20 conseils et idées pour obtenir des sourires naturels sur les photos:
Les sourires naturels sont la clé des photos authentiques et captivantes. Voici 20 conseils et idées pour vous aider à abandonner le sourire forcé et à capturer une véritable joie:
Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous! La tension se traduit directement dans la photo. Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez d'être dans l'instant.
2. Pensez aux pensées heureuses: Reminisce sur un drôle de mémoire, des vacances à venir ou quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Cela soulèvera subtilement votre humeur et réfléchira dans votre expression.
3. Pre-Practice (subtilement): Jetez un coup d'œil dans un miroir à l'avance et explorez doucement différents sourires. Remarquez qui semble le plus naturel et quels muscles sont engagés. Ne pensez pas trop, obtenez simplement une idée de ce qui fonctionne.
4. Oubliez la caméra (un instant): Engagez avec le photographe ou une autre personne à proximité. Une véritable connexion conduira à une expression plus naturelle.
5. Ne dites pas "fromage!" Cela se traduit souvent par un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, utilisez des mots qui évoquent des émotions positives, comme «amusant», «heureux» ou «de l'argent! (Je plaisante, mais vous obtenez le point).
Engagement et interaction:
6. raconter une blague: Le rire est l'inducteur ultime du sourire naturel. Même une blague idiote ou ringard peut aider à briser la glace.
7. Avoir une conversation: Une brève conversation attrayante avec le photographe ou quelqu'un d'autre présent peut vous détendre et faire ressortir votre personnalité naturelle.
8. Concentrez-vous sur le photographe (s'il est confortable): Considérez le photographe comme un ami avec lequel vous avez une conversation amusante. Cela peut aider à créer une véritable connexion.
9. Déplacez-vous: Ne soyez pas statique! Les petits mouvements, comme changer de poids ou incliner la tête, peuvent vous rendre plus à l'aise et naturel.
10. Faites quelque chose d'amusant: Au lieu de simplement poser, incorporer des activités comme lancer une balle, sauter ou danser (le cas échéant pour le tournage).
technique et signaux:
11. pli légèrement (doucement): Un léger sol engage les muscles autour de vos yeux, rendant votre sourire plus authentique (le "Smile de Duchenne").
12. Pensez à vos yeux: De véritables sourires impliquent les yeux. Assurez-vous que vos yeux se plirent légèrement et ayez un éclat pour eux.
13. Laissez vos dents supérieures se montrer (quantité naturelle): Montrer trop de dents peut sembler forcée, tout en montrant qu'aucun ne peut sembler fermé. Trouvez le point idéal qui vous semble naturel.
14. Détendez votre mâchoire: Une mâchoire tendue peut rendre votre sourire raide. Détendez consciemment vos muscles de la mâchoire.
15. Ne retenez pas votre souffle: Resser votre souffle peut donner un aspect à votre visage tendu. N'oubliez pas de respirer naturellement tout au long du tournage.
16. Half-Smile: Un subtil et à moitié semi-sait peut être tout aussi captivant qu'un sourire à part entière, en particulier pour les portraits.
Rôle du photographe:
17. bon photographe fait une différence: Choisissez un photographe sympathique, engageant et vous met à l'aise.
18. Donnez des indices francs: Encouragez le photographe à capturer des moments francs pendant que vous riez, parlez ou interagissez avec les autres.
19. Ne pas trop poser: Évitez les prises de vue trop posées qui se sentent contre nature. Laissez le photographe vous capturer dans des moments plus détendus et authentiques.
Post-shoot et perspective:
20. Embrasser l'imperfection: Ne vous efforcez pas du sourire "parfait". Les imperfections sont ce qui nous rend uniques et ajoutez du caractère à nos photos. Sois toi-même!
En incorporant ces conseils et ces idées, vous pouvez abandonner le sourire forcé et capturer des expressions authentiques et joyeuses sur vos photos. N'oubliez pas de vous détendre, d'être vous-même et de vous amuser!