ce que tout le monde devrait savoir sur la pose pour les portraits
La pose pour les portraits peut être gênée, mais comprendre quelques principes clés peut améliorer considérablement vos photos et vous faire vous sentir plus confiant. Il ne s'agit pas de vous contorsionner dans des formes non naturelles; Il s'agit de comprendre comment la lumière, les angles et la posture fonctionnent ensemble pour créer des images flatteuses et expressives.
i. Fondations:les principes clés
* La relaxation est la clé: Montre la tension! Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez de détendre vos muscles faciaux. Cela se traduira par une expression plus naturelle et accessible.
* angle votre corps: Faire face à la caméra directement peut vous rendre plus large. La pêche légèrement à votre corps (même à quelques degrés) crée une dimension et un effet plus mimagé. En règle générale, la pêche à un angle de 45 degrés est un excellent point de départ.
* Distribution de poids: Le déplacement de votre poids peut créer des lignes plus intéressantes et une pose plus dynamique. N'ayez pas peur de mettre la majeure partie de votre poids sur une jambe.
* Conscience de vos bras: Les bras plâtrés sur vos côtés peuvent vous rendre raide. Pliez légèrement vos coudes et trouvez quelque chose pour que vos mains puissent faire. Pensez à les placer dans vos poches, à les reposer sur votre hanche, à tenir un accessoire ou à toucher doucement votre visage / vos cheveux.
* Chin sortant et descend (légèrement!): Cela aide à définir votre mâchoire et évite le double menton redouté. Pensez à étendre votre menton vers l'avant et à descendre un tout petit peu, sans laisser tomber la tête entièrement. Cela semble contre nature au début, mais cela fait une énorme différence.
* contact visuel (ou absence intentionnelle de celle-ci): Le contact visuel direct se connecte avec le spectateur, mais un regard réfléchi légèrement hors caméra peut également être puissant. Discutez de cela avec votre photographe.
* Communiquez avec votre photographe: N'ayez pas peur de parler! Dites-leur avec quoi vous êtes à l'aise, quels sont vos objectifs pour la photo et si quelque chose ne semble pas naturel. Un bon photographe vous fournira une direction et vous mettra à l'aise.
ii. Erreurs de pose courantes et comment les éviter
* le col roulé: Incliner vos épaules et tirer votre cou dans vous donne l'air peu sûr. Au lieu de cela, soulevez légèrement votre poitrine, roulez vos épaules en arrière et allongez votre cou.
* Arms se déroulant: Les bras incontrôlés peuvent être gênants. Gardez-les près de votre corps (mais pas collé!) Ou trouvez quelque chose à faire pour eux.
* Smile congelée: Un sourire forcé a l'air contre nature. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux ou essayez un véritable rire. Un sourire léger et naturel est presque toujours meilleur qu'un trop enthousiaste.
* pliage: Évitez de plisser les yeux en vous assurant que la lumière n'est pas directement dans vos yeux. Si c'est le cas, essayez légèrement les yeux juste avant que la photo ne soit prise, puis ouvrez-les naturellement.
* Ignorer votre posture: Souching peut vous rendre fatigué et peu confiant. Tenez-vous ou asseyez-vous, engagez votre cœur et maintenez une bonne posture.
* même pose, encore et encore: Déplacez, déplacez votre poids, modifiez votre placement de la main et ajustez votre expression faciale pour créer une variété.
iii. Conseils de pose spécifiques pour différents scénarios
* Assis poses:
* Se pencher légèrement en avant. Il aide à éviter les affrents et fait preuve de confiance.
* Croisez vos jambes aux chevilles au lieu des genoux pour un look plus flatteur.
* Plongez légèrement votre corps vers la caméra.
* Utilisez vos bras pour soutenir ou pour créer des lignes intéressantes.
* Poses debout:
* Placez un pied légèrement devant l'autre.
* Pliez légèrement un genou pour un look plus détendu.
* Déplacez votre poids vers une jambe.
* Trouvez un endroit naturel pour mettre vos mains (poches, hanches, cheveux).
* Les pose du groupe:
* Évitez de s'aligner en ligne droite.
* Variants de hauteurs et de positions.
* Interagissez naturellement les uns avec les autres.
* Soyez attentif à l'endroit où vous placez vos bras pour éviter de bloquer le visage de quiconque.
iv. Comprendre la lumière et les ombres
* La lumière est votre ami: Faites attention à d'où vient la lumière. La lumière douce et diffuse est généralement plus flatteuse que la lumière directe dure.
* Soyez conscient des ombres: Les ombres peuvent créer de la profondeur et de la dimension, mais elles peuvent également être peu flatteuses. Travaillez avec votre photographe pour trouver les meilleurs angles d'éclairage pour votre visage.
* Évitez les "yeux de raton laveur": Si la lumière provient directement du-dessus, elle peut lancer des ombres dures sous vos yeux. L'inclinaison légèrement la tête peut vous aider.
v. Pratique et préparation
* Pratiquez devant un miroir: Expérimentez avec différentes poses et expressions pour voir ce qui vous convient le mieux.
* Étude pose dans les magazines et en ligne: Faites attention à la façon dont les modèles professionnels posent et essayez de les imiter.
* Choisissez des tenues qui vous font vous sentir confiant: Ce que vous portez peut avoir un impact significatif sur la façon dont vous ressentez et regardez sur les photos.
* dormez suffisamment: Être bien reposé vous aidera à vous ressembler et à vous sentir le mieux.
vi. Au-delà de la pose:s'exprimer
* Concentrez-vous sur votre expression: Vos yeux et votre bouche sont les parties les plus expressives de votre visage. Pensez à l'émotion que vous souhaitez transmettre et laissez-la montrer dans votre expression.
* être authentique: N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Laissez votre personnalité briller.
* Faites confiance à votre photographe: Un bon photographe vous guidera et vous aidera à vous sentir à l'aise devant la caméra.
En conclusion:
Poser pour les portraits est une compétence qui peut être apprise et améliorée avec la pratique. En comprenant les principes de la pose, d'éviter les erreurs courantes et de faire attention à la lumière et aux ombres, vous pouvez créer des photos dont vous serez fier. Plus important encore, détendez-vous, soyez vous-même et amusez-vous! Bonne chance!