20 conseils et idées pour obtenir des sourires naturels sur les photos:
Le sourire redouté "dire fromage" est raide, forcé et ne reflète pas votre vraie personnalité. Voici comment capturer des sourires naturels et authentiques sur vos photos:
i. Détendez-vous et préparez:
1. Détendez les muscles de votre visage: Avant la photo, massagez doucement votre visage, votre mâchoire et votre front. Faites des étirements faciaux simples comme hausser les sourcils, se brouiller le nez et ouvrir la bouche large.
2. prenez quelques respirations profondes: L'anxiété peut conduire à un sourire tendu. Inspirez profondément et expirez lentement plusieurs fois pour calmer vos nerfs.
3. Oubliez la caméra: Essayez de vous concentrer moins sur l'objectif et plus sur le moment. Pensez à quelque chose ou à quelqu'un que vous aimez.
ii. Engagez avec le photographe (ou le moment):
4. Ayez une conversation: Engagez-vous dans une conversation légère avec le photographe ou quelqu'un à proximité. Des histoires drôles, des souvenirs partagés ou même une conversation générale peuvent déclencher des rires naturels et des sourires.
5. établissez un contact visuel: Un véritable contact visuel (avec le photographe ou d'autres sujets) aide à établir une connexion et encourage une expression plus naturelle.
6. Ne posez pas, interagissez: Au lieu de rester debout, interagissez avec votre environnement. Appuyez contre un arbre, tendez la main avec quelqu'un ou regardez quelque chose d'intéressant.
7. Écoutez de la musique: Jouez à la musique optimiste en arrière-plan pour créer une atmosphère détendue et amusante.
iii. Embrassez les véritables émotions:
8. Pensez à quelque chose de drôle: Rappelez-vous un souvenir drôle, une blague ou une situation idiote. Cela peut vous apporter un véritable sourire.
9. Pensez à quelqu'un que vous aimez: Se concentrer sur les êtres chers apporte de la chaleur et du bonheur, ce qui se traduit par un sourire plus authentique.
10. Imaginez quelque chose que vous attendez avec impatience: L'anticipation et l'excitation peuvent également déclencher un sourire naturel.
11. accepter l'imperfection: Ne vous efforcez pas d'un sourire "parfait". Embrassez vos bizarreries naturelles et permettez-vous d'être authentique.
iv. Techniques pour améliorer votre sourire:
12. The Squinch (The Peter Hurley Technique): Légèrement plisser vos paupières inférieures tout en souriant. Cela rend vos yeux plus engagés et votre sourire plus authentique. Entraînez-vous devant un miroir!
13. Ne pas y réfléchir: Parfois, essayer trop fort de sourire peut entraîner une expression forcée. Détendez-vous et laissez-le se produire naturellement.
14. Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différents sourires et expressions pour voir ce qui vous convient le mieux. Cela peut vous aider à vous sentir plus à l'aise devant la caméra.
15. minuscule sourire d'abord, accumulez: Commencez par un léger sourire et laissez progressivement devenir une expression plus complète. Cela peut aider à prévenir un sourire instantané forcé.
16. Inspirez par le nez: Prendre un souffle dans votre nez peut aider à détendre vos muscles faciaux et à adoucir votre expression.
v. Directives du photographe (le cas échéant):
17. Plans d'action: Capturez des moments candides pendant que vous êtes engagé dans une activité. Marchez, riez, interagissez avec les autres ou profitez simplement du paysage.
18. tir continu (mode rafale): Demandez au photographe d'utiliser le mode rafale. Cela augmente les chances de capturer un sourire naturel au milieu d'une série de tirs.
19. "Dites quelque chose de drôle!": Une demande simple peut provoquer une véritable réaction.
20. Donnez des commentaires positifs: Un photographe qui offre des encouragements et des commentaires positifs vous aidera à vous sentir plus à l'aise et confiant, ce qui conduit à un meilleur sourire.
Takeaway clé: Les meilleurs sourires sont ceux qui viennent de l'intérieur. Concentrez-vous sur de véritables émotions et interactions, et la caméra capturera votre joie authentique. Bonne chance!