i. Principes fondamentaux pour les hommes de pose:
* Les angles sont votre ami: Les angles créent un intérêt visuel et sont plus dynamiques que face à la caméra directement. Encouragez de légers virages des épaules, des hanches ou de la tête.
* Distribution de poids: Le changement de poids légèrement sur une jambe crée une position plus détendue et naturelle. La jambe de soutien sera plus droite et l'autre jambe sera légèrement pliée. Cela évite la mise en place rigide de «l'attention».
* Les mains sont importantes: Ce que font les mains peuvent faire ou casser une pose. Évitez de les laisser pendre molles. Leur donner un but.
* Chin en avant et en bas (légèrement): Cela aide souvent à définir la mâchoire et à éliminer un double menton. L'aspect * léger * est crucial; en exagérant, il semble contre nature.
* Encourager le mouvement et l'interaction: Ne congelez pas votre sujet. Demandez-leur de changer leur poids, d'ajuster leurs vêtements ou d'interagir avec leur environnement. Ces petits mouvements conduisent souvent à des poses d'apparence naturelle.
* Considérez le fond: Le contexte devrait compléter le sujet et la pose. Évitez les éléments distrayants qui éloignent la focalisation de la personne.
* Communiquez et dirigez: Des instructions claires et concises sont essentielles. Utilisez des mots comme «changez légèrement votre poids», «adoucissez vos épaules» ou «Regardez juste au-delà de la caméra».
* variez votre perspective: Tirez sous différents angles - haut, bas et supérieur - pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* L'authenticité est la clé: Les meilleures poses semblent naturelles et authentiques. Encouragez votre sujet à être eux-mêmes et à vous détendre.
ii. Idées et exemples de pose spécifiques:
a. Poses debout:
* la pose penchée:
* Description: Appuyez contre un mur, un arbre ou un autre objet stable.
* Variations:
* Une épaule contre le mur, un autre bras détendu ou dans une poche.
* Se pencher avec le dos contre le mur, les jambes légèrement séparées.
* Se pencher légèrement en avant des hanches.
* Placement des mains: Mains en poches, une main dans une poche et l'autre tenant quelque chose (par exemple, une tasse de café), les bras croisés, une main sur le mur.
* la position occasionnelle:
* Description: Une position détendue et quotidienne.
* Variations:
* Le poids s'est déplacé vers une jambe, les épaules légèrement inclinées.
* Les mains jaillissaient librement à l'avant.
* Les hanches pratiques (peuvent avoir l'air confiantes mais éviter une ambiance "mains sur les hanches en colère").
* Placement des mains: Mains en poches, une main dans une poche, tenant un objet (par exemple, un téléphone, un livre).
* les bras croisés pose:
* Description: Une pose classique qui peut transmettre la confiance.
* Variations:
* Armes entièrement croisées, épaules détendues.
* Un bras sur la poitrine, l'autre bras vers le bas.
* Armes partiellement croisées.
* Remarque importante: Soyez conscient de la façon dont les bras se croisent. Parfois, il peut sembler inconfortable ou contraignant. Encouragez le sujet à détendre leurs épaules et à éviter de serrer les bras trop étroitement.
* la pose de marche:
* Description: Capturer le mouvement.
* Variations:
* Marcher directement vers la caméra.
* Marcher à un angle.
* En regardant en arrière par-dessus l'épaule en marchant.
* Conseils: Capturez plusieurs plans dans une séquence pour obtenir le look le plus naturel. Concentrez-vous sur une foulée naturelle et évitez les mouvements exagérés.
* la pose "perdue dans pensée":
* Description: Transmettre l'introspection ou la contemplation.
* Variations:
* Debout en regardant par une fenêtre.
* Regarder au loin.
* Main sur le menton.
* Astuce: Encouragez un regard doux et une expression faciale détendue.
b. Posés assis:
* le siège décontracté:
* Description: Assis sur un banc, des escaliers ou une autre surface.
* Variations:
* Se penchant en avant avec des coudes sur les genoux.
* Assis avec une jambe étendue et l'autre pliée.
* Assis avec des jambes croisées aux chevilles.
* Placement des mains: Les mains jointes en genoux, une main reposant sur un genou, tenant un objet.
* la pose de chaise:
* Description: Assis sur une chaise.
* Variations:
* Assis droit avec une bonne posture.
* Se pencher en arrière sur la chaise.
* Assis sur le bord de la chaise.
* Placement des mains: Mains sur les bras de la chaise, les mains jointes en genoux, une main reposant sur un genou.
* la pose de sol:
* Description: Assis par terre.
* Variations:
* Les jambes croisées.
* Les jambes étendues.
* Une jambe pliée, une jambe étendue.
* Placement des mains: Les mains reposant sur le sol pour le soutien, les mains en genoux.
c. Poses d'action / dynamique:
* travaillant / engagé dans l'activité:
* Description: Des poses qui montrent le sujet qui fait quelque chose qu'ils apprécient ou sont passionnés.
* Exemples: Jouer un instrument de musique, travailler sur une voiture, lire un livre, peinture, etc.
* Astuce: Concentrez-vous sur la capture de moments et d'expressions authentiques.
* Poses sportives / fitness:
* Description: Poses qui présentent la force et l'athlétisme.
* Exemples: Courir, sauter, soulever des poids, faire un sport.
* Astuce: Capturez des plans d'action et concentrez-vous sur la capture de l'énergie et de l'enthousiasme du sujet.
iii. Adapter les poses à différents types de corps:
* Builds plus grands:
* Évitez les poses qui compriment le corps ou créent des angles peu flatteurs.
* Encouragez de légers angles à la caméra.
* Les vêtements plus sombres peuvent être minces.
* Concentrez-vous sur les Jawlines forts et les expressions confiantes.
* Builds minces:
* Évitez les poses qui rendent le sujet trop mince ou fragile.
* Couchez des vêtements pour ajouter du poids visuel.
* Encouragez des poses plus détendues et décontractées.
* Bâtiments musculaires:
* Présentez le physique avec des poses qui mettent l'accent sur les épaules, les bras et la poitrine.
* Évitez les poses qui rendent le sujet raide ou contre nature.
* Faites attention à l'éclairage pour mettre en évidence la définition musculaire.
iv. Posant pour différents styles / genres:
* formel / professionnel:
* Poses classiques avec une bonne posture et une expression confiante.
* Vêtements sur mesure et arrière-plans propres.
* Les mains jointes à l'avant ou se reposant sur un bureau.
* Casual / Lifestyle:
* Posses détendues et naturelles.
* Vêtements de tous les jours et arrière-plans relatables.
* Concentrez-vous sur la capture de moments authentiques.
* mode / éditorial:
* Des poses plus dramatiques et stylisées.
* Vêtements de haute couture et arrière-plans créatifs.
* Expérimentez avec différents angles et éclairage.
* boudoir:
* Des poses sensuelles et flatteuses.
* Concentrez-vous sur l'éclairage et les angles pour créer une silhouette flatteuse.
* Communiquez clairement et respectueusement avec le sujet.
v. Placement des mains:une plongée plus profonde
* dans les poches: Une option classique et polyvalente. Évitez de pousser les mains profondément et raidement dans les poches. Un placement partiel détendu est souvent le meilleur.
* tenant un objet: Une tasse de café, un livre, un téléphone, des lunettes de soleil, un chapeau ... celles-ci donnent aux mains quelque chose à faire et à ajouter du contexte.
* reposant sur un genou: Lorsqu'il est assis, c'est une option naturelle et détendue.
* en serrage de manière lâche: Peut transmettre une contemplation ou une gravité. Évitez de serrer trop étroitement, ce qui peut sembler forcé.
* Armes croisées: Une pose de confiance, mais doit être fait attentivement. Assurez-vous des épaules détendues et évitez un aspect rigide.
* toucher le visage (doucement): Main sur le menton, main sur la joue, toucher légèrement le front ... celles-ci peuvent transmettre la réflexion.
* interagir avec l'environnement: Toucher un arbre, passant une main le long d'un mur, se penchant sur une balustrade ... Celles-ci relient le sujet à l'environnement.
vi. L'éclairage et son impact sur les poses
* Éclairage dur: Peut créer des ombres fortes et accentuer les fonctionnalités. Bon pour transmettre la force et la masculinité.
* Éclairage doux: Plus flatteur et indulgent. Bon pour les portraits et les paramètres décontractés.
* rétro-éclairage: Peut créer une silhouette dramatique.
vii. Les principaux plats à retenir:
* La préparation est la clé: Planifiez vos poses et l'éclairage à l'avance.
* La communication est essentielle: Expliquez votre vision au sujet et fournissez des instructions claires.
* Soyez patient: Il faut du temps pour obtenir la photo parfaite.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez de nouvelles poses et angles.
* Revoir et apprendre: Analysez vos photos et identifiez les zones d'amélioration.
* Plus important encore, rendre votre sujet à l'aise et confiant. Un sujet détendu et confiant sera toujours plus beau sur les photos.
En maîtrisant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous serez sur la bonne voie pour prendre de superbes photos d'hommes! N'oubliez pas d'adapter ces conseils à l'individu spécifique et à la vision globale du tournage. Bonne chance!