i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est la fondation. Si vous êtes tendu, cela se voit. Respirez profondément, secouez vos épaules et concentrez-vous sur le fait d'être présent dans l'instant. Rappelez-vous que c'est juste une photo!
2. Connaissez vos meilleurs angles: Entraînez-vous devant un miroir ou avec des selfies pour comprendre les angles avec lesquels vous vous sentez le plus en confiance. Les inclinaisons de tête subtiles peuvent faire une grande différence.
3. Faites confiance à votre photographe: Un bon photographe vous mettra à l'aise et vous guidera. Si vous n'aimez pas leur style, trouvez quelqu'un d'autre dont vous admirez le travail. La communication est essentielle.
4. Planifiez la tenue: Porter quelque chose que vous aimez et que vous vous sentez bien augmentera instantanément votre confiance et contribuera à un sourire plus détendu. Choisissez des vêtements qui vous flattent et correspondent à l'ambiance globale de la séance photo.
5. Préparez émotionnellement: Pensez à quelque chose de heureux ou de drôle avant le tournage ou pendant le tournage. Peut-être un souvenir préféré, une blague ou quelque chose que vous attendez avec impatience.
ii. Pendant la séance photo (pour le sujet):
6. Réfléchissez aux pensées heureuses: Au lieu de simplement dire «fromage», pensez à un véritable souvenir heureux, à une drôle de blague ou quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Cela peut déclencher un vrai sourire naturel.
7. le "SQUINCH": Cette technique subtile consiste à réduire légèrement vos yeux. Cela vous rend plus accessible, confiant et votre sourire plus authentique. Ce n'est pas un plis, mais un doux resserrement des muscles autour des yeux.
8. séparez légèrement vos lèvres: Une bouche légèrement ouverte peut rendre un sourire plus naturel et moins forcé. Évitez une ouverture large et tendue. Expérimentez avec différents degrés d'ouverture.
9. Détendez votre mâchoire: La tension dans votre mâchoire peut rendre votre sourire contre nature. Détendez consciemment vos muscles de la mâchoire et laissez votre bouche se sentir lâche.
10. Évitez de dire "fromage": Le "fromage" entraîne souvent un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots comme «de l'argent», du «yoga» ou du «whisky» - le son «eee» à la fin peut aider à façonner un sourire plus détendu.
11. Engagez avec le photographe (ou la scène): Plutôt que de simplement regarder de façon fidèle, écoutez les instructions du photographe, posez des questions et interagissez avec votre environnement.
12. Ne vous concentrez pas sur le sourire tout le temps: De véritables moments se produisent souvent lorsque vous n'essayez pas activement de sourire. Incorporez d'autres expressions et laissez le sourire venir naturellement.
13. Embrasse l'imperfection: Ne vous efforcez pas d'un sourire parfait et symétrique. Vos bizarreries uniques sont ce qui vous rend beau. Embrassez un sourire tordu, une lacune dans vos dents, ou tout ce qui rend votre sourire uniquement le vôtre.
14. Ne pas trop poser: Les poses raides et contre nature se traduiront par un sourire raide et non naturel. Détendez votre corps, laissez vos bras pendre vaguement et évitez de vous forcer dans des positions délicates.
iii. Techniques pour le photographe:
15. Utilisez des moments francs: Capturez des photos pendant que votre sujet rit, parle ou interagit avec les autres. Ces photos candides révèlent souvent les sourires les plus authentiques. Ne vous contentez pas de casser lorsqu'ils posent.
16. racontez une blague ou une histoire drôle: Engagez votre sujet dans la conversation et racontez une blague ou une histoire drôle pour susciter un rire et un sourire naturels.
17. Posez des questions qui évoquent l'émotion: Au lieu de questions génériques, posez des questions sur leurs passions, leurs passe-temps ou leurs souvenirs heureux. Cela peut les aider à se détendre et à se connecter avec des émotions positives.
18. Fournir une direction douce: Au lieu de donner des instructions rigides, offrez des conseils et des encouragements doux. Utilisez des phrases comme "c'est génial, détendez-vous un peu les épaules" au lieu de "Sourire plus grand!"
19. Créez une atmosphère confortable: Jouez à la musique, offrez des collations et des boissons et créez un environnement détendu et solidaire. Assurez-vous que le sujet se sent à l'aise et à l'aise d'être lui-même.
20. Soyez patient et observez: Ne précipitez pas le processus. Soyez patient et observateur et attendez que ces moments authentiques émergent. Recherchez des indices subtils qui indiquent la relaxation et le bonheur. Et n'ayez pas peur de faire des pauses!
En combinant ces techniques, vous pouvez capturer des sourires naturels et naturels sur des photos qui reflètent la vraie personnalité et la joie de vos sujets. Bonne chance!