i. Principes de base de la pose masculine:
* naturalisme: Évitez les poses trop stylisées ou forcées. L'objectif est de rendre le sujet détendu et confortable, même lorsqu'il est dirigé.
* Formulaire masculin: Soulignez les angles et les lignes du corps. Pensez à la posture, à la largeur des épaules et à la mâchoire.
* Confiance: L'attitude du sujet est cruciale. Encouragez-les à projeter la confiance, même s'ils ne le ressentent pas au départ. Coachez-les sur leur expression faciale et leur langage corporel.
* Storytelling: Considérez le but de la photo. Quel message essayez-vous de transmettre? Cela influencera la pose. Une entreprise d'affaires nécessite une pose différente de celle d'un éditorial de mode.
* Mouvement: Incorporez un mouvement subtil pour éviter la raideur. Demandez-leur de changer leur poids, d'ajuster leurs vêtements ou de regarder dans différentes directions.
* angles: Expérimentez avec différents angles de prise de vue (haut, bas, niveau oculaire) pour voir ce qui fonctionne le mieux pour le sujet et la pose.
* mains: Portez une attention particulière aux mains. Ils peuvent facilement avoir l'air maladroit. Donnez-leur quelque chose à faire (maintenez un accessoire, mettez-les dans des poches, reposez-les sur une surface).
* Conscience du corps: Un bon modèle est conscient de leur corps et de son apparence dans la caméra. Aidez votre sujet à devenir plus conscient du corps en donnant des instructions détaillées.
ii. Techniques et considérations de pose masculine essentiels:
* posture: Une bonne posture est primordiale. Les épaules à l'arrière et vers le bas, noyau engagé, la tête haute (mais pas rigidement). Évitez les affections.
* Distribution de poids: Le changement de poids d'une jambe à l'autre crée une pose plus détendue et dynamique. Demandez-lui de mettre la majeure partie de son poids sur une jambe, avec l'autre légèrement pliée ou détendue.
* angles (du corps):
* pêche les épaules et les hanches: Évitez de poser le sujet directement face à la caméra. Un léger angle est presque toujours plus flatteur. Pensez à créer une courbe "S" avec le corps.
* la règle "triangle": La création de formes triangulaires avec les bras et les jambes ajoute un intérêt visuel et un dynamisme. Exemples:Un bras plié au coude loin du corps, les jambes légèrement séparées.
* Expressions faciales:
* yeux: Les yeux sont la fenêtre de l'âme. Assurez-vous qu'ils sont engagés et transmettent l'émotion souhaitée.
* sourire: Un véritable sourire est toujours le meilleur. Si une expression sérieuse est souhaitée, entraînez le sujet pour relaxer leurs muscles faciaux.
* mâchoire: L'inclinaison légèrement la tête en avant et en bas peut accentuer la mâchoire, créant un look plus masculin. Évitez l'effet "double menton".
* Vêtements:
* Fit: Les vêtements bien ajustés sont essentiels. Trop lâche ou trop serré peut être peu flatteur.
* rides: Faites attention aux rides dans les vêtements. Lissez-les ou utilisez-les à votre avantage (par exemple, dans un tournage robuste en plein air).
* couches: L'ajout de calques (par exemple, une veste, un gilet, un foulard) peut ajouter de la profondeur et de l'intérêt visuel à la photo.
* Éclairage: Utilisez l'éclairage pour améliorer la pose et créer l'ambiance souhaitée. Envisagez d'utiliser l'éclairage latéral pour accentuer les contours du visage et du corps.
* Communication: Parlez à votre sujet! Fournir des instructions claires et spécifiques. Donnez des commentaires positifs et des encouragements. Faites-les se sentir à l'aise et confiante.
iii. Idées de pose de mâle spécifique (avec des explications):
a. Poses debout:
* la pose penchée: S'appuyant contre un mur, un arbre ou une autre surface crée un look détendu et décontracté. Demandez-lui de croiser les bras ou de mettre une main dans sa poche.
* * Variations:* Se penchant avec une épaule, se penchant avec les deux mains sur le mur, se penchant tout en regardant la caméra, se penchant tout en regardant le regard.
* les bras croisés pose: Une pose classique qui transmet la confiance et l'autorité. Assurez-vous que les bras ne sont pas trop serrés, ce qui peut sembler forcé.
* * Variations:* Les bras croisés avec un léger sourire, les bras croisés avec une expression sérieuse, les bras croisés avec une main touchant le visage.
* Les mains dans les poches posent: Une pose détendue et naturelle. Assurez-vous que les mains ne sont pas serrées dans les poches.
* * Variations:* Les deux mains en poches, une main dans la poche, le pouce accroché dans la poche.
* la pose de marche: La capture de mouvement ajoute du dynamisme à la photo. Faites-le marcher naturellement et prenez plusieurs coups de feu.
* * Variations:* marchant vers la caméra, s'éloignant de la caméra, marchant avec un léger tour de tête.
* la "position de puissance": Pieds à la largeur des épaules, bonne posture et une expression confiante.
* * Variations:* Les mains sur les hanches, les mains jointes à l'avant, les mains détendues sur les côtés.
* La position détendue: Une jambe légèrement pliée, le poids se déplaça d'un côté, les mains détendues.
* * Variations:* La tête inclinée légèrement, un sourire doux, regardant au loin.
b. Posés assis:
* la pose penchée en avant: S'asseoir sur le bord d'une chaise avec des avant-bras reposant sur les genoux transmet l'engagement et l'attention.
* * Variations:* En regardant la caméra, en regardant vers le bas, en tenant un objet.
* la pose assis détendue: Assis sur une chaise avec des jambes croisées ou des chevilles croisées.
* * Variations:* Les bras reposant sur les bras de la chaise, les mains jointes sur les genoux.
* la pose "pensée": Assis avec un coude sur un genou et la main soutenant le menton.
* * Variations:* En regardant contemplatif, en regardant directement la caméra.
* assis sur les marches ou un rebord: Utilisez l'environnement pour créer des angles et des niveaux intéressants.
* * Variations:* les jambes pendantes, une jambe pliée, se penchant en arrière sur les mains.
c. Poses couchées:
* le mensonge détendu: Allongé sur le dos avec des bras et des jambes détendus.
* * Variations:* Levant les yeux vers la caméra, regardant sur le côté, les yeux fermés.
* le mensonge soutenu: Allongé sur le côté, calé sur un coude.
* * Variations:* En regardant la caméra, en regardant vers le bas, en souriant.
d. Poses d'action / dynamique:
* Sports Pose: Capturez le sujet engagé dans un sport ou une activité physique.
* poses de travail: Capturez le sujet engagé dans leur profession (par exemple, un chef cuisinier, un mécanicien travaillant sur une voiture).
* grimper / sauter: Ajoute de l'énergie et de l'excitation à la photo.
iv. Conseils pour diriger les modèles masculins:
* Soyez clair et concis: Utilisez un langage simple et donnez des instructions spécifiques.
* démontre la pose: Montrez au sujet ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Donnez des commentaires positifs: Faites-leur savoir ce qu'ils font bien.
* Soyez patient: Il peut prendre du temps au sujet pour se sentir à l'aise.
* faites-les rire: Un sujet détendu et heureux sera plus beau sur les photos.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes poses et angles pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* collaborer: Obtenez la contribution et les idées du sujet.
* faites attention aux détails: Assurez-vous que les vêtements s'adaptent correctement, les cheveux sont en place et que l'arrière-plan est propre.
* Focus sur les yeux: Les yeux sont la partie la plus importante de la photo. Assurez-vous qu'ils sont nets et engagés.
* Passez en revue les images ensemble: Montrez au sujet les photos lorsque vous les prenez et obtenez leurs commentaires.
v. Éviter les erreurs de pose courantes:
* le "cou de tortue": Pousser la tête en avant. Rappelez-leur de garder le menton le haut, mais détendu.
* épaules tendues: Rappelez-leur de détendre leurs épaules et de les laisser tomber naturellement.
* poings serrés: Encouragez les mains ouvertes et détendues.
* "cerf dans les phares": Coachez-les sur leur contact visuel et leur expression. Évitez un regard vide.
* Angles maladroits: Évitez les angles qui déforment le corps ou créent des ombres peu flatteuses.
* Ignorer l'arrière-plan: Assurez-vous que l'arrière-plan est propre et épuré.
* Forcer un sourire: Un sourire forcé a l'air contre nature. Encouragez un véritable sourire en faisant une blague ou en les posant des questions sur quelque chose qu'ils apprécient.
vi. Outils et ressources:
* pinterest: Recherchez une "posation masculine" ou "photographie masculine" pour l'inspiration.
* Instagram: Suivez les modèles masculins et les photographes pour des idées.
* youtube: Regardez des tutoriels sur les techniques de pose masculine.
* Livres: Il existe de nombreux livres sur la pose et la photographie.
vii. Prise à retenir:
La pose est une compétence qui prend de la pratique. Plus vous travaillez avec des sujets masculins, mieux vous deviendrez pour comprendre leur corps et comment les poser efficacement. N'oubliez pas d'être patient, de communiquer clairement et de créer un environnement confortable et collaboratif. Bonne chance!