Qu'est-ce que la pose douce?
Une pose douce consiste à guider votre sujet dans des positions flatteuses et naturelles sans les faire se sentir maladroites, forcées ou trop dirigées. Il donne la priorité au confort et à l'authenticité. C'est l'opposé d'une pose rigide et trop stylisée.
Principes clés de la pose douce:
* La communication est la clé: Parlez à votre sujet. Expliquez ce que vous recherchez et pourquoi. Demandez leur contribution et comment ils se sentent.
* confort d'abord: Assurez-vous que votre sujet est physiquement confortable. Si une pose est gênante, abandonnez-la.
* Ajustements subtils: De petits ajustements peuvent faire une grande différence. Ne changez pas radicalement leur posture; les guider subtilement.
* Mouvement et pauses naturelles: Encouragez le mouvement et permettez des ruptures naturelles dans la pose. Laissez-les se détendre et réajuster.
* Focus sur l'émotion et la connexion: Les meilleures poses transmettent l'émotion. Encouragez votre sujet à vous connecter avec le moment, l'environnement ou même la caméra.
* Observation: Faites une attention particulière aux tendances naturelles de votre sujet et intégrez-les dans la pose.
* Authenticité: Le but est de capturer qui ils sont, de ne pas les façonner en quelque chose qu'ils ne sont pas.
Invites générales pour commencer:
Ce sont des invites que vous pouvez utiliser comme point de départ pour presque tous les types de portraits:
* "Détendez-vous simplement vos épaules. Laissez-les tomber un peu." (Souvent, les gens se tendent les épaules.)
* "Respirez profondément et expirez lentement." (Aide à libérer la tension.)
* "Déplacez légèrement votre poids sur un pied." (Crée une position plus détendue et naturelle.)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Apporte un véritable sourire sur leur visage.)
* "Regardez vers la lumière, puis tournez lentement la tête vers la caméra." (Crée une expression plus dynamique et engageante.)
* "Fermez les yeux un instant, puis ouvrez-les lentement et regardez-moi." (Une autre façon de créer un regard doux et naturel.)
* "Imaginez que vous racontez une bonne histoire à un bon ami. Que leur raconteriez-vous?" (Aide à provoquer des expressions naturelles.)
* "De quoi êtes-vous excité en ce moment?" (Les faire penser à des pensées positives et se reflète dans leur visage.)
* "Soyez juste vous-même"
Invites spécifiques basées sur la pose / la situation:
Décomposons cela par certains scénarios de pose courants:
1. Debout:
* face vers l'avant (corps complet):
* "Tenez-vous des pieds légèrement séparés, un pied un peu devant l'autre."
* "Tournez légèrement votre corps d'un côté - une pose frontale complète peut être raide."
* "Laissez vos bras accrocher naturellement à vos côtés, ou vous pouvez placer une main dans votre poche."
* "Essayez de croiser les bras vaguement devant vous."
* "Se pencher légèrement contre un mur ou un arbre pour un look plus détendu."
* "Regardez vers moi, mais essayez aussi de regarder légèrement le côté, comme si vous regardiez quelque chose d'intéressant."
* Face à latéralement (profil):
* "Tournez complètement votre corps sur le côté."
* "Regardez droit devant ou inclinez légèrement la tête vers le bas ou vers le haut."
* "Laissez vos bras pendre naturellement ou tenez quelque chose entre vos mains."
* "Pensez à allonger votre colonne vertébrale et à retirer légèrement vos épaules."
* Retour à l'appareil photo:
* "Tenez-vous avec le dos à moi, puis tournez légèrement la tête pour regarder par-dessus votre épaule."
* "Concentrez-vous sur quelque chose au loin pour créer un sentiment de mystère."
* "Laissez vos cheveux couler naturellement dans votre dos."
2. Assis:
* sur une chaise:
* "Asseyez-vous vers le bord de la chaise, plutôt que de se pencher tout le chemin."
* "Croisez vos jambes ou vos chevilles."
* "Se pencher légèrement en avant, en reposant vos coudes sur vos genoux."
* "Tenez quelque chose entre vos mains, comme un livre ou une tasse de café."
* "Tournez légèrement votre corps d'un côté pour une pose plus dynamique."
* au sol:
* "Asseyez-vous avec vos jambes croisées ou étendues devant vous."
* "Apprenez-vous en arrière sur vos mains pour obtenir du soutien."
* "Embrassez vos genoux à votre poitrine."
* "Regardez vers la caméra ou regardez au loin."
* "Essayez de vous asseoir sur une couverture ou un coussin pour plus de confort."
* sur les escaliers:
* "Asseyez-vous quelques pas vers le haut ou vers le bas pour créer de la profondeur dans l'image"
* "Jouez avec où vous mettez vos pieds, balancez vos pieds en l'air. Ou mettez fermement les pieds à l'étape suivante"
* "Ajouter un accessoire, comme un livre ou une plante."
3. Marche / déménagement:
* "Marchez naturellement vers moi (ou loin de moi)."
* "Imaginez que vous marchez pour rencontrer un ami."
* "Spandrez vos bras naturellement pendant que vous marchez."
* "Ne regardez pas directement la caméra tout le temps; jetez un coup d'œil à l'occasion."
* "Souriez en marchant - imaginez que vous appréciez le paysage."
* "Marchez une courte distance, puis arrêtez-vous naturellement."
* "Essayez une promenade lente et délibérée, ou une marche rapide et énergique."
* "Procédons vers cet arbre (ou bâtiment) et prenons quelques photos en cours de route."
4. Interagir avec l'environnement:
* arbres:
* "Appuyez contre l'arbre, plaçant votre main sur le coffre."
* "Tenez-vous derrière l'arbre et jetez un coup d'œil du côté."
* "Asseyez-vous à la base de l'arbre et regardez les branches."
* murs / bâtiments:
* "Appuyez contre le mur avec une épaule."
* "Passez votre main le long du mur."
* "Tenez-vous dans une porte ou une arche."
* eau (plage, lac, rivière):
* "Marchez le long du rivage, en laissant l'eau se laver sur vos pieds."
* "Asseyez-vous sur un rocher près de l'eau."
* "Regardez l'eau et respirez dans l'air frais."
* "Sauter des pierres."
* fleurs / plantes:
* "Tenez une fleur dans votre main et regardez-la de près."
* "Sentez les fleurs."
* "Tenez-vous parmi les fleurs et laissez-les vous entourer."
5. Expressions faciales et contact visuel:
* sourire:
* "Pensez à quelque chose de drôle."
* "Imaginez que vous parlez à quelqu'un que vous aimez."
* "Juste un léger sourire, c'est bien - il ne doit pas être un grand sourire ringard."
* "Essayez un véritable sourire, où vos yeux frappent."
* sérieux / contemplatif:
* "Pensez à quelque chose qui vous passionne."
* "Regardez au loin, perdu dans les pensées."
* "Fermez les yeux un instant puis ouvrez-les lentement."
* Contact oculaire:
* "Regardez directement la caméra et connectez-vous avec la visionneuse."
* "Établissez un contact visuel, puis brisez-le brièvement avant de revenir."
* "Adoucissez votre regard - ne regarde pas intensément."
* Regarder les yeux:
* "Regardez légèrement le côté, comme si vous regardiez quelque chose d'intéressant."
* "Regardez le sol."
* "Regarde le ciel."
Exemples d'interactions complètes
* Exemple 1:style de rue décontracté:
* Photographe:"Hé, j'aime ton style! Eswan si je prends quelques coups rapides? Entre-t-il dans cette rue, comme si tu me dirigeais quelque part cool."
* Sujet:* commence à marcher. *
* Photographe:"Génial! Détendez vos bras, laissez-les se balancer un peu. Maintenant, jetez un coup d'œil au-dessus de votre épaule pendant que vous marchez." * Cliquez, cliquez sur * "Perfect! Maintenant, regardez tout droit, imaginez que vous êtes en retard pour un rendez-vous sur un café." * Cliquez sur, cliquez sur * "Awesome! Armotons ici par ce mur de graffitis cool, appuyez-vous avec désinvolture et sourions. Super!"
* Exemple 2:détendu dans la nature:
* Photographe:"Cet endroit est magnifique. Assis-nous sur ce journal. Comment ça se sent?"
* Sujet:* se trouve. *
* Photographe:"Perfect. Maintenant, appuyez-vous un peu sur vos mains, comme si vous étiez juste. Respirez profondément. Regardez la vue ... à quoi pensez-vous?"
* Sujet:* répond. *
* Photographe:"Génial. Gardez cette pensée dans votre tête. Maintenant, regardez vers moi, mais ne le forcez pas. Juste un regard détendu. Perfect!"
Rappels importants:
* Soyez enthousiaste et positif: Votre énergie sera contagieuse.
* Fournir des commentaires: Dites à votre sujet ce que vous aimez sur leurs poses et leurs expressions.
* Show, ne vous contentez pas de dire: Si possible, démontrez ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Passez en revue les images: Montrez à votre sujet les photos tout au long de la session afin qu'ils puissent voir à quoi ils ressemblent et effectuent des ajustements. Cela renforce la confiance et les aide à se sentir plus en contrôle.
* Soyez patient: La pose douce prend du temps et de la compréhension.
* Pratique: Plus vous vous entraînez, plus vous deviendrez à l'aise pour guider vos sujets.
En vous concentrant sur le confort, la communication et les ajustements subtils, vous pouvez créer des portraits beaux et authentiques qui capturent la véritable essence de votre sujet. Bonne chance!