i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: L'élément le plus crucial est d'être à l'aise. Prenez quelques respirations profondes, remuez vos doigts et vos orteils et essayez de libérer toute tension. L'authenticité brille.
2. Connaissez vos meilleurs angles (et évitez votre pire): Pratiquez devant un miroir pour identifier quels angles et expressions faciales vous semblent le mieux. Savoir cela vous donnera confiance.
3. Oubliez que vous êtes photographié (plus facile à dire qu'à faire, mais essayez!): La distraction est la clé. Concentrez-vous sur la conversation, l'environnement ou l'activité dans laquelle vous vous êtes engagé.
4. Pensez à quelque chose de drôle ou de heureux: Évoquez un souvenir agréable, une blague intérieure ou quelque chose qui vous fait vraiment sourire. La vraie émotion se traduira.
5. Embrasse l'imperfection: Ne vous efforcez pas d'un sourire impeccable. Un peu de blindage autour des yeux, un sourire légèrement tordu, ou même un tout petit peu de dents qui fait partie de ce qui rend un sourire authentique et unique.
ii. Travailler avec le photographe:
6. Communiquez votre niveau de confort: Faites savoir au photographe si vous vous sentez maladroit ou conscient de vous-même. Un bon photographe travaillera avec vous pour créer une atmosphère détendue.
7. Demandez la direction, mais n'en faites pas trop: Il est normal de demander des conseils sur la pose ou l'éclairage, mais éviter la microgestion. Faites confiance à l'expertise du photographe.
8. Établissez un rapport avec le photographe: Discutez avec eux, partagez une blague ou engagez simplement une conversation occasionnelle. Une connexion vous fera vous sentir plus à l'aise.
9. Déplacez-vous: Les poses statiques semblent souvent rigides. Demandez au photographe si vous pouvez vous déplacer légèrement, déplacer votre poids ou même marcher quelques pas.
10. Utilisez le "faux" rire pour amorcer la pompe: Sometimes, starting with a forced laugh can loosen you up and lead to a genuine smile. Le photographe peut encourager cela.
iii. Techniques et invites:
11. le "SQUINCH" (Smile de Duchenne): Cela implique légèrement les yeux en souriant en souriant. Il active les muscles autour de vos yeux, qui est une caractéristique d'un véritable sourire heureux.
12. le "Secret chuchoté": Demandez à quelqu'un de chuchoter quelque chose de drôle ou de complémentaire juste avant que la photo ne soit prise. La surprise et l'amusement créeront souvent une réaction naturelle.
13. Pensez à une personne ou un animal de compagnie spécifique: Au lieu de simplement sourire, pensez à quelqu'un que vous aimez profondément ou à un animal de compagnie chéri. La véritable affection montrera dans votre expression.
14. Imaginez que vous voyez un être cher après une longue absence: Cela suscite un sentiment de joie et d'anticipation qui peut se traduire par un sourire chaleureux et authentique.
15. "Dites le fromage" Alternative: Au lieu de «fromage», essayez de dire des mots comme «de l'argent», du «yoga», du «whisky» ou de tout ce qui forme une forme de bouche similaire mais qui se sent moins forcé. Ou, mieux encore, ne dites rien du tout. Concentrez-vous plutôt sur une émotion.
iv. Candid &Lifestyle Photography:
16. Embrasser les moments francs: Les meilleurs sourires se produisent souvent lorsque vous ne savez même pas que vous êtes photographié. Capturez des moments d'interaction et de rires authentiques.
17. Engagez des activités que vous aimez: Choisissez un emplacement de séance photo ou une activité que vous aimez vraiment. Cela vous mettra de meilleure humeur et conduira à des sourires plus authentiques.
18. Incorporez le mouvement et le jeu: Courir, sauter, danser ou jouer avec des accessoires peut vous desserrer et créer des photos plus dynamiques et naturelles.
19. Focus sur l'histoire, pas la pose: Pensez au récit que vous souhaitez transmettre sur la photo. Laissez l'histoire guider vos expressions et interactions.
20. Faites des pauses et n'en faites pas trop: Les séances photo peuvent être fatigantes. Faites des pauses pour vous détendre, se réhydrater et recentrer. Un sourire fatigué est rarement authentique.
En incorporant ces conseils, vous pouvez augmenter vos chances de capturer des sourires authentiques et beaux sur vos photos. N'oubliez pas que l'objectif est de se détendre, d'être vous-même et de laisser votre joie naturelle briller! Bonne chance!