i. Comprendre les principes de la pose douce:
* prioriser le confort: La chose la plus importante est que votre sujet se sent à l'aise et à l'aise. Un sujet inconfortable sera * inconfortable. Demandez régulièrement:"Êtes-vous à l'aise dans cette position?"
* Ajustements subtils: De petits ajustements peuvent faire une grande différence. Au lieu de déplacer considérablement le corps, concentrez-vous sur le placement de la main, l'inclinaison de la tête et la position de l'épaule.
* La lumière naturelle est votre ami: La lumière douce et diffuse est généralement plus indulgente et crée un look plus flatteur. Évitez la lumière du soleil dure et directe, sauf si vous avez une vision artistique spécifique.
* Observer et diriger: Faites attention aux inclinations naturelles de votre sujet. Ont-ils tendance à se pencher en avant ou en arrière? Sont-ils plus à l'aise avec leurs mains dans leurs poches ou croisés? Utilisez ces observations pour guider votre pose.
* Communiquez clairement et positivement: Utilisez un langage encourageant et spécifique. Évitez les instructions vagues comme «avoir l'air naturel». Au lieu de cela, essayez "pouvez-vous déplacer légèrement votre poids vers votre gauche?" ou "Imaginez que vous pensez à quelque chose qui vous rend heureux."
* Créer des relations: Avant même de prendre votre appareil photo, passez quelques minutes à discuter avec votre sujet. Apprenez à les connaître un peu, faites-les rire et créez une connexion. Cela les aidera à se détendre et à vous faire confiance.
* moins c'est plus: Ne postez pas trop. Parfois, les poses les plus simples sont les plus efficaces.
* Les pauses sont correctes: De longues pousses peuvent être fatigantes. Faites des pauses pour permettre à votre sujet de se détendre et de recharger.
ii. Posant des invites et techniques (décomposées par partie du corps):
* a. La tête et le visage:
* Inclinaison de tête:
* "Une légère inclinaison à droite (ou à gauche) peut être vraiment flatteuse."
* "Laissez-vous un peu le menton ... oui, parfait!"
* "Soulevez votre menton juste une touche; il définira votre mâchoire."
* "Imaginez que vous écoutez attentivement quelque chose juste hors du cadre." (Cela encourage une inclinaison de tête subtile et une expression engagée).
* yeux:
* "Regardez juste au-delà de mon appareil photo; qui adoucira votre regard."
* "Regardez directement l'objectif. Donnez-moi votre look le plus confiant."
* "Regardez ailleurs un instant, puis retournez lentement à la caméra." (Capture un moment naturel et franc).
* "Fermez les yeux et respirez profondément. Puis ouvrez-les et regardez-moi." (Aide à réinitialiser l'expression).
* sourire:
* "Pensez à quelque chose qui vous rend vraiment heureux." (Les sourires authentiques sont les meilleurs).
* "Essayez un petit sourire subtil."
* "Vous n'avez pas * à sourire si vous ne voulez pas. Une expression neutre peut être tout aussi puissante." (Supprime la pression).
* "Juste un petit scintillement dans vos yeux ... voilà!"
* "D'accord, maintenant donnez-moi votre plus grand sourire le plus maladroit!" (Parfois, obtenir un grand sourire idiot à l'écart peut conduire à des sourires plus détendus plus tard).
* mâchoire:
* "Détendez votre mâchoire. Laissez vos lèvres se séparer légèrement." (Cela empêche une mâchoire tendue et serrée).
* "Poussez doucement votre mâchoire vers l'avant juste un tout petit peu." (Peut aider à définir la mâchoire, mais faites-le subtilement!)
* b. Les épaules et les bras:
* épaules:
* "Détendez-vous vos épaules. Laissez-les tomber." (Les gens tendent souvent inconsciemment leurs épaules).
* "Tournez légèrement les épaules vers la lumière." (Aide à créer un angle plus flatteur).
* "Une épaule légèrement vers l'avant peut ajouter une certaine dimension."
* "Pouvez-vous se tordre légèrement à la taille? Bon, maintenant une épaule est subtilement en avant."
* armes:
* "Les bras légèrement loin de votre corps." (Empêche les aplatis contre le torse).
* "Reposez vos mains sur vos genoux."
* "Croisez vos bras sans serrer." (Évitez une croix de bras défensive serrée).
* "Les mains dans les poches, mais pas serrées".
* "Tenez quelque chose - une tasse de café, un livre, une fleur." (Fournit un accessoire naturel et quelque chose à voir avec les mains).
* "Une main touchant doucement votre cou ou votre visage." (Peut être une pose très élégante).
* "Reposez votre bras contre un mur ou un accessoire." (Crée une ambiance décontractée et décontractée).
* c. Les mains:
* Le placement des mains est la clé: Les mains sont souvent un cadeau de nervosité.
* "Gardez vos mains détendues. Imaginez que vous tenez un oiseau délicat."
* "Ne laissez pas vos mains complètement plates; donnez-leur une légère courbe."
* "Évitez les poings serrés".
* "Stockez doucement vos doigts."
* "Jouez avec vos cheveux." (Une pose naturelle et souvent flatteuse).
* "Touchez doucement votre visage."
* "Tenez un accessoire - un foulard, un chapeau, un bijou."
* d. Les jambes et les pieds:
* Distribution de poids:
* "Déplacez votre poids sur une jambe." (Crée une pose plus détendue et dynamique).
* "Pliez légèrement un genou."
* placement des pieds:
* "Pointez vos pieds légèrement vers la caméra." (Crée un angle plus flatteur).
* "Croisez vos chevilles". (Une pose classique et confortable).
* "Un pied légèrement devant l'autre."
* "Si assis, inclinez vos jambes sur le côté."
* Mouvement:
* "Marchez vers moi lentement." (Capture un moment franc).
* "Avancez puis retournez la tête vers la caméra."
* e. Assis et penché:
* Assis:
* "Asseyez-vous sur le bord de la chaise." (Encourage une bonne posture).
* "Se pencher légèrement en avant."
* "Croisez vos jambes aux chevilles ou aux genoux."
* "Reposez vos bras sur vos genoux."
* "Tournez légèrement votre corps sur le côté."
* penchant:
* "Appuyez contre un mur ou un arbre avec désinvolture."
* "Mettez une main dans votre poche et penchez votre épaule contre le mur."
* "Assurez-vous que votre poids est soutenu, vous avez donc l'air détendu, pas tendu."
* f. Pose de groupe:
* stupéfiant: Évitez que tout le monde se tient en ligne droite. Stagger les gens légèrement pour créer de la profondeur et de l'intérêt.
* Connexion: Encouragez la connexion physique - les bras autour des épaules, se tenant la main, s'appuyant les uns sur les autres. Cela favorise un sentiment d'unité et de connexion.
* Interaction: Demandez aux gens d'interagir les uns avec les autres - rire, parler, se regarder. Ces moments candides sont souvent les plus authentiques.
* triangles: La création de formes triangulaires avec les corps peut être visuellement attrayante et dynamique.
* Hiérarchie: Considérez les relations entre le peuple. La personne la plus importante (par exemple, la mariée sur une photo de mariage) doit être positionnée en bonne place.
* niveaux: Utilisez différents niveaux pour ajouter un intérêt visuel. Demandez à certaines personnes de s'asseoir, de se tenir debout et de maigrir.
* éviter: Évitez que les gens se cachent derrière les autres. Assurez-vous que tout le monde est visible.
iii. Invites spécifiques pour différentes situations:
* portraits individuels:
* "Parlez-moi de quelque chose qui vous passionne." (Engagez-les dans la conversation pour faire ressortir leur personnalité).
* "Quelle est votre chose préférée chez vous?" (Peut renforcer la confiance et conduire à une expression plus détendue).
* "Essayons quelques looks différents - un sérieux, un ludique, un détendu." (Leur donne des options et leur permet de s'exprimer).
* couples:
* "Se regarde et se dire quelque chose que vous appréciez de l'autre."
* "Chuchoter quelque chose de drôle dans leur oreille."
* "Tentez la main et marchez lentement vers moi."
* "S'embrasse étroitement."
* "Imaginez que vous êtes les deux seules personnes au monde."
* Familles:
* "Tout le monde se blottit étroitement."
* "Tickle les uns les autres!" (Idéal pour obtenir un véritable rire).
* "Dites-vous une blague."
* "Demandez aux enfants de serrer leurs parents serrés."
* "Capturons des moments francs pendant que vous êtes juste vous-mêmes."
* Moments candides:
* "Ignorez-moi juste quelques minutes et faites ce que vous feriez normalement."
* "Je vais juste capturer quelques instants pendant que vous discutez."
* "Ne vous inquiétez pas de poser; soyez vous-mêmes."
* "Je vais vous donner un signal quand j'ai besoin que vous regardiez la caméra."
iv. Les principaux plats pour la pose douce:
* Pratique: Expérimentez avec ces invites et techniques pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos sujets.
* adapter: N'ayez pas peur de s'écarter des "règles" et de créer votre propre style unique.
* Soyez patient: La pose prend du temps et de la pratique. Ne vous découragez pas si cela ne vient pas naturellement au début.
* Passez en revue vos images: Analysez vos photos et identifiez les domaines où vous pouvez améliorer vos techniques de pose.
* Obtenez des commentaires: Demandez à d'autres photographes des commentaires sur votre pose.
* N'oubliez pas de vous amuser: La photographie devrait être agréable pour vous et votre sujet.
En vous concentrant sur le confort, la communication et les ajustements subtils, vous pouvez créer des portraits beaux et naturels qui capturent la véritable essence de vos sujets. Bonne chance!