Voici une ventilation du concept et une collection d'invites pour vous aider à démarrer:
Qu'est-ce que la pose douce?
* naturel et détendu: L'objectif est de rendre le sujet et * se sentir * à l'aise. Cela signifie éviter les angles maladroits, les muscles tendus et les expressions contre nature.
* l'accent mis sur la connexion: Souvent, une pose douce implique d'interagir avec l'environnement, avec une autre personne, ou simplement avec ses propres pensées et sentiments. Il s'agit de capturer un moment, pas seulement d'une position.
* Direction subtile: La pose douce concerne * guider * le sujet, ne pas dicter chaque mouvement. Vous fournissez des suggestions et leur permettant de les interpréter naturellement.
* Lire le sujet: Faites attention à leur langage corporel et à leurs expressions faciales. Si quelque chose semble ou se sent gênant, ajustez-le. Une bonne pose devrait flatter leurs caractéristiques et transmettre leur personnalité.
* Focus sur le mouvement: Encouragez les petits ajustements et les changements de poids ou de posture. Cela maintient la dynamique de la pose et l'empêche de devenir statique.
Principes clés pour la pose douce:
* Démarrez simple: Commencez par une pose de base, puis ajoutez de petites variations. Ne submergez pas le sujet avec trop d'instructions à la fois.
* Communiquez clairement: Utilisez un langage positif et encourageant. Au lieu de dire "ne faites pas ça", essayons "essayons plutôt cela."
* miroir (subtilement): Inconsciemment, les gens sont plus à l'aise lorsqu'ils voient une pose qu'ils trouvent naturellement attrayants. Observez comment ils se tiennent naturellement, s'asseyent ou interagissent et reflètent subtilement ces éléments dans votre guidage.
* angle et perspective: Expérimentez avec différents angles et perspectives pour trouver les points de vue les plus flatteurs et les plus intéressants.
* L'éclairage est essentiel: L'éclairage a un impact considérable sur l'humeur et la sensation d'une photographie. Considérez comment la lumière interagit avec la pose et ajustez en conséquence.
Collection d'invites pour vous aider à démarrer:
Ces invites sont conçues pour être des suggestions, pas des commandes rigides. Adaptez-les à la situation spécifique et à la personnalité de votre sujet. N'oubliez pas d'observer et de s'adapter en fonction de leurs réactions.
i. Posing individuel:
* debout:
* Shift de poids: "Déplacez légèrement votre poids vers une jambe." (Cela détend automatiquement la pose).
* Placement des mains: "Essayez de mettre une main dans votre poche." / "Peut-être toucher doucement votre collier ou votre bracelet." / "Croisez vos bras de manière lâche." / "Tenez votre téléphone naturellement, ne le posez pas."
* Tournez légèrement: "Tournez légèrement votre corps vers la [gauche / droite]." (La pêche au corps est généralement plus flatteuse que face directement vers l'avant).
* Lean: "Appuyez contre ce mur avec désinvolture." / "Reposez votre main sur cet arbre."
* Mouvement: "Marchez lentement vers moi." / "Tournez légèrement la tête pour regarder par-dessus votre épaule."
* Regarder les yeux: "Regardez juste au-delà de la caméra, comme si vous pensiez à quelque chose." / "Regardez vers la lumière."
* posture: "Imaginez une ficelle vous tirant de la couronne de votre tête. Aide la posture" (sans créer de raideur)
* respiration: "Respirez profondément et expirez lentement." (Cela détend les épaules et le visage)
* Assis:
* Placement des jambes: "Croisez vos jambes aux chevilles." / "Reposez-vous une cheville sur le genou opposé." / "Étendre légèrement une jambe."
* Placement du bras: "Reposez vos bras sur vos genoux." / "Se soulevez légèrement en arrière et reposez un bras à l'arrière de la chaise." / "Reposez vos coudes sur vos genoux et laissez vos mains pendre librement."
* Engagez avec l'environnement: "Tenez une tasse de café." / "Lire un livre." / "Regardez par la fenêtre."
* Niveaux de changement: "Essayez de vous asseoir sur le bord de la chaise." / "Glisser légèrement vers le bas pour se détendre."
* En avant: "Pensez-vous légèrement en avant avec vos coudes sur vos genoux."
* couché:
* soutenu: "Rangez-vous sur vos coudes." / "Utilisez un oreiller pour soutenir votre tête."
* de votre côté: "Tournez-vous sur le côté et faites face à la caméra." / "Regardez par-dessus votre épaule."
* Engagement: "Lisez un livre." / "Fermez les yeux et détendez-vous." / "Jouez avec l'herbe."
* Placement des mains: "Reposez-vous légèrement sur le ventre." / "Jouez avec vos cheveux."
* Invites générales (applicables à tous les positions):
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux et à tenir ce sentiment dans vos yeux."
* "Détendez votre mâchoire. Laissez votre bouche suspendue légèrement ouverte."
* "Imaginez que vous parlez à un ami proche."
* "Ne vous inquiétez pas pour la caméra. Soyez vous-même."
* "Laissez vos épaules tomber. Libérez toute tension."
* "À quoi pensez-vous en ce moment?" (Capturez leur véritable expression).
* "Ajustez vos cheveux naturellement."
* "Souriez avec vos yeux." (Souvent appelé "Smize")
* "Essayons quelque chose d'un peu différent ..." (signale un changement sans critique).
ii. Couple / groupe posant:
* La connexion est la clé: Mettez l'accent sur l'interaction naturelle et le lien émotionnel entre les sujets.
* hauteurs échelonnées: Organiser des sujets à des hauteurs légèrement différentes pour un intérêt visuel.
* Touche physique: Encouragez le toucher naturel, comme se tenir la main, lier les bras, s'appuyer les uns contre les autres ou une étreinte douce.
* marche / mouvement: Demandez-leur de marcher ensemble, de tenir la main ou de se regarder.
* se regardant: Encouragez un véritable contact visuel et une interaction.
* Moments candides: Capturez des moments de rire, des chuchotements ou des expressions partagées.
Invites spécifiques pour les couples / groupes:
* "Tenez la main et marchez vers moi."
* "chuchoter quelque chose de drôle les uns aux autres."
* "Regardez-les les uns les autres et dites ce que vous aimez le plus de l'autre."
* "Se faire un câlin." (Puis, capturez les expressions après la boule)
* "Selon et touche les fronts."
* "L'un de vous raconte une blague."
* "Faites semblant de danser lent."
* "Marchez côte à côte et laissez vos bras se toucher naturellement."
* "Boundifiez-vous et regardez quelque chose au loin."
* pour les groupes:"Chaque personne partage un souvenir qu'ils ont avec la personne à sa gauche."
* "Tout le monde pense à son truc préféré au sujet du groupe et tenez ce sentiment dans votre visage."
iii. Engagement environnemental:
* Utilisez des environs:
* "Asseyez-vous sur l'herbe."
* "Appuyez contre cet arbre."
* "Marchez le long du chemin."
* "Ramasser une fleur."
* "Regardez la vue."
* "Touchez l'eau."
Rappels importants:
* être observateur: Faites attention au langage corporel de votre sujet. S'ils ont l'air mal à l'aise, ajustez la pose.
* Soyez patient: La pose douce prend du temps. Ne précipitez pas le processus.
* être encourageant: Fournissez des commentaires positifs et rassurez votre sujet qu'ils font un excellent travail.
* Expérience: N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre sujet.
* Show, ne vous contentez pas de dire: Si vous en avez besoin, démontrez vous-même la pose. Cela peut aider votre sujet à comprendre ce que vous recherchez.
* Amusez-vous! Plus l'expérience est détendue et agréable, meilleure sera les photos.
En utilisant ces invites et principes, vous pouvez créer des images belles et authentiques qui capturent l'essence de vos sujets. Bonne chance!