Principes clés de la pose douce:
* confort d'abord: Prioriser le confort de votre sujet avant tout. Un sujet confortable est un sujet détendu, et un sujet détendu a l'air mieux sur les photos.
* Guide subtile: Utilisez des invites et des suggestions plutôt que des commandes directes. Au lieu de "Mettez votre main ici", "essayez" pouvez-vous voir ce que vous ressentez de reposer doucement votre main sur votre hanche? "
* Mouvement naturel: Encouragez le mouvement naturel et la fluidité. Évitez les poses raides et statiques.
* Connexion et communication: Établir des relations avec votre sujet. Parlez-leur, faites-les se sentir à l'aise et créez un environnement confortable.
* Observation et ajustement: Observez en continu votre sujet et effectuez de petits ajustements au besoin.
* Embrasser l'imperfection: Ne vous efforcez pas de la perfection. Les poses légèrement imparfaites semblent souvent plus authentiques et relatables.
* respiration: Rappelez votre sujet à respirer! Souvent, les gens retiennent leur souffle lorsqu'ils sont photographiés.
comment utiliser efficacement les invites:
* être spécifique mais ouvert: Les invites devraient offrir une direction mais laisser de la place à l'interprétation et à l'individualité.
* Utilisez des mots d'action: Les mots d'action encouragent le mouvement et les réponses naturelles.
* Adapter le sujet: Considérez la personnalité, l'âge et le niveau de confort de votre sujet lors du choix des invites.
* construire un flux: La chaîne invite à créer une séquence naturelle de mouvements.
* N'en faites pas trop: Trop d'invites peuvent devenir écrasantes et faire en sorte que le sujet se sente gêné.
* observer et réagir: Faites attention à la façon dont votre sujet réagit à chaque invite et ajustez votre approche en conséquence.
* Renforcement positif: Offrez des encouragements et des commentaires positifs. Dites-leur ce que vous aimez sur ce qu'ils font.
Une collection d'invites pour vous faire démarrer (catégorisé pour une utilisation plus facile):
i. Détente générale et connexion:
* "Respirez profondément et laissez vos épaules vous détendre. Imaginez toute la tension fondre."
* "Pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Laissez ce sentiment se montrer dans vos yeux."
* "Quel est un souvenir préféré que vous aimeriez vous rappeler? Laissez-vous jouer sur votre visage."
* "Laissez vos yeux se ramollir et se dérouler pendant un moment."
* "Imaginez que vous voyez un ami de l'autre côté de la pièce. Comment les salueriez-vous?"
* "Donnez-moi votre" réflexion sur les tacos "." (Ajustez à leur nourriture préférée!)
* "Laisse-moi voir ton visage" Je viens de gagner le visage de la loterie! " (ou un scénario similaire et amusant).
* "Essayez un léger sourire qui n'atteint pas tout à fait vos yeux."
* "Maintenant, laissez ce sourire s'épanouir et atteignez complètement vos yeux!"
ii. Mains et bras:
* "Laissez vos mains être douces et détendues."
* "Reposez-vous doucement votre main sur votre hanche / cuisse."
* "Jouez un peu avec vos cheveux."
* "Laissez vos bras pendre naturellement à vos côtés, avec un léger virage aux coudes."
* "Pouvez-vous toucher doucement votre cou?"
* "Recherchez quelque chose juste hors du cadre."
* "Imaginez que vous tenez une fleur délicate. Comment le tiendriez-vous?"
* "Croisez vos bras sans serrer."
* "Placez une main dans votre poche."
* "Soulevez légèrement votre main, puis placez-la doucement en arrière. Répétez."
iii. Tête et épaules:
* "Inclinez légèrement la tête à gauche / à droite."
* "Déposez-vous un peu le menton."
* "Soulevez un peu le menton."
* "Tournez légèrement la tête vers la lumière."
* "Retirez doucement vos épaules."
* "Détendez vos épaules et laissez-les tomber."
* "Donnez-moi un regard ludique par-dessus votre épaule."
* "Regardez directement la caméra ... maintenant regardez légèrement au-delà."
* "Fermez les yeux pendant une seconde, puis ouvrez-les lentement."
* "Imaginez qu'il y a une ficelle qui vous tire doucement de la couronne de votre tête."
iv. Corps et mouvement:
* "Passez légèrement votre poids d'un pied à l'autre."
* "Faites un petit pas en avant."
* "Tournez légèrement votre torse".
* "Appuyez contre le mur / arbre avec désinvolture."
* "Asseyez-vous confortablement." (Ensuite, offrez des ajustements au besoin une fois qu'ils sont assis.)
* "Marchez vers moi lentement."
* "Tournez-vous et regardez-moi en vous éloignant."
* "Faites semblant que vous sentez votre fleur préférée."
* "Faites quelques pas. Maintenant, arrêtez-vous et regardez en arrière."
v. Invites d'interaction (le cas échéant):
* "Se regarde et se dire quelque chose que vous appréciez de l'autre."
* "Chuchoter quelque chose de stupide dans leur oreille."
* "Donnez-vous un câlin doux."
* "Tendez la main et marchez vers moi."
* "Imaginez que vous ne vous êtes pas vu depuis longtemps. Comment réagiriez-vous?"
* "L'un de vous, racontez une histoire rapide et drôle, et l'autre réagit naturellement."
vi. Invites environnementales:
* "Touchez l'écorce d'arbre."
* "Sentez les fleurs."
* "Promenez-vous le long du chemin".
* "Asseyez-vous sur le banc et regardez la vue."
* "Jouez avec les feuilles."
Exemples d'invites de cordes ensemble:
* "Respirez profondément et laissez vos épaules vous détendre. Maintenant, reposez doucement votre main sur votre hanche. Inclinez légèrement la tête vers la gauche. Beau!"
* "Marchez vers moi lentement. Pendant que vous marchez, pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Arrêtez-vous et regardez-moi avec ce sentiment dans vos yeux."
* "Asseyez-vous confortablement sur le banc. Maintenant, tournez légèrement sur le côté et regardez la vue. Laissez vos mains se reposer naturellement sur vos genoux."
Rappels importants:
* Soyez patient: Il peut prendre du temps à votre sujet de se détendre et de se sentir à l'aise.
* être flexible: Soyez prêt à ajuster votre plan en fonction des besoins de votre sujet et de l'environnement.
* Pratique: Plus vous vous entraînez en utilisant des invites, plus elles deviendront naturelles.
* faites confiance à votre œil: En fin de compte, faites confiance à votre œil et capturez les moments qui se sentent authentiques et beaux.
En utilisant ces principes et ces invites, vous pouvez créer des portraits doux, naturels et captivants qui reflètent vraiment l'essence de votre sujet. Bonne chance!