ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits
La pose pour les portraits peut être intimidante, mais ce n'est pas nécessaire! Comprendre certains principes de base peut améliorer considérablement vos photos et vous faire sentir plus à l'aise devant la caméra. Voici ce que tout le monde devrait savoir:
i. Comprendre les bases:
* La relaxation est la clé: La chose la plus importante est de se détendre! La tension se manifeste dans votre visage et votre langage corporel. Respirez profondément, essayez de vous vider l'esprit et faites confiance à votre photographe.
* Posture est importante: Une bonne posture vous rend instantanément plus confiant et poli.
* Tenez-vous debout: Imaginez une ficelle vous tirant vers le haut de la couronne de votre tête.
* épaules à dos: Évitez de vous pencher; Tirez doucement vos épaules en arrière.
* Engagez votre noyau: Un léger engagement de vos muscles de base fournit un soutien et aide à la posture.
* Les angles sont votre ami: Faire face à la caméra directement peut vous rendre plus large. Expérience avec des angles:
* légers virages: Tourner légèrement votre corps sur le côté (généralement environ 45 degrés) est généralement plus flatteur.
* Face à la lumière: Tournez votre visage vers la source lumineuse pour éclairer vos fonctionnalités et créer des ombres flatteuses.
* faites attention à vos mains: Les mains peuvent être gênantes. Évitez les poings raides ou les mains serrées.
* MAINS RETUPTÉS: Laissez vos mains pendre vaguement à vos côtés, légèrement pliés.
* Engagez vos mains: Tenez quelque chose (un accessoire, vos cheveux, une veste), reposez-les dans vos poches (coup de pouce!) Ou touchez doucement votre visage.
* Position du menton: Le "double menton" redouté est souvent le résultat d'un placement incorrect du menton.
* légèrement en avant et en bas: Poussez votre menton légèrement en avant et en descendant. Pensez à vous sauter légèrement le menton sans avoir l'air tendu. Cela peut sembler contre nature, mais il a souvent fière allure sur les photos.
* Évitez de rompre votre menton: Cela peut souligner un double menton et faire disparaître votre cou.
* Souriez naturellement: Forcer un sourire est généralement faux.
* Pensez aux pensées heureuses: Rappeler un souvenir agréable ou penser à quelque chose que vous aimez peut aider à créer un véritable sourire.
* "Squinch" Vos yeux: Un léger Strint ou un pliage autour de vos yeux rend un sourire plus authentique.
* Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différents sourires pour voir ce qui vous convient le mieux. Un sourire de la bouche fermée peut également être très élégant.
ii. Poses et conseils spécifiques:
* Assis poses:
* En avant: Se pencher légèrement vers l'avant vers la caméra crée une sensation plus engageante et intime.
* croisez vos jambes (mais soyez attentif): Traverser les jambes peut être flatteur, mais éviter de les traverser étroitement, car cela peut créer des renflements peu flatteurs.
* Asseyez-vous debout: Maintenez une bonne posture même en position assise.
* Poses debout:
* Shift de poids: Changer votre poids vers une jambe peut créer une position plus détendue et naturelle.
* plier un genou: Plonger légèrement un genou peut également ajouter un intérêt visuel.
* Utilisez votre environnement: Appuyez contre un mur, maintenez une balustrade ou interagissez avec votre environnement.
* Les pose du groupe:
* variété en hauteur: Organisez des personnes à différentes hauteurs (assises, debout, penchées) pour créer une composition plus dynamique.
* Connexion physique: Encouragez les gens à toucher (un bras autour d'une épaule, des mains liées) à montrer la connexion.
* Évitez les lignes droites: Stagger les gens légèrement pour éviter un effet de gamme rigide.
* posant pour différents types de corps:
* Figures sinueuses: Soulignez vos courbes en tournant légèrement votre corps et en plaçant vos mains sur vos hanches. Évitez de poser directement sur.
* individus plus grands: Soyez conscient de votre taille dans les photos de groupe. Pliez légèrement vos genoux ou tenez-vous derrière les autres pour créer un équilibre visuel.
* individus plus courts: Portez des talons ou tenez-vous sur une surface légèrement élevée pour ajouter de la hauteur. Évitez les poses qui vous font paraître plus petite.
iii. Communication et confiance:
* Communiquez avec votre photographe: Discutez de vos préoccupations, de vos préférences et de toutes les fonctionnalités spécifiques que vous souhaitez mettre en évidence ou minimiser.
* Faites confiance à votre photographe: Ils sont l'expert et ont un œil formé pour des angles et des éclairages flatteurs. Soyez ouvert à leurs suggestions.
* Demandez des commentaires: N'ayez pas peur de demander des commentaires à votre photographe pendant le tournage. Ils peuvent vous aider à ajuster votre pose et votre expression.
iv. Au-delà de la pose:
* L'attitude est tout: Même la meilleure pose ne sauvera pas une photo si vous n'êtes pas confiant et à l'aise. Embrassez votre individualité et laissez votre personnalité briller.
* Concentrez-vous sur l'émotion: Pensez au message que vous souhaitez transmettre sur la photo. Essayez-vous de projeter la confiance, la joie ou la sérénité? Laissez votre expression refléter votre intention.
* La pratique rend parfaite: Plus vous vous entraînez en posant devant le miroir ou avec des amis, plus vous deviendrez confortable.
en résumé:
Poser pour les portraits est une compétence qui peut être apprise et améliorée avec la pratique. En comprenant les bases de la posture, des angles et de la relaxation, et en communiquant efficacement avec votre photographe, vous pouvez créer de superbes photos que vous chérirez pour les années à venir. N'oubliez pas d'être vous-même, de vous amuser et de faire confiance au processus!