i. Principes clés des hommes de pose:
* Formes et lignes masculines: Généralement, pensez en termes de formes fortes et angulaires. Évitez les poses qui créent des lignes trop incurvées ou douces (sauf si vous optez pour un look plus androgyne ou artistique). Les lignes droites, les épaules fortes et les Jawlines définis contribuent souvent à une esthétique masculine.
* confiance et intention: La pose doit transmettre la confiance et le but. Même dans des poses détendues, il devrait y avoir un sentiment sous-jacent d'assurance. Ceci est communiqué par la posture, le contact visuel et le langage corporel.
* naturel (ou artificialité intentionnelle): Visez les poses qui semblent naturelles, même si elles sont soigneusement construites. Le sujet doit sembler détendu et confortable. * Cependant *, certaines pousses peuvent intentionnellement viser un look plus stylisé, artificiel ou théâtral, auquel cas, embrassent le drame.
* Conscience et contrôle du corps: Le sujet doit être conscient de leur corps et de son apparence dans le cadre. Des ajustements subtils dans la posture, le placement des mains ou l'angle de tête peuvent faire une grande différence.
* Connexion avec la caméra (ou déconnexion): Décidez du niveau d'engagement souhaité. Le contact visuel direct crée une connexion forte avec la visionneuse. Le détournement peut transmettre l'introspection, le mystère ou un élément narratif.
* Considérez les vêtements: La pose devrait compléter les vêtements et vice versa. Un costume pointu nécessite des poses différentes de celles des jeans décontractés et un t-shirt. Faites attention à la façon dont les vêtements rivalisent et plient.
* L'éclairage est crucial: La meilleure pose du monde peut être ruinée par un mauvais éclairage. Soyez conscient de la façon dont la lumière frappe le sujet et utilisez-la pour améliorer leurs fonctionnalités et créer de la profondeur. Pensez aux reflets et aux ombres pour définir la musculature et la structure osseuse.
* Storytelling: Quelle histoire essayez-vous de raconter? La pose devrait contribuer au récit global de la photographie. Est-ce un portrait du succès, un moment de contemplation ou une expression d'émotion brute?
ii. Conseils généraux pour poser des hommes:
* Communiquez clairement: Expliquez ce que vous voulez que le sujet fasse et pourquoi. Utilisez des instructions claires et concises. Au lieu de dire "Regardez naturel", essayez "détendez vos épaules et respirez profondément."
* démontre: Parfois, il est utile de démontrer la pose vous-même (ou de montrer une photo de référence). Cela donne au sujet une compréhension visuelle claire de ce que vous recherchez.
* Démarrez simple: Commencez par des poses de base et construisez progressivement à partir de là. Ne submergez pas tout de suite le sujet avec des instructions compliquées.
* Micro-ajustements: Les petits ajustements peuvent faire une grande différence. Faites attention à des détails tels que le placement des mains, l'inclinaison de la tête et la position des épaules.
* Les mains sont importantes: Les mains sont souvent une partie délicate de la pose. Évitez de les faire pendre maladroitement. Voici quelques options:
* poches: Détendu et décontracté.
* Armes croisées: Peut transmettre la confiance, mais veillez à ne pas le faire paraître défensif ou fermé.
* sur les hanches: Puissant et affirmé.
* tenant un objet: Ajoute de l'intérêt et peut raconter une histoire (par exemple, un livre, un outil, une tasse de café).
* geste: Peut ajouter du dynamisme et de l'expressivité.
* Angles variés: Tirez sous différents angles pour trouver la perspective la plus flatteuse. Expérimentez avec des angles élevés (ce qui rend le sujet plus petit et plus vulnérable) et des angles bas (les faisant paraître plus hauts et plus puissants).
* Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent ajouter du contexte et de l'intérêt à la photo. Considérez des articles comme des chaises, des murs, des arbres ou même une simple tasse de café.
* Encourager le mouvement: N'ayez pas peur de faire passer le sujet. La marche, le virage ou le penchant peuvent créer des poses plus dynamiques et naturelles.
* Regardez la mâchoire: Une forte mâchoire est souvent considérée comme un trait masculin. Faites attention à l'angle de la tête et du menton pour l'améliorer. L'inclinaison légèrement la tête vers l'avant et vers le bas peut aider à définir la mâchoire.
* Évitez la sur-pose: Le but est de capturer la personnalité du sujet, de ne pas les transformer en mannequin. Ne les obligez pas à des poses qui semblent contre nature ou inconfortables.
* Obtenez des commentaires: Demandez au sujet s'il se sent à l'aise et confiant dans la pose. Leurs commentaires sont précieux.
* Prenez beaucoup de photos: Plus vous prenez de photos, plus vous devrez choisir d'options. N'ayez pas peur d'expérimenter et d'essayer différentes choses.
iii. Idées de pose spécifiques pour les hommes:
Voici une ventilation des poses, catégorisée pour une référence plus facile:
a. Poses debout:
* le stand classique: Pieds à la largeur des épaules, bonne posture, épaules détendues.
* Variations:
* MAINS EN POCHETS (les pouces montrant sont souvent plus détendus).
* Une main dans une poche, l'autre bras détendu sur le côté.
* Les bras croisés (vaguement, pas étroitement).
* Tenant une veste sur une épaule.
* Se penchant légèrement contre un mur ou un objet.
* le lean: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une autre surface verticale.
* Variations:
* Une épaule contre le mur, l'autre pied légèrement en avant.
* Les deux mains dans des poches, se penchant légèrement en arrière.
* Une main sur le mur au-dessus de leur tête, créant une forme triangulaire.
* Se penchant en avant, d'une main sur le mur pour soutenir.
* la marche: Capturer le sujet en mouvement.
* Variations:
* Marcher vers la caméra.
* S'éloigner de la caméra.
* Marcher latéralement, en regardant la caméra.
* Contexte légèrement brouillé pour souligner le mouvement.
* le stand candide: Capturer un moment naturel. Cela fonctionne mieux lorsque le sujet est véritablement engagé dans quelque chose.
* Variations:
* Rire avec quelqu'un hors caméra.
* En regardant pensivement au loin.
* Vérifier leur téléphone (mais soyez prudent - cela peut sembler maladroit).
* la "position de puissance": Position large, poitrine légèrement en avant, regard confiant. Cela fonctionne bien pour représenter l'autorité.
* Variations:
* Hands sur les hanches.
* Une main sur un bureau ou une table.
* Légèrement incliné à la caméra.
b. Posés assis:
* le Sit détendu: Assis sur une chaise, un banc ou des marches avec une posture détendue.
* Variations:
* Les jambes légèrement séparées, les bras reposant sur les cuisses.
* Une jambe croisée sur l'autre.
* Penché en avant, coudes sur les genoux.
* Regarder hors caméra.
* Tenir un livre ou une boisson.
* le SIT formel: Assis droit sur une chaise, bonne posture. Idéal pour les portraits professionnels.
* Variations:
* Les mains jointes en tour.
* Une main reposant sur le bras de la chaise.
* Légèrement incliné à la caméra.
* le sol sit: Assis sur le sol, généralement dans un cadre plus décontracté.
* Variations:
* Les jambes croisées.
* Une jambe pliée, l'autre étendue.
* Se pencher en arrière sur les mains.
* L'air réfléchi ou contemplatif.
* le bord s'asseoir: Assis sur le bord d'une table, d'un bureau ou d'un rebord.
* Variations:
* Une jambe pendante, l'autre pied au sol.
* Armes croisées.
* Penché en avant, coudes sur les genoux.
c. Des poses d'action:
* la pose active: Capturer le sujet en faisant quelque chose qu'ils aiment (faire du sport, travailler sur un projet, etc.).
* Variations: Cela dépend fortement de l'activité. Concentrez-vous sur la capture des mouvements et des expressions naturels.
* la pose dynamique: Une pose qui transmet l'énergie et le mouvement, même si le sujet ne fait pas activement quelque chose.
* Variations:
* Saut.
* Atteindre quelque chose.
* Tourner rapidement.
d. Tête et épaules / plats de gros plan:
* le regard direct: En regardant directement la caméra, en transmettant la confiance et la connexion.
* Variations:
* Tête légèrement inclinée.
* Sourire ou sourire subtil.
* Expression intense et concentrée.
* le profil: Montrant le côté du visage, en mettant l'accent sur la mâchoire et les caractéristiques.
* Variations:
* En regardant droit devant.
* Regarder légèrement vers le haut ou vers le bas.
* le look exagéré: En regardant la caméra par-dessus l'épaule, créant un sentiment de mystère ou d'intrigue.
* Variations:
* Expression souriante ou sérieuse.
* Hair légèrement ébouriffé.
* le look introspectif: En détournant la caméra, en transmettant la réflexion ou la contemplation.
* Variations:
* Brow légèrement sillonné.
* Regard doux et rêveur.
iv. S'adapter à différents types de corps:
* hommes plus grands:
* Évitez les poses qui compriment le corps.
* Utilisez des positions et des angles plus larges qui créent plus d'espace.
* Les vêtements sombres peuvent être amincissants.
* Encouragez une bonne posture.
* hommes minces:
* Les vêtements en couches peuvent ajouter du vrac.
* Les poses qui créent des formes plus larges peuvent ajouter du poids visuel.
* Évitez les poses qui les rendent trop minces ou fragiles.
* hommes musclés:
* Les poses qui montrent leur physique sont souvent souhaitées.
* Faites attention à l'éclairage pour améliorer la définition musculaire.
* Évitez les poses qui semblent tendues ou contre nature.
v. Posant pour différents styles:
* portraits professionnels / commerciaux: Concentrez-vous sur la confiance, la compétence et l'approvisionnement. Une tenue formelle, une bonne posture et un véritable sourire sont essentiels.
* mode / éditorial: Des poses plus stylisées et dramatiques sont appropriées. Expérimentez avec des angles, un éclairage et des expressions inhabituels.
* style de vie / candide: Capturez des moments et des interactions naturelles. Concentrez-vous sur l'authenticité et l'émotion.
* Fitness / Athletic: Mettez en évidence la force, l'athlétisme et le dévouement. Utilisez des poses dynamiques et montrez la définition musculaire.
vi. Erreurs de pose courantes à éviter:
* "Casse de tortue": Pousser le menton en avant trop, créant un double menton.
* Souching: Une mauvaise posture rend le sujet moins confiant.
* Placement de main maladroit: Les mains pendantes ou serrées ont l'air contre nature.
* poses rigides ou rigides: Encouragez la relaxation et le mouvement naturel.
* Forcer un sourire: Un faux sourire est facile à repérer. Encouragez de véritables expressions.
* Ignorer l'arrière-plan: Assurez-vous que l'arrière-plan complète le sujet et ne distrait pas de la photo.
* ne considérant pas les vêtements: La pose devrait fonctionner avec les vêtements, pas contre.
vii. Pratique et expérimentation:
La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer. Expérimentez avec différentes poses, angles et techniques d'éclairage. Étudiez le travail d'autres photographes dont vous admirez le style. N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de repousser vos limites. Plus important encore, amusez-vous et laissez votre créativité briller!
En comprenant ces principes, conseils et idées de pose, vous serez bien équipé pour capturer des photographies époustouflantes et percutantes d'hommes. N'oubliez pas d'adapter ces lignes directrices en fonction du sujet individuel et des objectifs spécifiques du tournage. Bonne chance!