autre de présenter une blague. Un rire ou un rire spontané conduira à un sourire naturel.
10. Engagez la conversation: Une conversation décontractée pendant la séance photo peut vous aider à vous détendre et à faire ressortir de véritables expressions. Parlez de quelque chose que vous aimez ou êtes passionné.
11. Pensez à quelque chose d'amusant: Rappelez-vous un moment drôle, une blague intérieure idiote ou une scène comique dont vous avez été témoin. Cela peut déclencher un sourire subtil et authentique.
12. Pratiquez un "petit sourire": Un sourire subtil et discret peut être plus naturel et attrayant qu'un large sourire à pointe. Pratiquez une douceur douce de vos lèvres.
13. Visualisez votre personne préférée: Pensez à quelqu'un que vous aimez et que vous aimez passer du temps. La chaleur et l'affection que vous ressentez se traduiront naturellement par votre visage.
14. Embrasse l'imperfection: Ne vous efforcez pas du sourire "parfait". Embrassez vos caractéristiques et imperfections uniques. Un peu d'asymétrie ou une dent légèrement tordue peut ajouter du caractère et de l'authenticité.
15. Utilisez des accessoires ou des activités: Engagez des activités que vous aimez pendant la séance photo. Lisez un livre, jouez à un jeu ou interagissez avec un animal de compagnie. Ces activités susciteront naturellement de véritables expressions.
iii. Session post-photo (réflexion et pratique):
16. Passez en revue vos photos de manière critique (mais gentiment): Regardez vos photos et identifiez les sourires le plus naturels. Que pensiez-vous ou ressentais-tu dans ces moments?
17. faites attention à votre sourire naturel dans la vie quotidienne: Devenez plus conscient de la façon dont vous souriez dans les situations quotidiennes. Qu'est-ce qui déclenche vos véritables sourires?
18. Ne pas y réfléchir: Plus vous réfléchissez à votre sourire, plus il apparaîtra forcé. Essayez de vous détendre et laissez vos émotions couler naturellement.
19. Expérimentez avec différents angles et expressions: Pratiquez le sourire sous différents angles et avec divers degrés d'intensité. Trouvez ce qui vous convient le mieux.
20. Soyez patient et persistant: Obtenir des sourires naturels sur les photos prend du temps et de la pratique. Ne vous découragez pas si vos premières tentatives ne sont pas parfaites. Continuez à pratiquer, et vous finirez par maîtriser l'art du sourire authentique.
En incorporant ces conseils et ces idées dans vos séances photo, vous pouvez capturer des sourires authentiques et beaux qui reflètent votre vraie personnalité. Bonne chance, et heureux souriant!