20 conseils et idées pour obtenir des sourires naturels sur les photos:
Obtenir un véritable sourire naturel sur les photos peut être insaisissable. Voici un guide complet pour vous aider, vous et vos sujets, à vous relâcher et à capturer ces moments authentiques:
i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et respirez: Avant même que la photo ne soit prise, prenez quelques respirations profondes. La tension se traduit directement par votre sourire (ou son absence). Détendez consciemment vos épaules et vos mâchoires.
2. Concentrez-vous sur les pensées positives: Pensez à quelque chose qui vous rend heureux ou rire. Un souvenir préféré, une drôle de blague ou quelqu'un que vous aimez. Ces émotions positives influenceront naturellement votre expression faciale.
3. Ne pas y réfléchir: Plus vous pensez à * comment * sourire, plus il sera forcé. Faites confiance à votre instinct et laissez votre expression naturelle briller.
4. Lâchez la perfection: Adopter les imperfections. Un sourire légèrement tordu ou quelques rides autour des yeux sont des signes d'un véritable sourire vécu et sont beaucoup plus attrayants qu'un parfaitement posé, mais contre nature, un.
ii. Pendant la séance photo:
5. pensez à «Duchenne Smile»: Ce type de sourire engage les muscles autour de vos yeux (les pieds de l'organe notables). C'est la marque de marque d'un véritable sourire heureux. Entraînez-vous à engager ces muscles devant un miroir. Pensez à "les yeux heureux aux gigantes" autant que "bouche souriante".
6. séparez légèrement vos lèvres: Une bouche légèrement ouverte peut être plus naturelle et détendue qu'un sourire aux lèvres serrés. Expérimentez le degré d'ouverture qui vous semble le plus confortable et naturel.
7. Astuce de la langue: C'est une astuce que certains photographes utilisent. Touchez légèrement votre langue jusqu'au toit de votre bouche derrière vos dents supérieures. Il aide à détendre la mâchoire et empêche un sourire forcé et large.
8. Recherchez (légèrement): L'inclinaison de la tête légèrement vers le haut peut vous rendre plus confiant et créer un angle plus flatteur. Évitez d'inclinaison trop loin en arrière, car il peut exposer vos narines!
9. Engagez avec le photographe: Ne vous contentez pas de regarder fixement à la caméra. Parlez au photographe, établissez un contact visuel et établissez un rapport. Leur énergie influencera la vôtre.
10. Déplacez-vous: La raideur est l'ennemi d'un sourire naturel. Changez votre poids, déplacez vos bras ou même faites quelques pas. Le mouvement vous aidera à vous détendre.
11. raconter une blague (ou demander un): Le rire est le moyen le plus naturel de faire ressortir un véritable sourire. Ayez une blague prête ou demandez au photographe d'en dire un.
12. Ne dites pas "fromage": Cela se traduit souvent par un sourire forcé et contre nature. Au lieu de cela, essayez de dire des mots avec "ah" ou "eh", comme "Alaska", "Money" ou "Say". Cela vous aidera à façonner votre bouche en un sourire plus naturel.
iii. Action et photographie candide:
13. Capture des moments en mouvement: Les photos d'action sont idéales pour capturer de véritables sourires. Pensez à rire en marchant, en jouant avec des enfants ou en vous engageant dans un passe-temps préféré.
14. La photographie candide est la clé: Les plans candides sont souvent les plus naturels et les plus authentiques. Demandez au photographe de vous capturer lorsque vous ne posez pas ou que vous ne connaissez pas la caméra.
15. "Fake Laugh" (et le rendre réel): Commencez par un faux rire (ha-ha-ha) et il passera souvent à un véritable rire. Le mouvement et le son initiaux peuvent déclencher de vrais rires.
iv. Éclairage et environnement:
16. bon éclairage: La lumière naturelle est généralement la meilleure. La lumière douce et diffuse est plus flatteuse que la lumière directe et dure. Évitez de tirer en lumière directe du soleil, ce qui peut provoquer des plis.
17. Environnement confortable: Choisissez un endroit où vous vous sentez à l'aise et détendu. Être dans un environnement familier et agréable vous aidera à vous sentir plus à l'aise devant la caméra.
v. Pratique et conscience de soi:
18. Pratiquez dans le miroir: Expérimentez avec différentes variations de sourire devant un miroir pour voir ce qui vous semble le plus naturel et flatteur.
19. Analyser les photos précédentes: Regardez les photos de vous-même où vous aimez vraiment votre sourire. Que faisiez-vous ou pensiez-vous dans ces moments? Essayez de recréer ces conditions.
20. Soyez patient et gentil avec vous-même: Ne vous découragez pas si vous ne l'obtenez pas tout de suite. Il faut de la pratique pour apprendre à se détendre et à sourire naturellement sur les photos. Soyez patient avec vous-même et célébrez les petites victoires.
En incorporant ces conseils et idées, vous pouvez améliorer considérablement votre capacité à capturer des sourires naturels sur les photos, ce qui entraîne des images plus authentiques et joyeuses. Bonne chance!