i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: C'est la fondation. Si vous êtes tendu ou essayez trop fort, cela montrera. Prenez quelques respirations profondes avant le tournage. Rappelez-vous que c'est censé être amusant! Considérez-le comme traîner avec un ami (même si le photographe est un professionnel).
2. Pensez aux pensées heureuses: Sérieusement! Avant la photo, rappelez un souvenir drôle, un être cher, un rêve que vous poursuivez, ou tout ce qui vous fait vraiment sourire. Cela se traduira par votre expression faciale.
3. Pratiquez dans le miroir (subtilement): Expérimentez avec différents sourires pour voir ce qui vous semble le plus naturel et que vous avez le mieux. Remarquez ce qui se passe avec vos yeux, vos joues et votre bouche. Évitez les expressions trop forcées ou tendues. Juste une vérification rapide pour avoir une idée de ce qui fonctionne.
4. Lâchez le perfectionnisme: La perfection est l'ennemi de l'authenticité. Adopter les imperfections. Un sourire légèrement tordu, une ride autour de l'œil - c'est ce qui vous fait * vous *. Essayer de paraître "parfait" conduit souvent à un résultat forcé et contre nature.
5. Faites confiance à votre photographe: Si vous travaillez avec un professionnel, faites confiance à ses conseils. Ils sont expérimentés pour aider les gens à se sentir à l'aise et à être à leur meilleur. Écoutez leurs instructions, mais n'ayez pas peur de donner votre propre avis.
ii. Posing et technique:
6. Engagez vos yeux: Un véritable sourire implique les yeux, pas seulement la bouche. Pensez au "Smize" (souriant avec vos yeux), popularisé par Tyra Banks. Les yeux légèrement plissés ou brisé autour des yeux font une énorme différence. Concentrez-vous sur quelque chose d'agréable pour activer ce sourire pour les yeux.
7. Ne dites pas "fromage!": "Cheese" a tendance à créer un sourire forcé et non naturel. Au lieu de cela, essayez de dire des mots avec "A" ou "E" (comme "dire" ou "argent") mais sans excédent. Cela peut aider à détendre votre visage. Encore mieux, parlez-en normalement!
8. séparez légèrement vos lèvres: Une lèvre légèrement séparée peut être plus naturelle et détendue qu'un sourire étroitement fermé. Expérimentez pour voir ce qui fonctionne pour vous.
9. Évitez les sourires trop larges: Un large sourire forcé peut avoir l'air contre nature et tendu. Gardez votre sourire dans une gamme confortable. Un sourire plus petit et authentique est souvent plus flatteur.
10. Concentrez-vous sur une vraie émotion, pas seulement le sourire: C'est la clé. Le sourire est juste le * résultat * de ressentir quelque chose. Pensez à quelque chose de drôle ou à quelqu'un que vous aimez. Le sourire viendra naturellement.
11. Tilts subtils: Une légère inclinaison de la tête peut ajouter de l'intérêt et de la dimension à votre photo. Essayez de incliner légèrement la tête vers la gauche ou la droite.
12. Jouez avec votre langue: Cela semble bizarre, mais mettre le bout de votre langue derrière vos dents en souriant peut détendre les muscles de la bouche et empêcher un sourire trop large ou forcé.
13. Utilisez vos mains: Engagez vos mains sur la photo. Tenez quelque chose, touchez votre visage (naturellement) ou interagissez avec votre environnement. Cela peut vous faire vous sentir plus détendu et paraître plus naturel.
iii. Interaction et candides:
14. parler et rire: Ayez une conversation avec le photographe ou une autre personne présente. Le rire authentique est contagieux et se traduit par les sourires les plus authentiques. Demandez au photographe de prendre des photos * pendant * la conversation, pas seulement lorsque vous posez.
15. raconter des blagues ou des histoires drôles: Encouragez quelqu'un à raconter une blague ou une histoire drôle. Cela suscitera naturellement des rires et des sourires authentiques.
16. Embrasser les moments francs: Les photos candides capturent souvent les sourires les plus naturels. Demandez au photographe de prendre des photos lorsque vous ne regardez pas directement l'appareil photo et que vous êtes engagé dans une activité.
17. Le mouvement est la clé: Ne restez pas rigidement. Déplacez-vous, déplacez votre poids ou faites quelques pas. Le mouvement vous aide à vous sentir plus détendu et vous empêche de paraître raide.
18. Jouez à un jeu: Si vous photographiez des enfants (ou des adultes!), Jouez à un jeu pour les distraire et provoquer des sourires et des rires authentiques. Cela pourrait être un coup d'œil, dit Simon, ou tout ce qui suscite la joie.
19. la méthode "Fake it 'Til you med it" (avec une torsion): Si vous avez vraiment du mal, essayez un faux rire. Souvent, le faux rire initial se transforme en authentique. La clé n'est pas de * essayer * de le rendre réel, mais de laisser la fausseté décomposer la tension.
20. Prenez les pauses: Si vous êtes frustré, faites une pause! Éloignez-vous de la caméra, détendez-vous et revenez avec une nouvelle perspective. Parfois, une courte pause est tout ce dont vous avez besoin pour réinitialiser et vous sentir plus à l'aise.
En incorporant ces conseils et idées, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de capturer des sourires naturels et naturels sur vos photos! Bonne chance!