i. Principes clés de la pose des hommes
* Le naturel est la clé: Évitez les regards trop posés ou raides. Les meilleures poses semblent sans effort, même si elles sont soigneusement construites. Encouragez le sujet à se détendre et à vous sentir à l'aise.
* Le langage corporel compte: Faites attention à ce que le corps communique. Une posture effondrée peut suggérer de la tristesse ou de la défaite, tandis qu'une posture verticale dégage de la confiance.
* angularité et définition: La pose masculine met souvent l'accent sur les angles et la définition. Pensez à créer des lignes fortes avec le corps et à mettre en évidence le physique du sujet.
* Les mains sont cruciales: Les mains peuvent faire ou casser une pose. Faites une attention particulière à leur position et à ce qu'ils font.
* Expressions faciales: Encouragez de véritables émotions. Un léger sourire narquois, un regard réfléchi ou un sourire confiant peut ajouter de la profondeur à l'image.
ii. Conseils de pose générale
* Commencez par les pieds:
* Distribution de poids: Demandez au sujet de déplacer légèrement leur poids à une jambe. Cela crée un look plus détendu et naturel.
* position inclinée: Positionnez les pieds à un léger angle plutôt que parfaitement parallèle.
* placement des pieds: Un pied légèrement en avance sur l'autre peut créer un sentiment de mouvement.
* le torse:
* Tournez le corps: Évitez de poser le sujet directement face à la caméra. Un léger tour (45 degrés ou moins) est généralement plus flatteur. Cela crée des ombres et définit le corps.
* posture: Encouragez une bonne posture (les épaules en arrière, la poitrine légèrement sortie, mais pas raide).
* penchant: S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet peut ajouter une ambiance détendue.
* bras et mains:
* Évitez les bras droits: Pliez légèrement les coudes pour éviter un aspect raide ou robotique.
* Placement des mains:
* dans les poches: Une ou les deux mains dans les poches peuvent créer une sensation décontractée. Évitez de mettre toute la main et de créer un renflement. Le pouce ou quelques doigts peuvent fonctionner.
* sur les hanches: Les hanches pratiques peuvent transmettre la confiance.
* Armes croisées: Peut suggérer la confiance ou la défensive. Soyez conscient du langage corporel. Évitez de les traverser trop étroitement sur la poitrine car cela peut sembler inconfortable.
* tenant un objet: Un accessoire comme une tasse de café, un livre ou un instrument de musique peut donner aux mains quelque chose à faire.
* toucher le visage / les cheveux: Une main touchant légèrement le visage ou courir dans les cheveux peut ajouter une touche d'intrigue.
* détendu à côté: Cela peut fonctionner, mais assurez-vous que les doigts sont légèrement recourbés, pas raidement droits.
* épaules: Encouragez le sujet à détendre leurs épaules. Évitez de vous pencher. Rouler légèrement les épaules peut améliorer la posture.
* la tête et le visage:
* menton: Un menton légèrement abaissé peut créer une mâchoire plus définie. (Faites attention à ne pas en faire trop, ce qui peut créer un double menton.)
* Contact oculaire: Le contact visuel est puissant, mais ne le forcez pas. Un regard légèrement hors caméra peut créer un sentiment de mystère.
* sourire: Un véritable sourire est toujours le meilleur. Si une expression sérieuse est souhaitée, encouragez un léger sourire ou un regard réfléchi.
iii. Idées et scénarios de pose spécifiques
* Poses debout:
* le lean: Sujet penché contre un mur, un arbre ou une porte. Une jambe légèrement pliée, la main dans la poche, l'expression détendue.
* la position de puissance: Pieds à la largeur des épaules, poitrine, épaules en arrière, regard confiant.
* la marche: Capturez le sujet en mouvement, en marchant vers ou loin de la caméra. Cela crée une image dynamique.
* la croix: Traversez une jambe légèrement devant l'autre. Peut être subtil mais ajoute de l'intérêt.
* Assis poses:
* le Sit occasionnel: Sujet assis sur une chaise, un tabouret ou des marches, se penchant légèrement en avant, des coudes sur les genoux.
* Le salon détendu: Sujet se prélasser sur un canapé ou une chaise, un bras drapé dans le dos, une expression détendue.
* la pose de bureau: Assis à un bureau, travaillant ou regardant pensivement au loin.
* Action poses:
* Sports: Capturez le sujet en train de faire leur sport préféré.
* fonctionne: Photographiez le sujet dans leur environnement de travail, engagé dans leur profession.
* Hobbies: Capturez le sujet en profitant de leurs passe-temps (par exemple, jouer de la guitare, de la peinture, du travail du bois).
* pose de pose:
* sur l'estomac: Bassé sur les coudes, en regardant la caméra.
* à l'arrière: Pose détendue, levant les yeux vers le ciel ou sur le côté. (Difficile à donner naturel!)
iv. Conseils et considérations avancées
* Directure: Ne dites pas simplement au sujet * quoi * faire, dites-leur * comment * se sentir. Au lieu de dire "Mettez votre main dans votre poche", dites "Imaginez que vous êtes un peu nerveux et que vous essayez d'avoir l'air cool."
* miroir: Si vous avez du mal à expliquer une pose, reflétez-la vous-même. Montrez au sujet ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Communication: Parlez à votre sujet tout au long du tournage. Donnez-leur des commentaires positifs et des encouragements.
* variez vos photos: Prenez une variété de plans - gros plans, plans larges, différents angles, différentes expressions.
* Éclairage: Considérez comment l'éclairage affecte la pose. L'éclairage sévère peut accentuer les défauts, tandis que l'éclairage doux peut être plus flatteur.
* Vêtements: Les vêtements devraient compléter la pose et le concept global.
* post-traitement: Utilisez le post-traitement pour améliorer l'image, mais évitez la surextraction.
v. Rappels importants:
* être respectueux: Soyez toujours respectueux de votre sujet et de leurs limites.
* obtenez la permission: Obtenez toujours la permission avant de photographier quelqu'un.
* Pratique: Plus vous vous entraînez, mieux vous deviendrez pour poser des hommes.
Exemple Posing Cue Liste de contrôle:
* Pieds:le poids a changé? Incliné?
* Corps:léger tour? Posture bonne?
* Armes:les coudes pliés? Les mains détendues?
* Tête:le menton légèrement abaissé? Les yeux engagés?
* Expression:authentique?
En suivant ces conseils et en pratiquant vos compétences de pose, vous pouvez capturer des images époustouflantes et percutantes d'hommes. Bonne chance!