i. Préparation et état d'esprit:
1. Détendez-vous et soyez vous-même: La chose la plus importante est d'être à l'aise. Si vous êtes tendu, cela vous montrera en face. Respirez profondément, desserrez vos épaules et essayez d'oublier que vous avez pris votre photo.
2. Pensez aux pensées heureuses: Avant la photo, évoquant un souvenir qui vous rend vraiment heureux. Ce pourrait être une histoire drôle, un animal de compagnie bien-aimé ou une expérience chéri. Cela vous apportera un vrai sourire.
3. Ne pas y réfléchir: Plus vous vous concentrez sur "souriant à droite", plus il sera forcé. Ayez confiance que si vous vous sentez bien, votre sourire viendra naturellement. Lâchez la perfection.
4. Acceptez l'imperfection: Les vrais sourires ne sont pas parfaitement symétriques. Embrassez les rides autour des yeux, un léger espace dentaire, ou tout ce qui fait votre sourire * votre * sourire.
5. Communiquez avec le photographe: Dites-leur que vous cherchez un sourire naturel. Faites-leur savoir s'il y a quelque chose qui vous aide généralement à vous détendre ou s'il y a un angle particulier que vous préférez.
ii. Interaction et engagement:
6. raconter une blague (ou demander à quelqu'un un): Un véritable rire est le meilleur moyen d'obtenir un sourire naturel. Demandez à un ami ou au photographe de raconter une blague rapide ou une histoire drôle juste avant la photo.
7. Engagez la conversation: Parlez au photographe ou à quelqu'un d'autre présent. Posez une question, commentez quelque chose d'intéressant ou partagez une anecdote rapide. Se concentrer sur la conversation vous éloignera de la pose.
8. interagir avec les autres: Si vous êtes sur une photo de groupe, interagissez réellement avec les gens qui vous entourent. Étreignez, chatouillez, chuchotant ou établissez un contact visuel et riez.
9. Jouez à un jeu: Pour les enfants (et même les adultes!), Un jeu simple comme "peek-a-boo" ou "Simon dit" peut provoquer de véritables sourires et des rires.
10. Pensez à quelqu'un que vous aimez: Avant que la caméra ne clique, pensez à quelqu'un qui vous fait toujours sourire. Cela peut apporter une expression naturelle et sincère à votre visage.
iii. Techniques et astuces:
11. le "Squinch": Légèrement plisser les yeux lorsque vous souriez. Cela engage les muscles autour de vos yeux et rend votre sourire plus authentique. Pensez à sourire avec vos * yeux * ainsi que votre bouche.
12. mona lisa sourire: Un sourire subtil et discret peut être très captivant. Pensez à un doux levage des coins de votre bouche, plutôt qu'à un large sourire.
13. Dites un mot qui vous fait sourire (en interne): Au lieu de dire «fromage», pensez à un mot qui vous rend vraiment heureux ou vous fait sourire, comme «de l'argent», un «été» ou un être cher.
14. Touche légèrement votre langue jusqu'au toit de votre bouche: Cela peut aider à prévenir un sourire forcé et large et à créer un sourire plus détendu. Il peut également aider à empêcher un double menton.
15. Souriez de l'intérieur: Au lieu de vous concentrer simplement sur votre bouche, essayez d'imaginer la sensation de bonheur rayonnant tout au long de votre visage.
iv. Candide vs posé:
16. Embrasser les moments francs: Les sourires les plus naturels se produisent souvent lorsque vous ne savez même pas que la photo est prise. Encouragez le photographe à capturer des moments francs tout au long de la session.
17. "Action" CHAPS: Au lieu de simplement se tenir debout et de poser, essayez de vous engager dans une activité, comme marcher, danser ou faire un sport. Le mouvement vous aidera à vous détendre et les sourires viendront plus naturellement.
18. Faux Si vous avez du mal, commencez par un sourire forcé, puis essayez de vous détendre. Parfois, l'acte de sourire peut vous rendre plus heureux, conduisant à une expression plus authentique.
19. Brisez régulièrement la pose: Si vous faites une séance photo plus longue, ne tenez pas la pose trop longtemps. Faites une pause toutes les quelques minutes pour détendre votre visage et votre corps.
20. Pratiquez dans le miroir: Bien qu'il soit important de ne pas y penser, pratiquer différents sourires dans le miroir peut vous aider à devenir plus conscient de l'apparence de votre visage et de vous sentir plus à l'aise devant la caméra. Expérimentez avec différents angles et expressions.
En incorporant ces conseils et idées, vous serez sur la bonne voie pour capturer des sourires naturels et naturels sur vos photos! Bonne chance!