i. Comprendre les principes de la pose douce
* Le confort est la clé: Un sujet détendu a l'air mieux. Prioriser toujours leur confort. Si quelque chose se sent gênant, cela montrera sur les photos.
* Ajustements subtils: De petits changements dans la posture et l'expression peuvent faire une énorme différence. N'essayez pas de réviser complètement leur position à la fois.
* Direction, pas la dictée: Évitez de dire "Mettez votre main * ici *." Offrez plutôt des suggestions et des conseils. Laissez-les trouver une variation confortable.
* Conversation et connexion: Parlez à votre sujet! Établir des relations. Gardez-les engagés et réfléchissez à autre chose que de poser. De véritables sourires et expressions proviennent d'une véritable interaction.
* observer et adapter: Faites attention à la façon dont votre sujet réagit. Ajustez vos invites en fonction de ce que vous voyez. Si une pose ne fonctionne pas, passez à autre chose.
* angles et lignes: Considérez comment la lumière les frappe et comment leurs lignes de corps créent des formes. Vous pouvez ajuster subtilement les angles pour améliorer la composition globale.
* Démarrez simple: Commencez par des poses de base et ajoutez progressivement la complexité à mesure qu'ils deviennent plus confortables.
* Soyez positif et encourageant: Offrez des éloges et des encouragements authentiques. "Ça a fière allure!" ou "J'adore la façon dont tu souris!"
* Soyez conscient du langage corporel du sujet: Se tendent-ils? Sont-ils à l'aise? Surveillez les signaux non verbaux et ajustez si nécessaire.
ii. Invites et directions générales (applicables à de nombreuses situations)
Ce sont des invites polyvalentes que vous pouvez utiliser comme point de départ:
* "Respirez profondément et détendez vos épaules." (Cela détend instantanément la tension)
* "Déplacez légèrement votre poids à un pied." (Brise la rigidité et crée une courbe plus naturelle)
* "Regardez-moi légèrement devant moi / la caméra." (Évite un regard direct, parfois intense,)
* "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." (Aide à susciter un véritable sourire)
* "Soyez juste vous-même un instant." (Leur permet de se détendre et d'être authentique)
* "Imaginez que vous racontez une histoire à un ami." (Encourage les expressions faciales naturelles)
* "De quoi êtes-vous excité en ce moment?" (Les fait parler et crée une véritable émotion)
* "Tournez légèrement votre corps vers la lumière." (Direction simple pour un meilleur éclairage)
* "Laissez vos mains être douces et détendues." (Évite les poings serrés)
* "Donnez-moi votre visage de« pensée ».» (Une invite amusante et ludique)
* "Imaginez que votre chanson préférée est de jouer." (Peut les détendre et créer du mouvement)
iii. Posant pour différentes parties et actions du corps
Voici une ventilation par partie du corps avec des invites spécifiques:
* mains:
* éviter: "Mettez vos mains sur vos hanches" (peut avoir l'air agressive).
* Invites douce:
* "Reposez-vous doucement vos mains sur vos genoux."
* "Touche légèrement votre cou / clarbone".
* "Jouez avec vos cheveux."
* "Tenez un accessoire (fleur, livre, tasse de café)."
* "Entrez dans votre poche avec désinvolture."
* "Soufflez doucement vos doigts."
* "Reposez-vous doucement sur votre cuisse."
* armes:
* éviter: Bras raides et droits sur les côtés.
* Invites douce:
* "Pliez légèrement vos bras aux coudes."
* "Reposez-vous un bras sur un rebord ou une chaise."
* "Croisez vos bras librement (pas étroitement)."
* "Laissez vos bras pendre naturellement, avec un léger virage."
* jambes:
* éviter: Debout avec des jambes verrouillées droit.
* Invites douce:
* "Pliez légèrement un genou."
* "Croisez vos jambes aux chevilles (assise)."
* "Placer un pied légèrement devant l'autre."
* "Passez votre poids d'une jambe à l'autre." (Crée un mouvement naturel)
* "Faites un petit pas en avant."
* tête et cou:
* éviter: Tête raide et lancée.
* Invites douce:
* "Inclinez légèrement la tête d'un côté."
* "Déposez votre menton juste une touche." (Flatteur pour la plupart des gens)
* "Soulevez légèrement le menton." (Surtout si le tir ci-dessous)
* "Regardez vers la lumière et laissez vos yeux se ramollir."
* "Tournez-vous légèrement la tête de la caméra."
* "Imaginez que vous écoutez attentivement quelqu'un."
* torse:
* éviter: Debout ou assis à la baguette droite.
* Invites douce:
* "Tournez-vous légèrement les épaules de la caméra" (crée un effet minceur)
* "Imaginez qu'il y a une chaîne attachée au haut de votre tête, vous tirant doucement vers le haut" (améliore la posture sans raideur)
* "Inspirez profondément et sentez votre poitrine se dilater, puis expirez et détendez-vous."
* "Placez votre poids sur une hanche."
* Mouvement:
* éviter: Posant qui semble contre nature pour marcher ou emménager.
* Invites douce:
* "Marchez vers moi lentement."
* "Retournez-vous et éloignez-vous, puis regardez en arrière par-dessus votre épaule."
* "Sway doucement d'un côté à l'autre."
* "Prenez un siège gracieusement."
* "Appuyez contre le mur avec désinvolture."
iv. Invites basées sur le scénario
Ces invites sont plus spécifiques et créent un sentiment de récit:
* couple / relation:
* "Se dire quelque chose que vous appréciez à propos de l'autre personne."
* "Imaginez que vous êtes à un premier rendez-vous."
* "Tentez la main et marchez lentement, se regardant."
* "Chuchoter quelque chose de drôle dans leur oreille."
* "Pensez à votre souvenir préféré ensemble."
* Famille:
* "Dites-moi votre truc préféré à propos de chaque membre de la famille ici."
* "Parents, dites à vos enfants quelque chose pour lequel vous êtes fier."
* "Tout le monde, rassemblez en cercle et se regarde."
* "Allons un combat de chatouillement!" (Le cas échéant et accueilli)
* "Enfants, racontez à vos parents une blague."
* portraits individuels (style de vie):
* "Imaginez que vous appréciez votre café du matin."
* "Pensez à votre livre préféré."
* "Planifiez vos prochaines vacances."
* "Qu'est-ce qui vous passionne?"
* "Montrez-moi votre place heureuse."
v. Considérations clés
* Armoire: Considérez les vêtements du sujet et comment il bouge. Permet-il un mouvement facile?
* Emplacement: Utilisez l'environnement à votre avantage. S'appuyant contre les murs, assis sur les marches, en utilisant un filtrage de lumière naturelle à travers les arbres.
* accessoires: L'utilisation stratégique d'accessoires peut aider votre sujet à se sentir plus à l'aise et à leur donner quelque chose à voir avec leurs mains.
* Pratique: Plus vous pratiquez une pose douce, plus elle deviendra naturelle.
vi. Exemple de workflow
1. Commencez par une pose de base: Demandez au sujet de se tenir debout ou de vous asseoir confortablement.
2. Détente: "Respirez profondément et détendez vos épaules."
3. Shift de poids: "Déplacez légèrement votre poids à un pied."
4. tête / menton: "Inclinez la tête juste une touche." ou "déposez légèrement le menton".
5. mains: "Laissez vos mains douces et détendues. Peut-être les reposer doucement ..."
6. Expression: "Pensez à quelque chose qui vous rend heureux." ou "Qu'est-ce que vous attendez avec impatience?"
7. Réglage subtil: "Tournez votre corps un peu plus vers la lumière."
8. Capture: Prenez quelques coups.
9. Revoir et ajuster: Montrez au sujet quelques photos et demandez leurs commentaires. Faites de petits ajustements en fonction de leur niveau de confort et de votre vision artistique.
vii. Rappels importants
* Respecter les limites: Demandez toujours le consentement avant de toucher ou de régler votre sujet.
* Soyez patient: Il faut du temps pour créer des poses d'apparence naturelle.
* Amusez-vous! Une atmosphère détendue et agréable mènera à de meilleures photos.
En vous concentrant sur le confort, la connexion et les conseils subtils, vous pouvez créer de beaux portraits authentiques que vos sujets adoreront. Bonne chance!