i. Comprendre "Posing doux"
* Focus sur la connexion, pas la perfection: L'objectif n'est pas de forcer une pose rigide. Il s'agit de créer un environnement confortable où votre sujet peut s'exprimer et se connecter avec la caméra (ou avec une autre personne).
* l'accent mis sur le mouvement naturel: Pensez à la façon dont les gens se déplacent et interagissent naturellement dans la vie quotidienne. Recréer ces moments. Évitez les poses statiques et rigides.
* Ajustements subtils: De petits changements dans la posture, le placement des mains et l'expression faciale peuvent faire une énorme différence. Guidez votre sujet avec des suggestions douces, pas des commandes.
* Le confort est la clé: Vérifiez constamment auprès de votre sujet pour vous assurer qu'ils sont à l'aise physiquement et émotionnellement. Si quelque chose semble contre nature ou forcé, ajustez-le.
* La communication est vitale: Parlez à votre sujet! Dites-leur ce que vous aimez, ce que vous essayez de réaliser et fournissez un renforcement positif.
ii. Principes généraux pour la pose douce
* Démarrez simple: Commencez par des poses de base et construisez progressivement sur eux. Ne submergez pas votre sujet avec des instructions complexes.
* Distribution de poids: Encouragez les sujets à déplacer légèrement leur poids à une jambe. Cela crée une courbe plus détendue et naturelle dans le corps.
* angles: Évitez que votre sujet affronte la caméra directement. La pêche légèrement inclinée sur le côté est généralement plus flatteuse. Expérimentez avec différents angles pour trouver ce qui fonctionne le mieux.
* Chin en avant et en bas (légèrement): Cela aide à définir la mâchoire et à minimiser l'apparence d'un double menton. Soulignez "légèrement" - vous ne voulez pas qu'ils aient l'air tendus. Vous voulez une extension du cou naturel.
* plier les membres: Les bras et les jambes droits peuvent sembler raides. Encouragez de légères virages dans les coudes et les genoux.
* Placement des mains: Les mains peuvent être difficiles. Donnez-leur quelque chose à faire (maintenez un objet, reposez-vous sur une hanche, touchez doucement une autre personne). Évitez les poings serrés ou les mains maladroitement suspendues.
* respiration: Rappelez votre sujet à respirer naturellement. Retenir leur souffle créera des tensions.
* Regardez ailleurs (parfois): Tous les coups ne doivent pas être directement à la caméra. Faire regarder votre sujet sur le côté, au loin ou à une autre personne peut créer une sensation plus franc et naturelle.
* Utilisez l'environnement: Appuyez contre un mur, asseyez-vous sur un banc ou utilisez des éléments naturels (arbres, fleurs) pour ajouter de l'intérêt et du soutien à la pose.
iii. Invites de pose spécifiques (catégorisées)
a. Portraits individuels:
* debout:
* "Déplacez légèrement votre poids vers une jambe. C'est tout, parfait."
* "Imaginez que vous êtes sur le point d'avancer. Juste un petit mouvement."
* "Reposez-vous légèrement la main sur votre hanche. Ou tenez votre sac avec désinvolture. Qui se sent plus confortable?"
* "Regardez vers la lumière. Que pensez-vous quand vous voyez cette lumière?"
* "Tournez légèrement la tête vers la caméra. Un peu plus ... parfait."
* "Fermez les yeux un instant, respirez profondément et ouvrez-les naturellement."
* "Pensez à quelque chose qui vous fait sourire." (Capturez le véritable sourire)
* "Chuchotez votre couleur préférée sans bouger vos lèvres." (crée une expression subtile)
* "Pouvez-vous tracer quelque chose au sol avec votre pied? Ne regardez pas le sol"
* Assis:
* "Asseyez-vous confortablement sur le bord de la chaise / banc."
* "Se pencher légèrement en avant et reposer vos avant-bras sur vos genoux."
* "Croisez vos jambes (ou les chevilles) avec désinvolture."
* "Regardez par-dessus votre épaule."
* "Imaginez que vous avez une conversation avec quelqu'un à côté de vous."
* "Tenez une tasse de café (ou un livre) et regardez de façon réfléchie."
* "Pouvez-vous prétendre que vous vérifiez votre téléphone? Juste un rapide coup d'œil."
* "Tournez-vous vers le soleil et faites-le tremper."
* penchant:
* "Appuyez contre le mur avec désinvolture."
* "Croisez une cheville sur l'autre tout en se penchant."
* "Regardez vers la caméra par-dessus votre épaule."
* "Imaginez que vous attendez quelqu'un."
* "Reposez-vous doucement la tête contre le mur."
* "Mettez vos mains dans vos poches et penchez-vous naturellement."
* "Reposez votre épaule sur la porte. Perfect."
b. Couples / groupes:
* Connexion générale:
* "Soyez juste vous-même." (Souvent le meilleur point de départ)
* "Regardez-vous et souriez."
* "Chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres."
* "Tendez la main et marchez lentement."
* "Enroulez vos bras les uns aux autres naturellement."
* "Quelle est une chose que vous aimez les unes des autres?" (Capture la réaction)
* poses spécifiques:
* "Une personne se tient derrière l'autre et enroule ses bras autour d'eux."
* "Tenez-vous la main et se facez."
* "Une personne penche la tête sur l'épaule de l'autre."
* "Asseyez-vous près les uns des autres sur un banc et regardez la vue."
* "Marchez côte à côte et riez ensemble."
* "Une personne embrasse l'autre sur le front."
* "Demandez à une personne de donner à l'autre une balade (le cas échéant)."
* Les pose du groupe:
* "Tenez-vous près les uns des autres et regardez la caméra."
* "Mettez vos bras l'un dans l'autre."
* "Stagger légèrement pour que tout le monde soit visible."
* "Demandez à tout le monde de regarder dans une direction différente."
* "Marchez ensemble en groupe."
* "Rassemblez-vous en cercle et se parlez."
* "Tout le monde regarde dans une direction et un point."
c. Invites d'action / mouvement:
* "Marchez vers la caméra."
* "Tournez lentement."
* "Sautez dans les airs."
* "Jetez des feuilles (ou confettis) dans les airs."
* "Danse comme si personne ne regardait."
* "Sauter ou courir."
* "Montez une petite colline."
* "Blow Bubbles."
* "Marchez et regardez le bâtiment."
iv. Considérations importantes
* Observez d'abord: Avant de commencer à poser, prenez un moment pour observer votre sujet. Remarquez leur posture naturelle, comment ils se déplacent et leurs expressions faciales. Utilisez ces informations pour guider votre pose.
* faites attention aux détails: Des choses comme les cheveux, les rides de vêtements et les éléments de fond distrayants peuvent nuire à la photo. Prenez un moment pour ajuster ces choses.
* Soyez positif et encourageant: Votre attitude aura un grand impact sur le niveau de confort de votre sujet. Soyez positif, encourageant et patient.
* Show, ne vous contentez pas de dire: Si possible, démontrez la pose que vous souhaitez que votre sujet essaie. Cela peut être beaucoup plus efficace que de simplement donner des instructions verbales.
* Passez en revue les images: Montrez à votre sujet les photos pendant que vous les prenez. Cela leur permettra de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas et faire des ajustements en conséquence.
* enfreindre les règles: Une fois que vous comprenez les bases, n'ayez pas peur d'expérimenter et de enfreindre les règles. Les meilleures poses sont souvent celles qui sont inattendues et uniques.
* Confiance: Croyez en votre capacité à poser des gens doucement et efficacement. Votre confiance se traduira par votre sujet, ce qui les rend plus détendus et disposés à essayer de nouvelles choses.
v. Choses à éviter
* Poses de forçage: N'essayez pas de forcer votre sujet dans une pose qui semble contre nature ou inconfortable.
* Donner trop d'instructions à la fois: Décomposer la pose en petites étapes gérables.
* étant négatif ou critique: Évitez de faire des commentaires négatifs sur l'apparence ou la pose de votre sujet.
* Ignorer les commentaires de votre sujet: Écoutez les préoccupations de votre sujet et ajustez la pose en conséquence.
* Rushing: Prenez votre temps et permettez à votre sujet de vous détendre et de vous mettre à l'aise dans la pose.
* En supposant que tout le monde est photogénique: Reconnaissez que certaines personnes sont très inconfortables devant une caméra. Construisez-les lentement et doucement.
En suivant ces conseils et invites, vous pouvez créer des photos belles, naturelles et authentiques que vos sujets adoreront. Bonne chance!