i. Principes fondamentaux:la clé d'un bon homme de pose
* Connaissez votre sujet: C'est le plus important. Est-il athlétique? Professionnel des affaires? Artistique? Introverti? Extraverti? Tailor pose à sa personnalité et à son physique. Ne forcez pas quelqu'un à une pose qui semble contre nature.
* angles et lignes: Des lignes et des angles forts et définis flattent généralement les hommes. Pensez à la forme globale que vous créez avec le corps.
* Distribution de poids: La façon dont le poids du sujet est distribué peut changer considérablement la pose. Le poids sur une jambe est généralement plus dynamique que de se tenir carrément sur les deux.
* Placement des mains: Les mains sont souvent la partie la plus délicate. Évitez de les faire pendre sans vie. Donnez-leur quelque chose à faire.
* Définition de la mâchoire: Une forte mâchoire est souvent souhaitable. Demandez-lui de pousser légèrement son menton vers l'avant et vers le bas (pas trop ou il aura l'air contre nature) pour resserrer la peau sous la mâchoire. Un léger tour de tête peut également aider.
* posture: Une bonne posture est essentielle. Encouragez votre sujet à rester debout mais détendu.
* Communication: Guidez votre sujet avec des instructions claires et concises. Utilisez des mots encourageants et donnez des commentaires spécifiques.
ii. Idées de pose:points de départ et variations
a. Poses debout
1. la position classique (léger angle):
* * Comment:* Demandez au sujet de se tenir à un léger angle par rapport à la caméra (environ 45 degrés). Placer un pied légèrement devant l'autre. Cela mince le corps.
* * MAINS:*
* Les mains dans les poches (les pouces sont généralement plus détendus).
* Une main dans la poche, l'autre se détendit à ses côtés.
* Armes croisées (soyez prudent - peut avoir l'air défensif s'il n'est pas fait correctement).
* Tenant une veste sur une épaule.
* Tenir un accessoire (par exemple, un livre, une tasse de café).
* * Regardez:* regard direct sur la caméra, un léger sourire ou une expression plus sérieuse.
2. Le penchant:
* * Comment:* Demandez au sujet de se pencher contre un mur, un arbre, une porte ou une clôture.
* * MAINS:*
* Une main se prépara contre la surface sur laquelle il s'appuie.
* L'autre main dans sa poche.
* Armes croisées.
* * Regardez:* peut regarder la caméra, loin de la caméra ou vers le bas. Le penchant permet une ambiance plus détendue et décontractée.
3. marche:
* * Comment:* le capturer en mouvement. Faites-le marcher vers la caméra ou à travers le cadre.
* * MAINS:* Swing naturel du bras.
* * Regardez:* en regardant vers la caméra, ou sur le côté.
* * Conseils:* Utilisez le mode Burst pour capturer plusieurs plans et choisissez le meilleur. Concentrez-vous sur la capture d'une foulée naturelle.
4. bras pliés (avec une torsion):
* * Comment:* Au lieu de la pose standard des bras droits, faites-le légèrement tordre son torse. Cela crée une ligne plus dynamique.
* * MAINS:* Gardez les bras détendus, pas trop serrés.
* * Regardez:* confiant et direct.
5. la position de puissance (subtile):
* * Comment:* pieds légèrement plus large que la largeur des épaules, le poids uniformément distribué. Les épaules en arrière, la poitrine légèrement sortie (mais pas gonflée).
* * MAINS:* À ses côtés, ou joint doucement devant lui.
* * Regardez:* commandant et confiant. Utiliser avec parcimonie; Cela peut sembler arrogant s'il est exagéré.
b. Poses assis
1. le sit incliné:
* * Comment:* Demandez au sujet de s'asseoir à un angle sur une chaise, un tabouret ou un banc. Il ne devrait pas être assis directement.
* * Lignes:* une jambe étendue légèrement, l'autre pliée. Évitez d'avoir les deux jambes directement.
* * MAINS:* Reposant sur ses genoux, sur le bras de la chaise, ou un bras reposant sur sa jambe.
* * Regardez:* Détendu et accessible.
2. penché en avant (engagé):
* * Comment:* Demandez-lui de s'asseoir sur le bord d'une chaise, se penchant légèrement en avant avec ses coudes sur ses genoux.
* * MAINS:* joint ensemble, ou une main tenant son menton.
* * Regardez:* réfléchi et engagé.
3. Croited Jams (soigneusement):
* * Comment:* Les jambes croisées peuvent fonctionner, mais soyez conscient de la façon dont cela affecte sa posture. Assurez-vous que son dos est toujours droit.
* * MAINS:* Reposant sur la jambe croisée, ou sur le bras de la chaise.
* * Regardez:* Détendu et sophistiqué.
4. au sol:
* * Comment:* S'asseoir sur le sol ouvre de nombreuses possibilités.
* * Lignes:* Une jambe pliée, une jambe étendue. Les jambes croisées.
* * MAINS:* Se reposer sur le sol pour obtenir du soutien, ou sur ses genoux.
* * Regardez:* décontracté et accessible.
c. Poses d'action / dynamique
1. En montant les escaliers:
* * Comment:* Capturez-le en train de monter les escaliers.
* * MAINS:* Swing naturel du bras ou tenant la balustrade.
* * Regardez:* Focus et déterminé.
2. Travailler / faire une activité:
* * Comment:* Photège-le pendant qu'il est engagé dans une activité dont il aime (par exemple, jouer de la guitare, travailler sur une voiture, lire).
* * MAINS:* Naturellement engagé dans l'activité.
* * Regardez:* authentique et naturel.
3. Atteindre / étirement:
* * Comment faire:* lui faire atteindre quelque chose (réel ou imaginé) ou étirer ses bras au-dessus.
* * MAINS:* Ouvert et atteignant.
* * Regardez:* énergique et dynamique.
iii. Placement des mains:les détails comptent
* poches: Pouces accrochés dans les poches, ou une main complètement dans la poche.
* Armes croisées: Soyez prudent, car cela peut transmettre la défensive. Gardez les bras détendus, pas étroitement croisés.
* tenant un accessoire: Une boisson, un livre, un téléphone, un outil, etc. Cela donne aux mains quelque chose de naturel à faire.
* reposant sur une surface: S'appuyant contre un mur ou un arbre, les mains reposant sur la surface.
* en serrant doucement: Le coupage des mains devant le corps peut transmettre la réflexion ou la confiance.
* doigts se verrouillé: Peut avoir l'air pensif ou détendu.
* toucher le visage: Une main touchant doucement le menton ou la joue peut ajouter un sentiment d'intimité. Faites attention à ne pas trop couvrir le visage.
iv. Expressions faciales et regard
* le véritable sourire: Encouragez un vrai sourire en racontant une blague ou en lui demandant de penser à quelque chose qui le rend heureux. Un véritable sourire atteint les yeux (recherchez les "pieds de corbeau").
* le sourire subtil: Une légère reprise des lèvres peut transmettre la confiance et le charme.
* le look sérieux: Une expression plus sérieuse peut être puissante, mais assurez-vous qu'elle ne apparaît pas comme en colère ou triste.
* en regardant directement la caméra: Crée une connexion avec la visionneuse.
* Regardant loin de la caméra: Peut créer un sentiment de mystère ou de contemplation.
* en regardant vers le bas: Peut transmettre la réflexion ou l'humilité.
v. Conseils pour une meilleure posant masculin
* Commencez par des poses simples: Ne submergez pas votre sujet avec des poses complexes au début. Commencez par des poses de base ou assis de base et en introduire progressivement des poses plus difficiles.
* Micro-ajustements: De petits ajustements à la tête, aux épaules, aux mains ou aux jambes peuvent faire une grande différence.
* Surveillez la tension: Faites attention au langage corporel de votre sujet. S'il a l'air tendu, encouragez-le à se détendre et à respirer profondément.
* Utilisez la lumière naturelle: La lumière naturelle est généralement plus flatteuse que la lumière artificielle dure.
* tire sous différents angles: Expérimentez avec la prise de vue sous des angles élevés, des angles bas et un niveau des yeux.
* Donnez une rétroaction constante: Faites savoir à votre sujet ce qu'il fait bien et ce qu'il peut améliorer.
* Afficher les exemples: Montrez-lui des exemples de poses que vous visez.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Essayez différentes poses et angles pour voir ce qui fonctionne le mieux.
* en faire une collaboration: Impliquez votre sujet dans le processus de pose. Demandez sa contribution et ses suggestions.
* Pratique, pratique, pratique: Plus vous pratiquez les hommes en posant, mieux vous y serez.
vi. Erreurs de pose courantes pour éviter
* Placement de main maladroit: Les mains qui pendaient sans but ou placées dans des positions contre nature.
* Smiles forcés: Un faux sourire est facile à repérer.
* Posture médiocre: Affalé ou penché.
* trop de symétrie: Les poses symétriques peuvent sembler rigides et contre nature. Visez l'asymétrie.
* Ignorer le type de corps: Posant quelqu'un d'une manière qui ne flatte pas son physique.
* Manque de communication: Ne pas donner au sujet des instructions claires.
* sur-pression: Rendre les poses trop compliquées ou contre nature.
vii. Édition
* Gardez-le naturel: À moins qu'il ne s'agisse d'un choix artistique spécifique, gardez la lumière de retouche et fidèle au sujet.
* esquive et brûler: L'utilisation de techniques Dodge et Burn pour améliorer les points forts et les ombres peut souligner les muscles et ajouter la définition.
En résumé, les meilleures poses masculines sont celles qui ont l'air naturelles, confiantes et flatteuses. Connaissez votre sujet, faites attention aux détails et communiquez clairement. Pratiquez et expérimentez pour trouver ce qui vous convient le mieux.