Posing doux:invites à créer des photos naturelles et détendues
Une pose douce consiste à guider votre sujet dans des positions confortables et flatteuses qui semblent naturelles et authentiques. Il s'agit moins d'instructions rigides et de plus de suggestions d'ajustements qui améliorent leur beauté et leur personnalité naturelles.
Voici une collection d'invites, décomposées en catégories, pour vous aider à réaliser une pose douce et efficace:
i. Démarrage de la session et du confort de construction:
* "Commençons par se détendre un instant. Respirez profondément et secouez toute tension." (Permet au sujet de s'installer et de libérer toute trempe pré-shoot.)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Laissez ce sentiment se montrer dans vos yeux." (Relie le sujet à des émotions positives, résultant en une véritable expression.)
* "Ne vous inquiétez pas parfaitement de« posant ». (Rassure le sujet et donne un ton détendu.)
* "Comment te sens-tu? (Priorise le confort et renforce la confiance.)
* "Parlez-moi un peu de vous / de votre journée / quelque chose qui vous passionne." (Encourage la conversation et les aide à se détendre.)
ii. Posant à la main:
Les mains peuvent être gênantes! Voici quelques façons de les rendre naturels:
* "Laissez vos mains se reposer naturellement à vos côtés, puis rentrez doucement un pouce dans une boucle de poche ou de ceinture." (Évite les mains raides et pendantes.)
* "Touchez légèrement votre visage - joue, mâchoire ou cheveux. Pas de pression, juste une connexion douce." (Crée un sentiment d'intimité et d'intérêt.)
* "Tenez quelque chose - une fleur, un livre, une tasse de café. Il donne à vos mains un but." (Ajoute un contexte et un intérêt visuel.)
* "Entrelacez doucement vos doigts sur vos genoux ou devant vous." (Crée un look détendu et élégant.)
* "Reposez-vous légèrement votre main sur un mur ou une surface. Évitez de saisir étroitement." (Crée un sentiment de soutien et d'équilibre.)
* "Pensez à utiliser vos mains pour exprimer ce que vous dites (tout en parlant!)." (Ajoute un mouvement naturel et une authenticité.)
iii. Position et posture du corps:
* "Tenez-vous debout, mais pas raide. Imaginez une ficelle vous tirant de la couronne de votre tête." (Encourage une bonne posture sans rigidité.)
* "Anglochez légèrement votre corps vers la caméra, plutôt que de se tenir debout." (Crée une pose plus flatteuse et dynamique.)
* "Passez votre poids d'un pied à l'autre. Cela vous rendra plus détendu et naturel." (Ajoute un mouvement subtil et empêche la raideur.)
* "Se pencher légèrement contre quelque chose - un mur, un arbre, une balustrade." (Crée une pose plus décontractée et confortable.)
* "Essayez de croiser vos chevilles ou vos genoux en position assise. Il brise les lignes droites." (Ajoute un intérêt visuel et une sensation plus détendue.)
* "Pensez à votre principal engageant, mais non à la tension. Cela aide à la posture et à la confiance."
iv. Direction de la tête et des yeux:
* "Regardez légèrement hors caméra, devant mon épaule, comme si vous remarquiez quelque chose d'intéressant." (Crée un sentiment d'intrigue et de mystère.)
* "Tournez légèrement votre visage vers la lumière. Il mettra en évidence vos fonctionnalités." (Améliore l'éclairage et ajoute une dimension.)
* "Donnez-moi un véritable sourire - le genre qui atteint vos yeux." (Encourage l'émotion authentique.)
* "Abaissez légèrement votre menton et regardez la caméra. C'est souvent un angle flatteur." (Peut accentuer la mâchoire et agrandir les yeux.)
* "Pensez à quelqu'un que vous aimez et regardez dans sa direction. Laissez cette émotion se montrer." (Aide à créer une expression authentique et sincère.)
* "Essayez un sourire de bouche fermée. Parfois, il peut être plus subtil et sophistiqué."
v. Mouvement et action:
* "Marchez lentement vers moi, l'air naturel et détendu." (Capture le mouvement et la spontanéité.)
* "Tournez doucement, laissant vos cheveux couler." (Crée une image dynamique et visuellement attrayante.)
* "Jouez avec vos cheveux - rangez-le derrière votre oreille, passez vos doigts à travers." (Ajoute un mouvement et un intérêt naturels.)
* "Rire! Même si c'est un faux rire à commencer, cela peut souvent conduire à un véritable rire." (Crée une image joyeuse et engageante.)
* "Déplacez-vous et soyez vous-même. Je capturerai les moments qui semblent authentiques." (Permet des photos candides et spontanées.)
* "Essayons une pose de marche ... il suffit de marcher naturellement."
vi. Conseils généraux pour la pose douce:
* Utilisez un langage positif: "C'est super!" Au lieu de "ne faites pas ça".
* démontre: Montrez, ne vous contentez pas de le dire. Il est plus facile pour votre sujet de comprendre ce que vous voulez si vous le démontrez vous-même.
* Soyez patient: Laissez votre temps de sujet à se mettre à l'aise et à s'adapter.
* Focus sur la connexion: Créez des relations avec votre sujet et mettez-les à l'aise.
* faites attention aux détails: Ajustez les petites choses, comme un cheveux errant ou un col tordu.
* Fournir une rétroaction constante: Faites savoir à votre sujet ce qui fonctionne et ce qui pourrait être amélioré.
* être flexible: N'ayez pas peur de s'écarter de votre plan d'origine si quelque chose ne fonctionne pas.
* Autonomiser votre sujet: Laissez-les avoir des commentaires et se sentir comme s'ils font partie du processus créatif.
* Lisez leur langage corporel: Faites attention aux signes d'inconfort et ajustez votre approche en conséquence.
* Souvenez-vous de l'objectif: Pour capturer des images authentiques et belles qui reflètent la personnalité du sujet.
Exemple de scénario:
Disons que vous photographiez quelqu'un debout près d'un arbre:
1. Démarrer: "Hé, commençons par nous tenir près de cet arbre. Ne vous inquiétez pas de poser, détendez-vous un instant."
2. Positionnement du corps: "D'accord, essayez maintenant de vous incliner légèrement votre corps vers moi. Peut-être penchez-vous doucement contre l'arbre, juste pour le soutien."
3. Posage à la main: "Laissez vos mains se reposer sur l'arbre, ou vous pouvez ranger un pouce dans votre poche. Tout ce qui semble naturel."
4. Direction de la tête et des yeux: "Maintenant, regardez légèrement sur le côté, comme si vous remarquiez quelque chose au loin."
5. Feedback: "Super! J'aime vraiment la façon dont vous êtes positionné. Maintenant, essayons un petit sourire."
6. ajuster: "Perfect! Peut-être juste baisser le menton un peu."
En utilisant ces invites et conseils, vous pouvez créer une atmosphère détendue et collaborative qui vous aidera à capturer des photos époustouflantes et authentiques. N'oubliez pas d'être attentif, patient et surtout pour vous amuser! Bonne chance!