i. Principes principaux des hommes de pose
* masculinité et force: Pensez à transmettre la force, la confiance et l'authenticité. Cela ne signifie pas nécessairement que les muscles se gonflent, mais plutôt un sentiment de mise à la terre et de contrôle.
* angles et lignes: Les angles et les lignes nets fonctionnent souvent bien pour les hommes. Pensez à la façon dont leur mâchoire, leurs épaules et leurs bras créent ces formes.
* naturalisme: Efforcez-vous d'un look naturel et non forcé. Les meilleures poses semblent sans effort. Évitez les positions trop posées ou artificielles. Les micro-ajustements sont essentiels.
* But et histoire: Considérez le contexte du tournage. Quelle histoire essayez-vous de raconter? Est-ce un coup de tête professionnel, un portrait décontracté ou un éditorial de mode? Les poses devraient refléter cela.
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet! Donnez des instructions claires et concises. Offrir des commentaires positifs. Faites-les se sentir à l'aise et confiante.
* Focus sur la mâchoire: Une mâchoire bien définie est souvent considérée comme attrayante. L'inclinaison doucement de la tête vers l'avant et vers le bas peut aider à l'accentuer. Dites-leur de pousser légèrement leur visage en avant.
* Utilisez délibérément les mains: Les mains peuvent améliorer ou nuire à une photo. Faites attention à ce qu'ils font.
* Confiance: Un sujet confortable et confiant constitue une meilleure photo. Travaillez sur la construction de relations pour les aider à se détendre.
ii. Posant des idées et des techniques
a. Poses debout:
* la position classique: Pieds à la largeur des épaules, un pied légèrement en avance sur l'autre. Poids principalement sur le pied arrière. Cela donne un look détendu, mais ancré. Bendage léger dans le genou avant. Les mains peuvent être dans des poches, croisées à l'avant ou suspendues naturellement (mais pas rigidement).
* penchant:
* contre un mur: Penchant avec désinvolture, une épaule contre le mur. Croisez une jambe sur l'autre à la cheville. Les mains peuvent être en poches ou une main sur le mur.
* contre un arbre: Semblable au mur Lean. Peut également le faire mettre un pied sur le tronc d'arbre.
* contre un poste / pilier: Utilisez le post pour créer une ligne verticale forte.
* bras croisés: Une pose classique, mais soyez prudent. Il peut sembler défensif ou agressif s'il est mal fait. Encouragez une posture détendue, pas tendue. Léger pli dans les coudes. Pensez à le faire regarder légèrement sur le côté, pas directement à la caméra.
* mains dans les poches: Un look détendu et naturel. Évitez de le faire pousser ses mains jusqu'au bout, en créant des renflements. Juste les pouces ou quelques doigts dans les poches peuvent bien fonctionner.
* la position de puissance: Pieds plus larges, les épaules en arrière, la poitrine légèrement dehors. Cette pose transmet la confiance et l'autorité. Fonctionne bien pour les portraits commerciaux ou lorsque vous voulez une présence dominante. Subtil est la clé; Évitez de regarder la dessin animée.
* Regarder les yeux: Demandez-lui de regarder sur le côté, créant un sentiment de mystère ou de contemplation. Bon pour les portraits environnementaux.
* marche: Capturer le mouvement et l'énergie. Faites-le marcher vers la caméra, loin de la caméra ou à travers le cadre. Concentrez-vous sur la capture d'une foulée naturelle. Utilisez un mode rafale sur votre appareil photo.
* Retour à la caméra (avec tour de tête): Crée de l'intrigue. Demandez-leur de tourner la tête et de regarder par-dessus leur épaule.
* le "presque occasionnel": Un pied en avant comme s'il marchait, mais s'arrêta. Les mains détendues, peut-être une dans une poche, une tenant quelque chose. Tête inclinée légèrement.
b. Posés assis:
* sur une chaise / banc:
* En avant: Se pencher en avant avec des coudes sur les genoux est une pose masculine classique. Encouragez une bonne posture (droite).
* jambes croisées: Une pose détendue. Une jambe traversa les autres au genou.
* bras à dos de chaise: Se penchant en arrière, les bras drapés sur le dos de la chaise. Cela peut être une pose plus décontractée et confiante.
* assis latéralement: Tournant légèrement le corps d'un côté, avec un bras reposant sur la chaise ou le banc.
* au sol:
* les jambes croisées: Une pose plus détendue. Assurez-vous que la posture est toujours bonne (droite).
* une jambe pliée, une jambe étendue: Crée une ligne plus dynamique et intéressante. Utilisez les mains pour équilibrer.
* se penchant sur les mains: Une pose décontractée, particulièrement bonne pour les environnements extérieurs.
* sur les escaliers:
* Assis sur un pas, se penchant en avant avec des coudes sur les genoux.
* Assis avec une jambe sur une étape plus élevée, l'autre pendante.
c. Des poses d'action:
* Sports / Hobbies: Capturez-le en faisant quelque chose qu'il aime. Cela créera des images authentiques et engageantes.
* fonctionne: S'il a un emploi physiquement exigeant, capturez-le en action.
* marche / course: Comme mentionné précédemment, la capture du mouvement ajoute de l'énergie et de l'intérêt.
* grimper / sauter: Pour les photos aventureuses.
d. Tirs / gros plans:
* le "squinch": Un léger rétrécissement des yeux qui transmet la confiance et la sincérité. Ce n'est pas un plis, mais un engagement subtil des muscles autour des yeux. Peter Hurley est célèbre pour avoir enseigné cela.
* Focus Jawline: Faites attention à l'angle de la tête. L'inclinaison de la tête légèrement en avant et en bas peut accentuer la mâchoire. Demandez-leur de pousser leur visage légèrement en avant.
* Expression: Encouragez un véritable sourire ou une expression réfléchie. Les yeux sont essentiels!
* Éclairage: Utilisez l'éclairage pour sculpter le visage et créer une dimension. L'éclairage latéral peut souligner la mâchoire et les pommettes.
iii. Choses à éviter
* "Le bras T-Rex": Les bras suspendus sur les côtés. Donnez toujours aux bras quelque chose à faire ou à les plier légèrement.
* Placement de main maladroit: Faites attention à l'endroit où se trouvent les mains. Évitez de les faire serrer, de toucher le visage maladroitement ou complètement caché.
* sur-pression: Ne forcez pas les poses qui ne semblent pas naturelles. Laissez la personnalité du sujet briller.
* Ignorer le langage corporel: Soyez conscient du langage corporel du sujet. S'ils ont l'air inconfortables ou tenus, ajustez la pose.
* Bad Posture: Encouragez une bonne posture. La fuite peut rendre quelqu'un en insécurité ou sans confidentialité.
* Forcer un sourire: Un sourire forcé a l'air faux. Essayez de provoquer un véritable sourire en les faisant rire ou en parlant de quelque chose qu'ils apprécient.
* ne donnant pas la direction: Ne restez pas là et prenez des photos. Fournir des instructions claires et spécifiques.
iv. Conseils pour diriger les hommes
* Soyez clair et concis: Utilisez un langage simple et évitez le jargon.
* Donnez des commentaires positifs: Faites-leur savoir ce qu'ils font bien. Cela renforcera leur confiance.
* être respectueux: Traitez votre sujet avec respect. Faites-les se sentir à l'aise et valorisés.
* Afficher les exemples: Si vous avez un aperçu spécifique, montrez-leur des exemples de poses que vous aimez.
* Lire le langage corporel: Faites attention à la façon dont votre sujet réagit à vos instructions. S'ils ont l'air mal à l'aise, ajustez votre approche.
* Utilisez "Points d'ancrage": Dites-leur de se concentrer sur un endroit spécifique. Cela les aide à se sentir moins perdus et plus ancrés.
* petits ajustements: Les plus petits changements peuvent faire une grande différence. Essayez de demander une légère inclinaison de la tête, un changement de poids ou un changement de position de la main.
v. Équipement et paramètres
* objectifs: Un objectif polyvalent comme un 24 à 70 mm ou 24-105 mm est un bon point de départ. Pour les portraits, un objectif de 50 mm ou 85 mm peut créer un beau bokeh (flou de fond).
* ouverture: Pour les portraits, utilisez une ouverture plus large (f / 2,8 à f / 5.6) pour créer une profondeur de champ peu profonde.
* vitesse d'obturation: Utilisez une vitesse d'obturation assez rapidement pour éviter le flou du mouvement. 1/100e de seconde ou plus rapide est généralement un bon point de départ.
* ISO: Gardez l'ISO aussi bas que possible pour minimiser le bruit.
* Éclairage: Utilisez la lumière naturelle chaque fois que possible. Si vous utilisez une lumière artificielle, envisagez d'utiliser une boîte à soft ou un parapluie pour diffuser la lumière et créer un effet plus flatteur.
vi. Pratique et expérimentation
La meilleure façon d'améliorer vos compétences de pose est de pratiquer! Expérimentez avec différentes poses et techniques. Étudiez le travail d'autres photographes. N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses. Et surtout, amusez-vous!