i. Principes clés pour les hommes de pose:
* masculinité et confiance: Pensez à projeter la force, la confiance et l'authenticité. Évitez les positions trop posées ou efféminées à moins que ce soit l'objectif artistique spécifique.
* naturel: Les meilleures poses semblent sans effort, même si elles peuvent nécessiter des ajustements subtils.
* Théorie du triangle: Les triangles et les angles sont visuellement attrayants. Utilisez des membres courbés, des angles de corps et des espaces entre les bras et le torse pour créer des formes intéressantes.
* Distribution de poids: Où le poids est placé affecte l'apparence globale. Le poids changeant peut créer une pose plus détendue ou dynamique.
* mains: Les mains sont souvent la partie la plus délicate. Gardez-les détendus, évitez les poings serrés ou les placements maladroits.
* Expressions faciales: Faites correspondre l'expression à l'humeur globale et à la pose. Un léger sourire narquois, un regard direct ou une expression réfléchie peut faire une grande différence.
* Vêtements: Les vêtements sont un élément de votre image. Assurez-vous que votre modèle est dans des vêtements qui s'adaptent bien et flattent leur type de corps.
ii. Poses de base (et variations):
* la position classique:
* Description: Pieds à la largeur des épaules, un pied légèrement en avant. Le corps s'est légèrement tourné d'un côté (angle de 45 degrés).
* Variations:
* mains dans les poches: Détendu et décontracté.
* bras croisés: Peut transmettre la confiance ou une légère distances. Assurez-vous qu'ils ne se penchent pas.
* une main dans la poche, un bras suspendu naturellement: Les soldes détendus et intentionnels.
* s'appuyant contre un mur: Cool sans effort. Utilisez le mur pour supporter le poids et créer un virage détendu dans la jambe.
* tenant une veste ou un accessoire: Ajoute de l'intérêt et donne aux mains quelque chose à faire.
* en regardant par-dessus l'épaule: Crée un sentiment de mystère ou d'intrigue.
* la position de puissance:
* Description: Pieds plus larges que la largeur des épaules, fermement plantés. Poitrine, épaules en arrière.
* Variations:
* mains sur les hanches: Assuré et confiant.
* les mains jointes derrière le dos: Faisant autorité et réfléchi.
* bras suspendus naturellement: Projection de la force et de la stabilité.
* la pose de marche:
* Description: Capturez le sujet à mi-essai. Faites attention au mouvement des bras et à l'expression faciale.
* Variations:
* en regardant la caméra: Engageant et direct.
* en regardant sur le côté: Crée un sens du mouvement et du but.
* avec une mallette ou un sac: Thème commercial ou voyage.
* marchant vers la caméra: Peut créer un sentiment de pouvoir.
iii. Poses assises:
* sur une chaise:
* Description: Asseyez-vous naturellement, en évitant une posture rigide.
* Variations:
* penché en avant avec les coudes sur les genoux: Engagé et réfléchi.
* Assis avec les jambes croisées: Détendu et confiant.
* un bras reposant sur la chaise arrière: Décontracté et confortable.
* tenant un livre ou un magazine: Intellectuel ou détendu.
* au sol:
* Description: Plus décontracté et accessible.
* Variations:
* les jambes croisées: Détendu et informel.
* une jambe pliée, une jambe étendue: Crée un angle intéressant.
* se penchant sur les mains: Décontracté et confortable.
* sur les étapes ou les rebords:
* Description: Peut créer des compositions dynamiques et une profondeur.
* Variations:
* Assis avec les jambes pendantes: Détendu et jeune.
* penché en avant avec les coudes sur les genoux: Engageant et contemplatif.
* debout avec un pied sur une étape supérieure: Ajoute de la hauteur et de l'intérêt.
iv. Poses penchées:
* contre un mur:
* Description: Décontracté et détendu.
* Variations:
* une épaule contre le mur: Subtil et confortable.
* Retour contre le mur avec une jambe pliée: Plus détendu et décontracté.
* bras croisés: Confiant et légèrement distant.
* en regardant sur le côté: Crée un sentiment de mystère.
* contre un arbre:
* Description: Naturel et extérieur.
* Variations:
* Reposant à la main sur le tronc d'arbre: Détendu et connecté à la nature.
* penchant l'épaule contre le tronc: Décontracté et confortable.
v. Des poses d'action:
* Sports / actifs:
* Description: Capturez le sujet en mouvement.
* Variations: Lancer une balle, courir, sauter, soulever des poids, des poses d'arts martiaux, etc.
* fonctionne:
* Description: Montrez le sujet engagé dans leur profession ou leur passe-temps.
* Variations: Utiliser des outils, écrire, peindre, jouer de la musique, etc.
* Activités quotidiennes:
* Description: Marcher, rire, parler, lire.
vi. Placement des mains (crucial!)
* MAINS RETUPTÉS: La clé est d'éviter la tension.
* dans les poches: Une option classique et décontractée. Évitez de mettre toute la main et de créer des renflements. Le seul pouce ou le doigt peut être suffisant.
* tenant quelque chose: Un accessoire comme une veste, un livre, une tasse de café ou un outil peut donner aux mains un but.
* reposant sur une surface: Sur une table, un mur ou une jambe.
* touchant doucement le visage: Peut être une pose plus intime ou réfléchie, mais veillez à ne pas avoir l'air maladroite.
vii. Expressions faciales:
* le sourire naturel: Un véritable sourire est toujours le meilleur. Demandez à votre sujet de penser à quelque chose qui les rend heureux.
* le sourire narquois: Une expression subtile et confiante.
* le regard direct: Puissant et engageant. Concentrez-vous sur le contact visuel.
* l'expression réfléchie: En regardant sur le côté ou légèrement vers le bas. Peut transmettre l'introspection ou la profondeur.
* l'expression sérieuse: Peut être approprié pour certains types de portraits.
viii. Conseils pour diriger les hommes:
* Communiquez clairement: Donner des instructions spécifiques. Au lieu de «avoir l'air naturel», dites «Détendez vos épaules» ou «déplacez votre poids vers votre jambe gauche».
* Utilisez des démonstrations: Montrez-leur ce que vous voulez dire.
* Donnez des commentaires positifs: Encouragez-les et faites-leur savoir ce qui fonctionne.
* Soyez patient: Il faut du temps pour obtenir la pose parfaite.
* établir la confiance: Faites-les se sentir à l'aise et confiante. Établir des relations.
* Observer et ajuster: Faites attention aux détails et effectuez des ajustements subtils au besoin.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes poses et angles pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* Considérez leur type de corps: Différentes poses flatteront différents types de corps.
ix. Erreurs courantes à éviter:
* Poses rigides: Évitez les poses qui semblent forcées ou contre nature.
* Placement de main maladroit: Portez une attention particulière aux mains.
* Posture médiocre: Encouragez une bonne posture pour transmettre la confiance.
* à l'aise inconfortable: Si votre sujet semble inconfortable, la photo reflétera cela.
* Ignorer le langage corporel: Faites attention aux indices subtils de leur langage corporel.
* en utilisant les mêmes poses pour tout le monde: Adaptez les poses à l'individu et à sa personnalité.
* Forcer un sourire: Un sourire forcé est pire que pas de sourire.
x. Exercice pratique:
1. Pratiquez devant un miroir: Essayez des poses différentes pour avoir une idée de ce qui fonctionne.
2. Étude des photos: Regardez des photos d'hommes que vous admirez et analysez leurs poses.
3. Pratiquez avec des amis: Demandez à un ami de vous modéliser et expérimenter avec différentes poses.
4. Obtenez des commentaires: Demandez des commentaires sur vos photos d'autres photographes ou amis.
En comprenant ces principes et en pratiquant régulièrement, vous pouvez maîtriser l'art de poser des hommes et de créer de superbes portraits. Bonne chance!