i. Principes fondamentaux
* Comfort et confiance: Le plus important est que votre sujet se sent à l'aise et confiant. Une pose raide et maladroite se traduira toujours mal. Parlez-leur, donnez une direction claire et faites des encouragements. Faites-leur savoir que c'est un processus collaboratif.
* Objectif / histoire: Qu'essayez-vous de transmettre avec l'image? Est-ce un coup de tête professionnel, un portrait occasionnel, un coup éditorial ou autre chose? La pose doit soutenir cet objectif.
* langage corporel: Le langage corporel en dit long. Le langage corporel ouvert (les épaules en arrière, la poitrine ouverte) transmet la confiance. Le langage corporel fermé (épaules, les bras croisés) peut transmettre la défensive ou l'insécurité (ce qui peut être approprié dans * certaines * situations).
* angles: Pensez aux angles - pas seulement à l'angle de la caméra, mais aux angles créés par les membres et le torse du sujet. Les angles créent un intérêt visuel. Évitez les lignes droites chaque fois que possible.
* L'illusion du mouvement: Même sur une photo immobile, vous pouvez suggérer un mouvement. Un léger maigre, un geste de main ou une torsion du torse peut tous ajouter du dynamisme.
* Conscience de la lumière: Posing interagit avec la lumière. Considérez comment la lumière tombe sur le visage et le corps du sujet. Ajustez la pose pour accentuer ou minimiser les fonctionnalités selon les besoins.
* mains: Portez une attention particulière aux mains. Les mains peuvent sembler maladroites si elles ne sont pas bien posées.
ii. Conseils de pose générale pour les hommes
* Engagez le noyau: Encouragez le sujet à engager légèrement leurs muscles de base. Cela améliorera la posture et les rendra plus toniques.
* placement de l'épaule: Rouler légèrement les épaules à l'arrière et vers le bas peut rendre le sujet plus confiant et créer une mâchoire plus définie. Faites attention à ne pas en faire trop, ce qui peut sembler contre nature.
* Distribution de poids: Le changement de poids d'une jambe à l'autre crée une position plus détendue et naturelle.
* mâchoire: Une forte mâchoire est souvent considérée comme masculine. Inclinant légèrement la tête en avant (souvent appelée «tortographie») peut accentuer la mâchoire. Faites attention à ne pas en faire trop, car il peut créer un double menton. Vous pouvez également demander au sujet de pousser légèrement leur mâchoire en avant.
* Contact oculaire: Le contact visuel direct avec la caméra peut créer une connexion puissante avec la visionneuse. Cependant, regarder légèrement hors caméra peut créer une humeur plus franc ou contemplative. Varier la direction des yeux.
* Utilisez des accessoires: Les accessoires peuvent fournir quelque chose pour le sujet pour interagir et rendre la pose plus naturelle. Les exemples incluent:
* Une chaise ou un tabouret
* Un mur ou une balustrade
* Un livre ou un journal
* Un instrument de musique
* Équipement sportif
iii. Idées de pose spécifiques
Voici une ventilation de différentes poses, classées pour plus de clarté:
a. Poses debout
* la position classique: Pieds à la largeur des épaules, une jambe légèrement en avant. Les mains dans les poches (les pouces ont l'air plus détendus), les bras croisés (utilisent prudemment - peuvent avoir l'air défensifs), ou une main dans une poche et l'autre reposant sur la hanche. Léger pli dans les genoux.
* penchant: S'appuyant contre un mur, un arbre ou un autre objet. Cela détend la pose et ajoute un sentiment de désinvolture. Variez l'angle du maigre et le placement des mains.
* la position de puissance: Position large, épaules en arrière, poitrine ouverte. Cela transmet la confiance et l'autorité. Fonctionne bien pour les coups de tête ou les portraits d'entreprise.
* The Casual Lean: Debout avec un pied légèrement vers l'avant et se penchant légèrement sur cette jambe. Les mains peuvent être en poches ou traversées à l'avant.
* le support à jambes croisées: Debout avec une jambe légèrement croisée devant l'autre. Les mains peuvent être à leurs côtés ou dans des poches.
b. Poses assis
* le Sit détendu: Assis sur une chaise ou un tabouret avec des jambes légèrement séparés, se penchant légèrement en avant. Les mains peuvent se reposer sur les genoux ou jointes à l'avant.
* l'accoudoir maigre: Assis avec un bras reposant sur l'accoudoir d'une chaise et l'autre bras drapé sur le dos de la chaise.
* Les pattes croisées s'assoient: Assis avec une jambe croisée sur l'autre. Cela peut être une pose plus décontractée et détendue.
* le SIT incliné: Assis sur une chaise ou contre un mur, s'allongeant légèrement en arrière. Les mains peuvent être derrière la tête ou se reposer sur les genoux.
* assis par terre: Peut être très décontracté et naturel. Expérimentez les genoux pliés, les jambes croisées ou une jambe étendue. Les mains peuvent être utilisées pour le support ou le repos sur les jambes.
c. Des poses d'action
* marche: Capturez le sujet en mouvement, en marchant vers ou loin de la caméra. Cela ajoute du dynamisme et de l'énergie à la photo.
* Running: Semblable à la marche, mais avec une sensation plus énergique.
* saut: Une pose amusante et ludique qui peut transmettre l'énergie et l'excitation.
* en regardant en arrière: Demandez au sujet de partir, puis tournez pour regarder la caméra. Cela crée un sentiment de mystère et d'intrigue.
* s'engager dans une activité: Photographier le sujet pendant qu'ils sont engagés dans un passe-temps ou une activité qu'ils apprécient. Cela peut créer un portrait plus authentique et personnel.
d. Mains et bras
* mains dans les poches: Une pose classique et détendue. Les pouces ont l'air plus décontractés.
* bras croisés: Utilisez avec prudence, car il peut sembler défensif. Cependant, il peut également transmettre la confiance et la force.
* les mains jointes à l'avant: Une pose plus formelle, souvent utilisée pour les tirs à la tête d'entreprise.
* mains sur les hanches: Peut transmettre la confiance et l'autorité.
* les mains reposant sur un objet: Comme une chaise, un mur ou une table.
* en utilisant des accessoires: Tenir un livre, une tasse de café ou un autre objet peut ajouter de l'intérêt à la pose.
* geste: L'utilisation de gestes de la main pour souligner un point peut créer un portrait plus dynamique et engageant.
iv. Adapter des poses à différents types de corps
* Builds plus grands: Évitez les poses qui compriment le corps ou mettent l'accent sur le poids. Optez pour des poses qui allongent le torse et créez des angles. Les vêtements sombres peuvent être amincissants. Évitez les vêtements serrés.
* Builds minces: Le volume peut être ajouté avec des vêtements et des poses. Les bras croisés ou les jambes peuvent rendre le sujet plus substantiel. Évitez les poses qui rendent le sujet trop mince.
* Individus grands: Utilisez l'environnement à votre avantage. Demandez-leur de s'appuyer contre quelque chose ou de vous asseoir pour réduire leur taille.
* individus plus courts: Tirez sous un angle légèrement inférieur pour les faire paraître plus grands. Évitez les poses qui compriment le corps.
v. La communication est clé
* Instructions claires et concises: Évitez le jargon. Utilisez un langage simple et direct.
* démontre: Si possible, montrez le sujet ce que vous voulez qu'ils fassent.
* Renforcement positif: Offrez des encouragements et des éloges lorsque le sujet se porte bien.
* Soyez patient: La pose peut être difficile, en particulier pour les personnes qui ne sont pas habituées à être photographiées. Être patient et compréhension.
* Obtenez des commentaires: Demandez au sujet s'ils sont à l'aise avec la pose et s'ils ont des suggestions.
* Créer des relations: Prenez quelques minutes pour discuter avec le sujet avant de commencer à tirer. Cela les aidera à se détendre et à se sentir plus à l'aise devant la caméra.
vi. Exemples et inspiration
* Regardez les magazines: Étudiez les poses utilisées dans les magazines de mode masculine, les publicités et les écarts éditoriaux.
* Ressources en ligne: Recherchez des "conseils de pose masculine" ou "photographie de portrait masculin" sur Google, Pinterest et YouTube.
* Portfolios de photographes: Examinez le travail des photographes dont vous admirez le style.
vii. Les principaux plats à retenir
* Le confort est primordial: Un sujet détendu sera toujours plus beau.
* Connaissez votre objectif: La pose devrait soutenir l'histoire que vous essayez de raconter.
* faites attention aux détails: Les petits ajustements peuvent faire une grande différence.
* Communiquez efficacement: Donnez des instructions claires et offrez des encouragements.
* La pratique rend parfaite: Plus vous pratiquez les hommes en posant, mieux vous deviendrez.
En suivant ces conseils et en pratiquant régulièrement, vous pouvez apprendre à poser efficacement les hommes et à créer de superbes portraits. Bonne chance!