Posing doux:une collection d'invites pour vous faire démarrer
Une pose douce se concentre sur la création de poses naturelles, confortables et flatteuses qui mettent l'accent sur la personnalité et la beauté du sujet, plutôt que de forcer des positions rigides ou artificielles. Il s'agit de guider le sujet dans des mouvements détendus et de capturer des moments authentiques.
Voici une collection d'invites pour vous aider à atteindre une pose douce, décomposée en catégories:
i. En commençant par le confort et la connexion:
* Détente et respiration:
* "Respirez profondément ... et libérez lentement. Laissez vos épaules tomber un peu."
* "Fermez les yeux un instant et sentiez simplement le sol sous vos pieds."
* "Secouez vos mains et vos bras comme vous vous débarrassez de toute tension."
* Débutants de la conversation:
* "Parlez-moi de quelque chose qui vous a fait rire aujourd'hui."
* "Qu'attendez-vous avec impatience cette semaine?"
* "Quelle est une chose que vous êtes fier de vous pour accomplir?"
* * (Pendant le tournage) "Faites semblant de raconter une histoire drôle à un ami." *
* positionnement initial (concentration sur la position naturelle):
* "Tenez-vous confortablement, comme si vous attendiez que quelqu'un arrive."
* "Déplacez légèrement votre poids sur une jambe, selon ce qui est plus naturel."
* "Pliez doucement vos coudes pour détendre vos bras."
* "Imaginez qu'il y a une ficelle qui vous tire doucement de la couronne de votre tête." (Pour la posture sans raideur)
ii. Tête et visage:
* Mouvements légers:
* "Inclinez votre menton juste un * minuscule * bite - il flatte généralement tout le monde." (Souligner "minuscule" pour éviter un angle extrême)
* "Maintenant, soulevez votre menton juste un * minuscule * bit." (Encore une fois, mettez l'accent sur "minuscule")
* "Tournez légèrement votre visage vers la lumière."
* "Regardez juste au-delà de mon épaule."
* "Tournez légèrement la tête vers la caméra."
* "Regardez vers la distance."
* "Regardez vers le bas puis regardez-moi lentement."
* yeux et expression:
* "Pensez à quelqu'un que vous aimez et laissez ce sentiment se montrer dans vos yeux."
* "Imaginez quelque chose de stupide et laissez un petit sourire se glisser."
* "Fermez les yeux puis ouvrez-les lentement."
* "Concentrez doucement vos yeux sur un point au loin."
* "Donnez-moi un véritable sourire ... de l'intérieur vers l'extérieur!" (Encouragez à penser à quelque chose de heureux)
* cheveux et accessoires:
* "Rangez doucement une mèche de cheveux derrière votre oreille."
* "Jouez avec votre collier / bracelet." (Le cas échéant)
* "Ajustez votre chapeau / écharpe". (Le cas échéant)
iii. Corps et membres:
* Placement du bras:
* "Laissez vos bras pendre naturellement à vos côtés, avec un léger virage dans les coudes."
* "Reposez-vous légèrement dans votre poche." (Le cas échéant)
* "Croisez vos bras librement - juste confortable, pas défensif."
* "Tenez vos mains devant vous."
* "Appuyez contre [objet] et laissez votre bras se reposer avec désinvolture."
* jambes et posture (debout):
* "Passez légèrement votre poids d'une jambe à l'autre."
* "Placer un pied légèrement devant l'autre."
* "Essayez un petit pas en avant."
* "Se pencher légèrement en arrière."
* "Poussez le sol, comme si vous étiez sur le point de faire un pas."
* Assis:
* "Asseyez-vous confortablement sur le bord de la [chaise / banc / étape]."
* "Se pencher légèrement en avant avec vos coudes sur vos genoux."
* "Croisez vos jambes naturellement aux chevilles ou aux genoux."
* "Placez vos mains sur vos genoux ou sur vos cuisses."
* "Tournez légèrement la caméra."
* Mouvement:
* "Marchez lentement vers moi et regardez la caméra."
* "Éloignez-vous de moi, puis retournez et souriez."
* "Tournez lentement."
* "Faites quelques pas en avant puis arrêtez-vous."
iv. Interaction avec l'environnement et les accessoires:
* penchant et repos:
* "Appuyez contre le mur et regardez vers la caméra."
* "Reposez votre main sur le [objet - arbre, balustrade, etc.]."
* "Pensez-vous en avant sur une table ou une chaise."
* en utilisant des accessoires (le cas échéant):
* "Tenez le [Prop - livre, fleur, tasse de café] naturellement."
* "Faire semblant de lire le livre."
* "Prenez une gorgée de votre café."
* "Sentez la fleur."
v. Conseils généraux pour la pose douce:
* être spécifique et positif: Au lieu de dire "ne faites pas ça", dites "essayez de faire cela à la place."
* Show, ne vous contentez pas de dire: Démontrez la pose ou le mouvement vous-même, ou montrez des exemples sur votre appareil photo.
* Utilisez le langage naturel: Évitez le jargon technique; Parlez d'une manière que votre sujet comprend.
* Soyez patient et encourageant: Laissez le temps au sujet de se sentir à l'aise et de s'adapter.
* Offrez des commentaires constants: "C'est beau!" ou "J'adore la façon dont la lumière attire les yeux!"
* Les ajustements sont essentiels: Affiner la pose progressivement. De petits changements peuvent faire une grande différence.
* Regardez les yeux: Ils sont la clé de la connexion et de la capture de l'émotion.
* Focus sur l'histoire: Encouragez le sujet à réfléchir à quelque chose qui évoque l'émotion souhaitée.
* variez votre perspective: N'ayez pas peur de vous déplacer et de tirer sous différents angles.
* gardez ça amusant! Une atmosphère détendue et agréable conduira à des photos plus naturelles et belles.
* N'oubliez pas de capturer des moments francs entre les poses invitées. Ceux-ci produisent souvent les photos les plus authentiques et les plus captivantes.
Takeaway clé:la pose douce consiste à guider votre sujet pour trouver leur moi naturel et beau devant la caméra. Il s'agit d'un processus collaboratif construit sur la communication, les encouragements et l'accent mis sur le confort.