20 conseils et idées pour obtenir des sourires naturels sur les photos:
Le noyau:relaxation et connexion
La clé d'un sourire naturel est de se sentir détendu et connecté dans l'instant. Ces conseils se concentrent sur la réalisation!
i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez les muscles de votre visage: Avant même que la caméra ne vous pointe, détendez consciemment votre mâchoire, votre front et vos yeux. Essayez de masser doucement votre visage.
2. Pensez aux pensées heureuses: Rappelez-vous quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Un récent accomplissement, un souvenir drôle, un être cher - tout ce qui vous apporte un véritable sourire.
3. accepter l'imperfection: Ne vous efforcez pas d'un sourire "parfait". La beauté d'un sourire naturel est son authenticité. Embrassez vos bizarreries!
4. La pratique rend parfaite: Entraînez-vous en souriant devant un miroir, mais ne y réfléchissez pas trop. Concentrez-vous sur le sentiment de l'émotion, pas seulement en faisant une «forme de sourire».
5. Communiquez vos insécurités (le cas échéant): Si vous êtes conscient de vos dents ou autre chose, dites au photographe. Ils peuvent souvent ajuster l'éclairage ou l'angle pour minimiser vos préoccupations.
ii. Pendant la séance photo:
6. Oubliez la caméra (presque): Engagez avec le photographe, l'environnement ou les autres personnes sur la photo. Regardez-les, pas directement sur l'objectif (sauf indication contraire).
7. le rire authentique est roi: Encouragez le photographe à raconter des blagues, à poser des questions amusantes ou à créer une atmosphère légère. Le vrai rire est le meilleur moyen d'obtenir un sourire naturel.
8. le "SQUINCH": Un véritable sourire implique les muscles autour de vos yeux. Le "Squinch" fait référence au léger rétrécissement de vos yeux lorsque vous souriez véritablement. Pratiquez cela!
9. disant un mot qui se termine par "a": Essayez de dire «yoga», «banane» ou «pâtes» juste avant la prise de la photo. Le son "AH" soulève naturellement les coins de votre bouche.
10. Le sourire "Mona Lisa": Un sourire subtil et authentique peut être tout aussi captivant qu'un grand sourire. Pensez à l'expression énigmatique de la Mona Lisa.
11. Pensez à quelqu'un que vous aimez: Se concentrer sur un être cher peut apporter une chaleur sur votre visage qui se traduit magnifiquement sur les photos.
12. pommettes vers le haut: Concentrez-vous sur la levée de vos pommettes vers vos yeux plutôt que de simplement retirer les coins de votre bouche. Cela aide à engager ces muscles oculaires.
iii. Posing et environnement:
13. Mouvement et action: Évitez les photos raides et posées. Promenez-vous, riez, parlez, interagissez. Les photos candides capturent souvent les sourires les plus naturels.
14. La lumière naturelle est votre ami: Évitez un éclairage sévère, qui peut vous faire les yeux et créer des ombres peu flatteuses. La lumière naturelle (surtout pendant «l'heure d'or») est beaucoup plus indulgente.
15. Trouvez une position confortable: Si vous n'êtes pas à l'aise avec votre pose, cela vous montrera dans votre visage. Trouvez une position qui semble naturelle et détendue.
16. Incorporer les accessoires: Tenir quelque chose comme une fleur, un animal de compagnie ou une tasse de café peut vous donner quelque chose sur lequel vous concentrer et détendre vos mains.
17. Concentrez-vous sur un point au-delà de la caméra: Regarder un point légèrement sur le côté ou au-dessus de la caméra peut créer un regard plus naturel et engageant.
iv. Communication avec le photographe:
18. Donnez des commentaires: Faites savoir au photographe si une pose se sent contre nature ou inconfortable. Ils peuvent s'adapter en conséquence.
19. passez en revue les photos: Demandez à voir les photos au fur et à mesure. Cela vous donnera une idée de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas, vous permettant de faire des ajustements.
20. Faites confiance à votre photographe: Choisissez un photographe dont vous aimez le style et avec qui vous vous connectez. Un bon photographe saura comment vous sentir à l'aise et faire ressortir votre sourire naturel.
En vous concentrant sur la relaxation, la connexion authentique et la pose confortable, vous pouvez abandonner les sourires forcés et capturer votre moi authentique et rayonnant en photos. Bonne chance!